10 ποτά πριν από το κρεβάτι για να κάψετε λίπος στην κοιλιά

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Σας παρουσιάζουμε αυτά τα 10 ποτά πριν από το κρεβάτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος στην κοιλιά. Αυτά τα σπιτικά ποτά μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος της κοιλιάς και το πιο σημαντικό, θα λειτουργούν ενώ κοιμάστε!

1. Ποτό αγγουριού και τζίντζερ

Αυτό το δροσιστικό ποτό πριν από το κρεβάτι θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος ενώ κοιμάστε.

Προϊόντα:

• 1 αγγούρι

• ένα μικρό μάτσο μαϊντανό ή κόλιανδρο

• 1 λεμόνι

• 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης βέρα

• ½ ποτήρι νερό

Ανακατέψτε τα συστατικά στο μπλέντερ σας και πιείτε πριν από το κρεβάτι. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτό το ποτό κάθε βράδυ για περίοδο ενός μήνα, μετά την οποία μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα για 7 ημέρες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συνεχίσετε για έναν άλλο μήνα.

2. Ποτό αγγουριού και ασβέστη

Πολύ δροσιστικό, αυτό το ποτό είναι ιδανικό για ζεστές καλοκαιρινές νύχτες.

Προϊόντα:

• 1 ασβέστη

• 2 αγγούρια

• 1 μεγάλο πορτοκάλι

• μέλι (για γεύση)

• μέντα (για γεύση)

• ένα λίτρο ανθρακούχου νερού

Βάλτε ένα αγγούρι σε ένα μπλέντερ και κόψτε το άλλο σε κύκλους. Πιέστε το χυμό από το πορτοκάλι και τον ασβέστη. Ανακατέψτε τα αγγούρια, το χυμό εσπεριδοειδών και το μέλι σε μια μεγάλη κανάτα και ανακατέψτε. Προσθέστε ανθρακούχο νερό και γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα μέντας.

3. Αχλάδι και φασκόμηλο

Μπορεί να φαίνεται παράξενος συνδυασμός, αλλά το ποτό αχλαδιών και φασκόμηλου κάνει θαύματα με λίπος στην κοιλιά.

Προϊόντα:

• 10 φρέσκα φύλλα φασκόμηλου

• 1 ασβέστη

• 250 ml χυμού αχλαδιού

• 250 ml ανθρακούχου νερού

• 1 αχλάδι

• πάγος

Κόψτε τον ασβέστη σε φέτες και το αχλάδι σε κύβους. Βάλτε τα σε μια κανάτα και προσθέστε τα φύλλα φασκόμηλου που είχατε χτυπήσει στο παρελθόν σε γουδί για να απελευθερώσετε τα αρώματά τους. Συνθλίψτε τον πάγο με έναν επεξεργαστή τροφίμων ή ελικόπτερο και προσθέστε τον μαζί με χυμό αχλαδιού και ανθρακούχο νερό σε ασβέστη, φασκόμηλο και αχλάδι. Ανακατέψτε, σερβίρετε σε ένα ποτήρι και απολαύστε την αναζωογονητική γεύση.

4. Ποτό γκρέιπφρουτ και κανέλας

Ο χυμός γκρέιπφρουτ και το σιρόπι κανέλας αναμιγνύονται με γλυκάνισο και μέντα για αυτό το βραδινό ποτό. Ωστόσο, χρειαζόμαστε λίγο περισσότερο χρόνο για να προετοιμάσουμε το σιρόπι κανέλας στη σόμπα, οπότε δεν είναι κατάλληλο για εκείνες τις ημέρες που αισθανόμαστε κουρασμένοι και θέλουμε απλά να κοιμηθούμε. Αλλά μπορείτε να προετοιμάσετε το σιρόπι κανέλας εκ των προτέρων και να το προσθέσετε στα άλλα συστατικά λίγο πριν τον ύπνο.

Προϊόντα:

• 500 ml χυμού γκρέιπφρουτ

• 500 ml ανθρακούχου νερού

• 1 ποτήρι επιτραπέζιο νερό

• 2 ραβδιά κανέλας

• Σπόροι γλυκάνισου

• φύλλα μέντας

• πάγος

• ζάχαρη για γεύση

Βάλτε τη ζάχαρη, ένα ποτήρι επιτραπέζιο νερό και ξυλάκια κανέλας σε κατάλληλο δοχείο και ζεσταίνετε στη σόμπα. Σιγοβράστε για πέντε έως δέκα λεπτά σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να λιώσει εντελώς η ζάχαρη. Αφήστε το σιρόπι να κρυώσει και στη συνέχεια ανακατέψτε το σε μια κανάτα με χυμό γκρέιπφρουτ και σόδα. Προσθέστε πάγο και γαρνίρετε με φύλλα μέντας και σπόρους γλυκάνισου.

5. Ποτό λεμονιού και μέντας

Αυτό το υπέροχο ποτό εσπεριδοειδών και μέντας παρασκευάζεται γρήγορα και θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας από επιπλέον κιλά ενώ κοιμάστε.

Προϊόντα:

• 5 λεμόνια

• 1 λίτρο ανθρακούχου νερού

• μέντα

• πάγος

Πιέστε το χυμό από τα 4 λεμόνια και κόψτε το τελευταίο λεμόνι σε φέτες. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, τον πάγο και το ανθρακούχο νερό σε μια κανάτα και γαρνίρετε με τις φέτες λεμονιού και τα φύλλα μέντας.

6. Ινδικό ποτό ασβέστη και τζίντζερ

Αυτό το ποτό τζίντζερ, ασβέστη και ανθρακούχο νερό θα σας μεταφέρει με την εξωτική γεύση του στην Ινδία, για έναν σύντομο περίπατο πριν από το κρεβάτι.

Προϊόντα:

• 4 τεμ. άσβεστος

• τριμμένο τζίντζερ για γεύση

• μέντα

• 1 λίτρο ανθρακούχου νερού

• ½ ένα ποτήρι νερό της βρύσης

• πάγος

• ζάχαρη για γεύση

Πιέστε το χυμό ασβέστη. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το νερό της βρύσης σε ένα κατάλληλο δοχείο και θερμάνετε στην εστία μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Προσθέστε τριμμένο τζίντζερ στο σιρόπι και σιγοβράστε στη σόμπα για λίγα ακόμη λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το σιρόπι να κρυώσει και μετά προσθέστε το χυμό ασβέστη, ανθρακούχο νερό και πάγο. Γαρνίρετε με φύλλα μέντας και μια φέτα λάιμ.

7. Μη αλκοολούχος μηλίτης μήλου

Αυτό το γρήγορο και εύκολο ποτό είναι ένας υπέροχος συνδυασμός γλυκών μήλων, χυμού λεμονιού και πάγου.

Προϊόντα:

• 1 λίτρο χυμού μήλου

• φύλλα μέντας

• 100 ml χυμού λεμονιού

• 1 λεμόνι

• πάγος

Το λεμόνι κόβεται σε λεπτές φέτες. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και το χυμό μήλου σε μια κανάτα και προσθέστε τις φέτες λεμονιού, τα φύλλα μέντας και τον πάγο.

8. Ποτό αγγουριού, λεμονιού και πιπεριού

Το πιπέρι μπορεί να ακούγεται σαν μια παράξενη προσθήκη, αλλά λειτουργεί πραγματικά με τα άλλα συστατικά σε αυτό το μοναδικό ποτό καύσης λίπους κατά την κατάκλιση. Τα συστατικά πρέπει να αφεθούν για μια ώρα πριν από την ανάμιξη, οπότε θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό το ποτό λίγο νωρίτερα.

Προϊόντα

• 1 λίτρο ανθρακούχου νερού

• ζάχαρη για γεύση

• 3 αγγούρια

• 1 μεγάλη πιπεριά - με χρώμα της επιλογής σας

• 1 ασβέστη

• 3 λεμόνια

• φύλλα μέντας ή εστραγκόν

• πάγος

Κόψτε τις πιπεριές και τα δύο αγγούρια σε λεπτές λωρίδες. Πασπαλίστε με ζάχαρη και αφήστε για μια ώρα. Κόψτε το υπόλοιπο αγγούρι και ένα λεμόνι. Τρίψτε το φλοιό του ασβέστη και πιέστε το χυμό του. Πάρτε τα άλλα δύο λεμόνια και πιέστε τα. Βάλτε τα φύλλα μέντας ή εστραγκόν στην κανάτα. Προσθέστε τη φλούδα ασβέστη και τις φέτες λεμονιού, αγγουριού και πιπεριού. Ρίχνουμε τους χυμούς λεμονιού και ασβέστη και προσθέτουμε το ανθρακούχο νερό. Σπάστε τον πάγο, προσθέστε τον στην κανάτα και σερβίρετε.

9. Ανανά και ποτό λεμονιού

Αυτό το δροσιστικό ποτό περιέχει κομμάτια ανανά και καταναλώνεται ξανά ως ελαφρύ και φρέσκο κοκτέιλ πριν από το κρεβάτι. Για να το φτιάξετε, πρέπει να προετοιμάσετε το σιρόπι εκ των προτέρων στη σόμπα, οπότε είναι καλύτερο να το κάνετε νωρίτερα την ημέρα και να αποθηκεύσετε το ποτό στο ψυγείο πριν από την κατανάλωση.

Προϊόντα:

• 1 λίτρο ανθρακούχου νερού

• 1 λεμόνι

• 1 κουτί ανανά με κομμάτια φρούτων

• φύλλα μέντας

Ρίχνουμε το ανθρακούχο νερό σε κατάλληλο δοχείο και θερμαίνουμε στη σόμπα μέχρι το σημείο βρασμού και μετά προσθέτουμε τη ζάχαρη. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Τρίψτε το φλοιό του λεμονιού και πιέστε το χυμό του, προσθέστε τα στο σιρόπι. Αφαιρέστε από τη φωτιά.

Σουρώστε το σιρόπι μέσα από ένα κόσκινο και μεταφέρετέ το σε μια κανάτα. Κόψτε τα κομμάτια ανανά και προσθέστε στο ποτό. Αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και αποθηκεύστε στο ψυγείο πριν από την κατανάλωση.

10. Πίνετε φράουλες και βότανα

Αυτό το καλοκαιρινό ποτό είναι ένας μαγικός συνδυασμός με τη γεύση των φραουλών, της μέντας, του εστραγκόν και του λεμονιού.

Προϊόντα

• ½ λεμόνι

• ime ασβέστη

• μέντα και εστραγκόν

• μια χούφτα φράουλες

• 1 λίτρο ανθρακούχου νερού

• 100 ml νερού

• πάγος

Πιέστε το χυμό λεμονιού και ασβέστη. Ρίξτε το χυμό εσπεριδοειδών και ξεφλουδίστε σε μια κανάτα. Κόψτε τις φράουλες στα μισά, προσθέστε τις μαζί με τα βότανα στην κανάτα.

Ζεσταίνετε 100 ml νερού μέχρι να ζεσταθούν, αλλά χωρίς βράσιμο. Προσθέστε το ζεστό νερό στην κανάτα και αφήστε τα συστατικά να σιγοβράσουν για να εξαγάγετε τη γεύση τους. Αφαιρέστε τις φλούδες εσπεριδοειδών αφού το ποτό κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε ανθρακούχο νερό και πάγο. Σερβίρετε και κληρονομήστε.