2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα ασθένεια στα παιδιά - «την ασθένεια των γλυκών και του γάλακτος». Σύμφωνα με αυτήν, τα κλινικά υγιή παιδιά μπορούν να αρρωστήσουν λόγω των γλυκών πειρασμών και του γάλακτος που παίρνουν πριν από το κρεβάτι.
Σύμφωνα με τον Βρετανό γιατρό Dr. Julie Wei, τα γλυκά και το γάλα πριν από το κρεβάτι είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός και μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, κόπωση, πονόλαιμο, ρινική καταρροή και βήχα.
Η ομάδα του Δρ Wei ισχυρίζεται ότι εάν τα γλυκά και το γάλα τρώγονται πριν από το κρεβάτι, αυτά τα προϊόντα πέφτουν πίσω στον οισοφάγο και στο λαιμό και προκαλούν συμπτώματα όπως το κρύο.
Αν και πολλά παιδιά σε όλο τον κόσμο τρώνε γλυκά και γάλα πριν κοιμηθούν. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν να σταματήσουν αυτήν την πρακτική προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία των παιδιών.
Οι παιδίατροι συμβουλεύουν τους γονείς να δώσουν ένα ποτήρι νερό στα παιδιά τους 2 ώρες πριν τον ύπνο.
Εάν τα παιδιά εγκαταλείψουν τα γλυκά και το γάλα πριν από το κρεβάτι, τα συμπτώματα που προκαλούν τα προϊόντα θα εξαφανιστούν μετά από 3 εβδομάδες.
Έχει αποδειχθεί ότι η υψηλή κατανάλωση γάλακτος (πάνω από 1 λίτρο την ημέρα) μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία σε μικρά παιδιά.
Η αλήθεια είναι ότι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν ενισχύουν τα οστά, αλλά αντίθετα - αποδυναμώνουν το οστικό σύστημα.
Η παραδοσιακή ιατρική λέει ότι εάν το γάλα πίνεται τακτικά, μπορούμε να προστατευθούμε από την οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση είναι αποτέλεσμα απώλειας ασβεστίου και όχι έλλειψης πρόσληψης ασβεστίου.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γαλακτοκομικών προϊόντων προκαλεί απώλεια ασβεστίου λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες.
Γλυκές λιχουδιές γεμίζουν και φθορά των δοντιών.
Μεγάλες ποσότητες ζάχαρης μπορεί να προκαλέσουν χρόνιους πονοκεφάλους, αρθρίτιδα και χολόλιθους.
Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι η λευκή ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει στην εναπόθεση πλακών χοληστερόλης. Και απειλούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εάν η κατανάλωση ζάχαρης είναι υπερβολική και σε συνδυασμό με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και λίπη, η περίσσεια ζάχαρης παραμένει στο αίμα και αναπτύσσεται ως διαβήτης τύπου 2.
Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της ανθρώπινης ζωής. Πρέπει λοιπόν να ανησυχούμε σωστά για το τι να φάμε πριν από το κρεβάτι και τι να τα παρατήσουμε.
Συνιστάται:
Τι μπορούμε να φάμε πριν από το κρεβάτι
Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, το φαγητό πριν από το κρεβάτι είναι εξαιρετικά επιβλαβές. Ο πρώτος λόγος για αυτήν την αντίληψη είναι ότι το φαγητό πριν από το κρεβάτι πιθανότατα θα κάνει τις διακοπές σας ελλιπείς. Το στομάχι σας δεν θα ξεκουραστεί, αλλά θα επεξεργαστεί το φαγητό που έχετε φάει και όταν σηκωθείτε το πρωί, αντί να ξεκουραστείτε, αισθάνεστε κουρασμένοι.
Το αγελαδινό γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνη D από το πρόβειο γάλα
Διάφοροι παράγοντες προδιαθέτουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι να καταναλώνουν γάλα εκτός από αγελαδινό γάλα - αιγοπρόβειο, αμύγδαλο, φτιαγμένο από σόγια και άλλα. Οι λόγοι είναι συχνά δυσανεξία στη λακτόζη στο αγελαδινό γάλα ή προτιμήσεις για άλλες γεύσεις των προσφερόμενων γαλακτοκομικών προϊόντων.
Γιατί πρέπει να τρώτε μια κουταλιά μέλι πριν από το κρεβάτι
Λένε το μέλι το χρυσό φάρμακο. Και αυτό δεν είναι τυχαίο - οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν κατά του κρυολογήματος, για να βελτιώσουν την ασυλία και τη συνολική υγεία. Στην Ευρώπη για αιώνες είναι γνωστό ότι ένα ποτήρι ζεστό γάλα με λίγο το μέλι κάνει θαύματα πριν από το κρεβάτι .
10 ποτά πριν από το κρεβάτι για να κάψετε λίπος στην κοιλιά
Σας παρουσιάζουμε αυτά τα 10 ποτά πριν από το κρεβάτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος στην κοιλιά. Αυτά τα σπιτικά ποτά μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος της κοιλιάς και το πιο σημαντικό, θα λειτουργούν ενώ κοιμάστε
Εδώ είναι το γάλα, το οποίο είναι 5 φορές πιο χρήσιμο από το αγελαδινό γάλα
Τα οφέλη της κατανάλωσης γάλα καμήλας είναι σημαντικά περισσότερα από άλλα είδη γάλακτος όπως το αγελαδινό γάλα. Μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το γάλα της καμήλας είναι πιο υγιεινό από το αγελαδινό γάλα. Είναι εξαιρετικά παρόμοιο με το ανθρώπινο μητρικό γάλα, το οποίο καθιστά εύκολο να αφομοιωθεί, για να μην αναφέρουμε ότι είναι πολύ πιο θρεπτικό και καλό από το αγελαδινό γάλα.
