2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το καλοκαίρι είναι μια από τις αγαπημένες εποχές των περισσότερων Βούλγαρων. Μαζί με τις θερμότερες θερμοκρασίες, οι συμπατριώτες μας προτιμούν να τρώνε ορισμένα τρόφιμα τυπικά των καλοκαιρινών μηνών.
Ποια ήταν τα πιο συχνά καταναλώσιμα τρόφιμα για το καλοκαίρι του 2015, καθορίστηκε μια μελέτη του foodpanda μετά από έρευνα έως και 200 εστιατορίων στη χώρα μας.
σαλάτα του Καίσαρα
Η φρέσκια και αρωματική σαλάτα ήταν το πιο καταναλωμένο πιάτο για το καλοκαίρι του 2015 στη χώρα μας. Η σαλάτα του Καίσαρα απολαμβάνεται από τους περισσότερους Βούλγαρους και τα ελαφριά συστατικά της το καθιστούν κατάλληλο πιάτο για τις καλοκαιρινές θερμοκρασίες.
Καλαμάρι με ψωμί
Το καλαμάρι με ψωμί σίγουρα θριάμβευσε για τις άλλες λιχουδιές θαλασσινών σύμφωνα με τις παραγγελίες των ανθρώπων μας. Μέχρι πέρυσι, ηγήθηκε της σαλάτας μυδιών πειστικά, αλλά τώρα είναι ένα μέρος πίσω.
Τηγανητές πατάτες με τυρί
Αυτό το καλοκαίρι επίσης δεν πέρασε χωρίς τις αγαπημένες βουλγαρικές πατάτες με τυρί. Ήταν το αγαπημένο ορεκτικό των ανθρώπων μας, λένε οι γηγενείς σερβιτόροι.
Τηγανητές σαρδελόρεγγες
Από όλους τους τύπους ψαριών, οι τηγανητές παπαλίνας ήταν οι περισσότερες από τους συμπατριώτες μας. Ήταν το δεύτερο πιο κοινό ορεκτικό στα καλοκαιρινά τραπέζια στη χώρα μας.
Φιλέτο κοτόπουλου με μπαχαρικά και λεμόνι
Από τις υγιεινές συνταγές, οι Βούλγαροι προτιμούσαν να τρώνε φιλέτο κοτόπουλου με μπαχαρικά και λεμόνι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Πίτσα
Φέτος υπήρξε μια μικρή μείωση στην κατανάλωση πίτσας, αλλά ο γαστρονομικός πειρασμός βρίσκει μια θέση ανάμεσα στα πιο φαγητά φαγητά το καλοκαίρι.
Το φαγητό πηγαίνει με το ποτό και ως εκ τούτου τα πιο καταναλώσιμα ποτά δεν μπορούν να χαθούν. Για άλλη μια χρονιά, η κατάταξη ολοκληρώνεται με μπύρα, ακολουθούμενη από μέντα και ούζο.
Συνιστάται:
Ποιες τροφές είναι καλές για τον θυρεοειδή αδένα και ποιες όχι
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Τα συμπτώματα είναι συνήθως προβλήματα βάρους, έλλειψη ενέργειας και δυσπεψία. Το συνεχές αίσθημα κόπωσης συνοδεύεται από πρήξιμο. Για να είναι σε θέση να παράγει ορμόνες και να λειτουργεί σωστά, ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται ιώδιο.
Ποιες θα είναι οι κορυφαίες υγιεινές τροφές του 2020
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στοιχηματίζουν στην υγιεινή διατροφή και αλλάζουν τη διατροφή τους για να αρχίσουν να ζουν έναν εντελώς νέο τρόπο ζωής. Χάρη σε αυτό, νέα εμφανίζονται στον ουρανό κάθε χρόνο μοντέρνα σούπερ φαγητά . Ποιος θα ειναι κορυφαίες υγιεινές τροφές το 2020 ?
Τρώτε ντομάτες πιο συχνά το καλοκαίρι, προστατεύστε από τον καρκίνο
Πρέπει να τρώτε ντομάτες τουλάχιστον μία φορά την ημέρα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς τα κόκκινα λαχανικά μπορούν να σας προστατεύσουν από τον καρκίνο του δέρματος, σύμφωνα με νέα μελέτη. Στη ζέστη διατρέχουμε τον μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουμε μελάνωμα στο δέρμα.
Οι Βούλγαροι έτρωγαν λιγότερο ψωμί, αλλά έπιναν περισσότερο αλκοόλ
Μια έρευνα NSI έδειξε ότι τα τελευταία 15 χρόνια οι Βούλγαροι έχουν μειώσει την κατανάλωση ψωμιού, αλλά η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών έχει αυξηθεί. Από το 1999 έως το 2014, ένας Βούλγαρος έπινε κατά μέσο όρο 19,6 λίτρα αλκοόλ ετησίως και μόνο πέρυσι ένα άτομο στη χώρα μας έπινε κατά μέσο όρο 27 λίτρα αλκοόλ σε 12 μήνες.
Πόσο συχνά και σε ποιες ποσότητες συνιστάται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος
κόκκινο κρέας προκαλεί πολλές αντιπαραθέσεις μεταξύ των διατροφολόγων και των γιατρών. Πιστεύεται ότι πρέπει να περιορίζεται στα 450 g την εβδομάδα, διότι μπορεί να είναι επιβλαβές και ακόμη και επικίνδυνο για την υγεία, προκαλώντας ακόμη και καρκίνο.
