2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Η καλή μεταχείριση των ζώων έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Οι άνθρωποι σήμερα αποφεύγουν όχι μόνο τη χρήση άλλων θηλαστικών για το δέρμα, για παράδειγμα, αλλά και τον τερματισμό της χιλιετούς πρακτικής κατανάλωσης ζωικών προϊόντων. Αν και ο βιγκανισμός και η χορτοφαγία έχουν τους αντιπάλους τους, ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτή η διατροφή είναι πιο υγιεινή. Γιατί;
Πρώτα απ 'όλα, γιατί σταματά τη σκληρότητα στα ζώα. Λόγω της μαζικής παραγωγής κρέατος, όλα αυτά δεν ζουν σε κανονικές συνθήκες, αλλά είναι κλειδωμένα σε κλουβιά και πάχυνση. για ταχύτερη ανάπτυξη, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά και ορμόνες, που έχουν σοβαρές βλάβες στην υγεία μας.
Η περίσσεια κοτόπουλου, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα ορισμένων ορμονών. Η κατανάλωση χοιρινού κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή χοληστερόλη, η οποία βλάπτει την καρδιά.
Φυτοφαγία και βίγκαν βοηθήστε το περιβάλλον. Σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ, η κατανάλωση κρέατος είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες περιβαλλοντικών προβλημάτων. Η έκθεση τονίζει περαιτέρω ότι η αύξηση κατανάλωση κρέατος οδηγεί σε 40% περισσότερες εκπομπές από ό, τι εκπέμπουν όλα τα αυτοκίνητα, φορτηγά, πλοία και αεροπλάνα.
Πιστεύεται ότι ο περιορισμός του κρέατος μπορεί να σας προστατεύσει από τη γρίπη των πτηνών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μπορεί να συμβληθεί απλώς με την κατανάλωση κακά μαγειρεμένου κοτόπουλου ή αυγών. Μπορείτε επίσης να πάρετε γρίπη των πτηνών εάν κόψετε τη σαλάτα σας στον άπλυτο πίνακα στον οποίο μαγειρέψατε το πουλί.
Νυμφεύω. επιχειρήματα κατά της κατανάλωσης κρέατος αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, ορισμένοι πιστεύουν. Ο λόγος είναι ότι ο βιγκανισμός και η χορτοφαγία προστατεύουν από πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού.
Όσον αφορά την αγγειακή νόσο, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι χορτοφάγοι και οι vegans είναι 50% λιγότερο πιθανό να την αναπτύξουν από εκείνους που τρώνε κρέας.
Οι χορτοφάγοι και οι vegans λαμβάνουν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Με εξαίρεση το κρέας, οι πρωτεΐνες πρέπει να αντικατασταθούν με αυτόν τον τρόπο. Πως λειτουργεί αυτό? Μέσα από περισσότερα φρούτα, λαχανικά, σπόρους και ξηρούς καρπούς.
Καταναλώντας κυρίως αυτούς, στην πράξη, όσοι ακολουθούν αυτές τις δίαιτες αναγκάζονται να πειραματιστούν. Αυτό οδηγεί σε περισσότερους συνδυασμούς και περισσότερη ποικιλία προϊόντων. Και ο Λέων Τολστόι πιστεύει ακόμη ότι η χορτοφαγία είναι ο δρόμος προς την παγκόσμια ειρήνη.
Συνιστάται:
Μετά το Πάσχα γρήγορα! Δείτε τον κανόνα για την κατανάλωση κρέατος
Το μακρύ Πάσχα γρήγορο για τον καθαρισμό του σώματος θα σας προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά μόνο αν ξεκινήσετε σωστά με την κατανάλωση κρέατος . Διαφορετικά, μπορεί να βλάψετε την υγεία σας, λέει ο διατροφολόγος. Κατά τη διάρκεια της αποχής 40 ημερών από κρέας και ζωικά προϊόντα στο ανθρώπινο σώμα, καταστέλλεται η έκκριση ενζύμου.
Σοβαρά επιχειρήματα κατά της κατανάλωσης σόδας
Τα ανθρακούχα ποτά είναι συχνά νόστιμα και πολύ κατάλληλα ως αραιωτικά για ορισμένα αλκοολούχα ποτά. Σβήνουν επίσης τη δίψα για μια στιγμή, ειδικά το καλοκαίρι, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή τους έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.
Στερεά επιχειρήματα για την κατανάλωση κρέατος
Το κρέας είναι ένα αμφιλεγόμενο μέρος της διατροφής. Σύμφωνα με ορισμένους - μόνο τα πουλερικά είναι χρήσιμα και το κόκκινο πρέπει να αποφεύγεται με κόστος ζωής. Άλλοι έχουν την αντίθετη άποψη - το κοτόπουλο περιέχει μια τεράστια ποσότητα ορμονών που πρέπει να αποφεύγονται, αλλά πιστεύουν ότι πρέπει να καταναλώνεται χοιρινό, αρνί και βόειο κρέας.
Οι Ευρωπαίοι ήταν τρομαγμένοι, μείωσαν την κατανάλωση κρέατος
Στοιχεία από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή δείχνουν ότι όλο και λιγότερο κρέας καταναλώνεται στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ενώ το χοιρινό κρέας μειώνεται περισσότερο, λέει ο Θάσος Χανιώτης από τη γεωργία και την αγροτική ανάπτυξη της ΕΚ. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ωστόσο, παρατηρείται η αντίθετη τάση, γι 'αυτό οι ειδικοί προβλέπουν αύξηση των εξαγωγών χοιρινού κρέατος.
Επιχειρήματα κατά της χωριστής διατροφής
Η ξεχωριστή διατροφή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και σεβαστές μεθόδους για την απώλεια βάρους. Αυτή η διατροφή έχει πολλούς υποστηρικτές, αλλά όχι λίγους αντιπάλους. Για δεκαετίες, η ξεχωριστή διατροφή δεν έχει θεωρηθεί ως δίαιτα, αλλά ως τρόπος ζωής και κοινές διατροφικές συνήθειες.