2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα καρύδια είναι γνωστό ότι είναι πολύτιμα για τον εγκέφαλο και τα καρότα είναι καλά για τα μάτια, αλλά υπάρχουν και άλλα τρόφιμα που θεραπεύουν τα όργανα με τα οποία παρομοιάζονται. Εδώ είναι λίγο περισσότερα για αυτά:
- Ένας κομμένος κύκλος καρότου παρομοιάζεται με το μάτι. Τα καρότα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες που βοηθούν στην προστασία των ματιών και ειδικά στην πρόληψη ασθενειών όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας. Αυτή η ασθένεια είναι από τις κύριες αιτίες απώλειας όρασης στους ηλικιωμένους.
- Το καρύδι, το οποίο με τη σειρά του μοιάζει με το σχήμα του αριστερού και του δεξιού μισού του εγκεφάλου, συχνά ονομάζεται η καλύτερη τροφή για αυτό το όργανο. Αυτά τα καρύδια περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Ο μακρύς μίσχος του σέλινου μοιάζει με τα οστά του ανθρώπινου σώματος - επιπλέον, πιστεύεται ότι το αρωματικό σέλινο είναι πολύ χρήσιμο για αυτά. Το φυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα πυριτίου, η οποία βοηθά τα οστά να είναι πιο υγιή. Υπάρχει επίσης μια σύμπτωση στο περιεχόμενο των οστών και του σέλινου - και τα δύο περιέχουν 23% νάτριο.
- Το σχήμα του αβοκάντο μοιάζει με το σχήμα της μήτρας και θεωρείται εξαιρετικός βοηθός στη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας μιας γυναίκας. Τα αβοκάντο περιέχουν μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, η οποία μειώνει τον κίνδυνο δυσπλασίας του τραχήλου της μήτρας.
- Περισσότερα γκρέιπφρουτ, λιγότερος κίνδυνος καρκίνου του μαστού - αυτό το τροπικό φρούτο περιέχει ουσίες που ονομάζονται λιμονοειδή, οι οποίες αναστέλλουν την ανάπτυξη αυτού του τύπου καρκίνου σε πειραματόζωα.
- Το κομμένο ντομάτα μοιάζει με καρδιά - και η ντομάτα έχει κάτι σαν θαλάμους που μοιάζουν με αυτούς της καρδιάς. Η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο στις ντομάτες διατηρεί αυτό το όργανο υγιές - περισσότερες ντομάτες, σημαίνει μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα. Εάν οι νόστιμες ντομάτες συνδυάζονται με λίγο ελαιόλαδο και μερικά κομμάτια αβοκάντο, αυτό θα αυξήσει πολλές φορές την πιθανότητα αφομοίωσης του λυκοπενίου από το ανθρώπινο σώμα.
- Το κόκκινο κρασί, το οποίο είναι φυτικό προϊόν, περιέχει μεγάλη ποσότητα πολυφαινολών και αντιοξειδωτικών. Πιστεύεται ότι το βαθύ κόκκινο χρώμα του είναι ακριβώς όπως το χρώμα του αίματος - ένα ποτήρι κρασί προστατεύει το σώμα από τη LDL-χοληστερόλη, η οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις. Τέλος, το κρασί μπορεί να μας προστατεύσει από το σχηματισμό θρόμβων, που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Το τζίντζερ μοιάζει με το σχήμα του στομάχου - είναι ένας μεγάλος βοηθός στην πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου.
- Οι γλυκοπατάτες μοιάζουν με το σχήμα του παγκρέατος - επιπλέον, αυτά τα λαχανικά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Οι γλυκοπατάτες περιέχουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου.
- Το μισό μανιτάρι μοιάζει με το σχήμα του ανθρώπινου αυτιού - πιστεύεται ότι αυτά τα μανιτάρια βελτιώνουν την ακοή. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για όλα τα οστά του σώματος.
Συνιστάται:
Ποια τρόφιμα θεραπεύουν τον διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη ακούνε συνεχώς ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βλέπουν και ποια δεν μπορούν να φάνε. Ωστόσο, υπάρχουν τρόφιμα και ποτά που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και ακόμη και να θεραπεύσουν την ασθένεια. Υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Τι είναι οι ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες
Υπάρχουν ουσίες που μοιάζουν πολύ με τις βιταμίνες, αλλά δεν είναι. Μιλάμε για το λεγόμενο ψευδοβιταμίνες ή βιταμίνες . Τι είναι οι βιταμίνες και πώς διαφέρουν από τις βιταμίνες στις οποίες έχουμε συνηθίσει; Οι ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνη είναι χημικές ενώσεις που έχουν ιδιότητες βιταμινών.
Προσοχή! Το δηλητήριο τρανσγλουταμινάση στα τρόφιμα κολλά στα όργανα μας
Οι κατασκευαστές τροφίμων περιγράφουν την τρανσγλουταμινάση ως έναν νέο, επαναστατικό τρόπο βελτίωσης των υπαρχόντων προϊόντων. Σύμφωνα με αυτούς, είναι απλά ένα φυσικό ένζυμο που βοηθά στη δέσμευση των πρωτεϊνών και έχει την ικανότητα να κρύει κομμάτια κρέατος, να κολλήσει μπέικον στην επιφάνεια του κρέατος.
Υγιεινά τρόφιμα που μοιάζουν με σκούπα για το στομάχι
Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η ακατάλληλη διατροφή συχνά επηρεάζουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα. Μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση προς το καλύτερο, για παράδειγμα, διαφοροποιώντας τη διατροφή σας με χρήσιμες φυτικές ίνες - ίνες . Αυτό είναι το πιο τραχύ μέρος των φυτών που το γαστρεντερικό μας σύστημα δεν μπορεί να καταρρεύσει.
Πώς μοιάζουν 300 θερμίδες με διαφορετικά τρόφιμα
Θερμίδες συχνά θεωρείται ως αφηρημένη έννοια. Η αλήθεια είναι ότι είναι αρκετά ακριβείς. Κάθε τροφή έχει μια συγκεκριμένη ενεργειακή αξία και μετριέται σε θερμίδες. Η σημασία τους - περισσότερο από την απαραίτητη ενέργεια θα κάνει το σώμα μας να κερδίζει βάρος.
