2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η Βικτώρια Μπέκαμ είναι αναμφίβολα ένα από τα καλύτερα αστέρια στον κόσμο, αν και είναι άνω των 40 ετών. Έχει επιτύχει πολλά στη ζωή της - έχει μια από τις πιο δημοφιλείς εκδηλώσεις μόδας στον κόσμο.
Απολαμβάνει επίσης την άνευ όρων αγάπη των τεσσάρων υπέροχων παιδιών του. Αυτές οι επιτυχίες έχουν επιτευχθεί με σημαντική προσπάθεια, μέσω της οποίας το αστέρι περνά με πάντα φρέσκια εμφάνιση και σχήμα. Και όλοι θέτουν την ερώτηση - πώς καταφέρνει να το πετύχει;
Η αλήθεια είναι ότι Βικτόρια Μπέκαμ ήταν πάντα οπαδός της υγιεινής και υγιεινής διατροφής. Η ίδια παραδέχεται ότι δίνει έμφαση στα προϊόντα που ανακοινώνονται ως superfoods και παρακολουθεί την εμφάνιση νέων. Αυτό συμβαίνει με tef.
Το Tef είναι ένα από τα νέα superfoods, κερδίζοντας γρήγορα δημοτικότητα. Είναι μια ποικιλία σιταριού που δεν περιέχει γλουτένη. Στη θέση του βρίσκονται ευεργετικές βιταμίνες και πολλές πρωτεΐνες.
Η πατρίδα του Tef είναι η Αιθιοπία. Σήμερα μπορεί να βρεθεί σε όλη την Αφρική, και όλο και πιο συχνά σε διάφορα μέρη του κόσμου. Ο πολιτισμός είναι γνωστός στον κόσμο για περίπου 4.000 χρόνια και στην πατρίδα του υπήρξε συχνά το νούμερο ένα προϊόν για τη σίτιση του πληθυσμού.
Κατά κάποιο τρόπο, το teff είναι παρόμοιο με ένα άλλο δημοφιλές superfood, δηλαδή το quinoa. Και τα δύο προϊόντα εντυπωσιάζουν με τα επίπεδα πρωτεϊνών τους. Επιπλέον, το teff περιέχει επίσης φυτικές ίνες, ασβέστιο, καθώς και βιταμίνες Β και C.
Οι σπόροι Teff μπορεί να θεωρηθούν εσφαλμένοι ως σπόροι παπαρούνας. Το προϊόν, εκτός από το ότι είναι χρήσιμο, έχει υψηλά επίπεδα θερμίδων, τα οποία, ωστόσο, χωνεύονται γρήγορα. 100 g περιέχει 360 θερμίδες. Αυτό είναι το μυστικό για μια λεπτή και λεπτή μορφή αστεριών, όπως η Victoria Beckham και η Gwyneth Paltrow.
Εκτός από τη διατροφική και χρήσιμη τροφή, το teff συνιστάται επίσης ως φάρμακο. Είναι καλό για τους διαβητικούς γιατί έχει ευεργετική επίδραση σε αυτούς. Η πρόσληψη της καλλιέργειας βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης στο αίμα.
Το Teff μπορεί να παρασκευαστεί και να καταναλωθεί όπως κάθε άλλο δημητριακό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό πιάτο σε συνδυασμό με πρωινό ή για πασπαλισμό με σαλάτες, κέικ ή μάφιν.
Για το σκοπό αυτό, προστίθεται ένα φλιτζάνι θηλή 2 κουταλιές της σούπας. νερό με μια πρέζα αλάτι. Βάλτε τη σόμπα μέχρι να βράσει και στη συνέχεια σιγοβράστε για άλλα 15-20 λεπτά μέχρι να απορροφήσει πλήρως το νερό. Αφαιρέστε από τη φωτιά, αφήστε να κρυώσει και είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Συνιστάται:
Το βουλγαρικό γιαούρτι είναι ένα αγαπημένο προϊόν των Αμερικανών
Βουλγαρικό γιαούρτι πήρε την πρώτη θέση στην κατηγορία γαλακτοκομικών προϊόντων στην κατάταξη Dairy Foods, η οποία πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βραβευμένο γιαούρτι προέρχεται από τη μάρκα Trimona. Παράγεται από τον Atanas Valev από το Plovdiv, ο οποίος ζει στη Νέα Υόρκη για χρόνια.
Το αγαπημένο φαγητό της Βασίλισσας της Αγγλίας
Η Ελισάβετ Β 'ανακηρύχθηκε πρόσφατα ο μακρύτερος βασιλεύς μονάρχης και για 63 χρόνια βρίσκεται στο βρετανικό θρόνο, το καθημερινό της μενού δεν έχει αλλάξει καθόλου, λέει ο πρώην σεφ της Ντάρεν Μακγκράντι. Ο McGrady είναι επικεφαλής της βασιλικής κουζίνας για 52 χρόνια.
Chufa - το αγαπημένο της Μεσογείου
Τσούφα είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Μεσόγειο και τη Βόρεια Αφρική. Ονομάζεται επίσης αμύγδαλο. Οι μεγαλύτεροι οπαδοί του chufa είναι οι Ισπανοί, καθώς το εργοστάσιο καλλιεργείται σε βιομηχανικές ποσότητες στις χώρες της Μεσογείου.
Ο θρύλος της Ashura - το αγαπημένο επιδόρπιο του Νώε
Η παγκόσμια γαστρονομία αναγνωρίζει το Ashureto ως πολιτιστική και γαστρονομική κληρονομιά των νότιων γειτόνων μας στην Τουρκία, αλλά αυτό το ορεκτικό επιδόρπιο είναι συχνός επισκέπτης στο βουλγαρικό τραπέζι. Πιστεύεται ότι η συνταγή για Ashure είναι η παλαιότερη γνωστή συνταγή στον κόσμο.
Η παράδοση της γιορτής της Παναγίας της Παναγίας, το ψωμί είναι ζωντανή στο Κιουστεντίλ
Οι γιορτές της Παναγίας - η αύξηση του ψωμιού γιορτάζεται στο Κιουστεντίλ για πολλά χρόνια. Από το προηγούμενο βράδυ στην αυλή της μεσαιωνικής εκκλησίας του Αγίου. Nikolay Chudotvorets στο χωριό Slokoshtitsa, δήμος Kyustendil, τελετουργικά από τα επιδέξια χέρια των οικοδεσποτών, οι πίτες της Παναγίας ζυμώθηκαν με τον τρόπο που ήταν στην αρχαιότητα.
