2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι κετόνες είναι προϊόν διάσπασης λίπους. Οι υδατάνθρακες, με τη μορφή γλυκόζης, είναι συνήθως η κύρια πηγή καυσίμου του σώματος, αλλά όταν δεν έχετε αρκετή γλυκόζη, μετατρέπονται σε λίπος για ενέργεια. Καθώς το σώμα οξειδώνει τα λίπη, οι κετόνες παράγονται στο ήπαρ.
Αν και αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο δεν παίρνει αρκετούς υδατάνθρακες (όπως και το ketodiet), η κατάσταση εμφανίζεται επίσης όταν το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη, όπως στον διαβήτη τύπου 1.
Εάν δεν έχετε αρκετή ινσουλίνη στο αίμα σας, το σώμα σας πιστεύει ότι λιμοκτονεί, εξηγεί ο Nestors Nicholas Matiudakis, κλινικός διευθυντής του Τμήματος Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Μεταβολισμού στην Ιατρική Σχολή Hopkins. Τα επίπεδα σακχάρου θα αυξηθούν στο αίμα, αλλά χωρίς ινσουλίνη, δεν μπορεί να αφαιρεθεί από το αίμα και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας.
Έτσι, το σώμα σας διαλύει λίπη, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό όξινων κετονών στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα που κάνουν δοκιμή κετοδεΐτης για κετόνες έχουν αυξημένα επίπεδα κετόνης. που είναι ένα σημάδι ότι το σώμα τους έχει αρχίσει να διαλύει λίπη για ενέργεια και αυτό μπορεί τελικά να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Όμως για τα άτομα με διαβήτη, είναι επικίνδυνο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε διαβητική κετοξέωση, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Το σώμα υποδεικνύει ότι πρέπει να δοκιμάσετε κετόνες
Τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων κετόνης είναι λίγο ασαφή. "Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και αισθάνεστε εξαντλημένοι, δοκιμάστε κετόνες", δήλωσε ο Δρ Kumar, ιατρικός διευθυντής του Αμερικανικού Συμβουλίου Πρόληψης της Παχυσαρκίας. Εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, ελέγξτε τα επίπεδα κετόνης σας:
Αδυναμία ή κόπωση
Ναυτία ή έμετος
Υπερβολική δίψα και / ή ξηροστομία
Συχνουρία;
Σύγχυση;
Κακή αναπνοή;
Δυσκολία αναπνοής.
Επίσης, ελέγξτε για κετόνες εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι μεγαλύτερο από 240 mg / dl για αρκετές ώρες. Η ασθένεια, το άγχος και η μόλυνση μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα σας να παράγει περισσότερες κετόνες, επομένως ελέγξτε και αυτές τις καταστάσεις.
Συνιστάται:
Είναι Ίλιντεν! Εδώ είναι τι να βάλετε στο τραπέζι σήμερα
Επί 20 Ιουλίου η εκκλησία τιμά τη μνήμη του Άγιος Προφήτης Ηλίας . Είναι ένας από τους μεγαλύτερους δίκαιους ανθρώπους στην Παλαιά Διαθήκη. Καταδίκασε τον παγανισμό και ήταν πιστός στην πίστη του Χριστού. Στο παλιό στυλ, ήταν στις 2 Αυγούστου, που γιορτάστηκε ως Ilinden.
Εξευγενισμένοι υδατάνθρακες: τι είναι και γιατί είναι επιβλαβείς
Οχι όλα υδατάνθρακες είναι ίσα. Η αλήθεια είναι ότι αυτή η ομάδα τροφίμων θεωρείται συχνά ως επιβλαβής . Ωστόσο, αυτός είναι ένας μύθος - ορισμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, αλλά από την άλλη πλευρά είναι εξαιρετικά χρήσιμα και θρεπτικά.
Τι είναι οι τανίνες και γιατί είναι χρήσιμες
Οι τανίνες ή οι λεγόμενες τανίνες έχουν τη συγκεκριμένη ιδιότητα να μετατρέψουν το ακατέργαστο δέρμα των ζώων σε μάχι ή γύον (μαύρισμα). Πρόσφατα, το ενδιαφέρον για τις τανίνες αυξήθηκε σημαντικά λόγω της καθιερωμένης επίδρασης της βιταμίνης Ρ.
Τι είναι τα λιπαρά Trans και γιατί είναι τόσο επιβλαβή για εμάς
Δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη με τον ίδιο τρόπο και δεν είναι όλα υγιή. Υπάρχουν μερικά που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών. Πρόκειται για το λεγόμενο trans-λιπαρά οξέα που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σχεδιάζει να εξαλείψει από όλα τα τρόφιμα έως το 2023 Το 2003, η Δανία έγινε η πρώτη χώρα που απαγόρευσε αυτά τα λίπη, και αμέσως μετά, οι Ηνωμένες Πολιτείες έκαναν το ίδιο.
Μαύρα φρούτα - ποια είναι χρήσιμα και ποια είναι επικίνδυνα για κατανάλωση
Μαύρα φρούτα είναι μια ενδιαφέρουσα πρόταση από τη φύση. Δίνουν ένα συγκεκριμένο χρώμα και ευχάριστη γεύση, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί τι είδους φρούτα μεγαλώνει μέσα στο πράσινο του δέντρου ή του θάμνου και αυτό καθιστά δύσκολο τον προσδιορισμό των ιδιοτήτων του φρούτου.
