2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο Jamie Oliver, ο οποίος αναμφίβολα μας γοητεύει όχι μόνο με τις λιχουδιές που προετοιμάζει, αλλά και με τη γοητεία του, κατατάσσεται μεταξύ των πιο διάσημων μαγειρικών μάγων σήμερα. Αυτός ο νεαρός και πολύ χαμογελαστός τηλεοπτικός παρουσιαστής, ο οποίος είναι επίσης αγαπημένος όλων των βρετανών νοικοκυρών, είναι ένας πραγματικός φακίρ στην κουζίνα.
Δεν δίνει έμφαση μόνο σε ακριβά και δύσκολα προσβάσιμα προϊόντα και ταυτόχρονα εξηγεί με πολύ κατανοητό τρόπο τις συνταγές με τις οποίες ετοιμάζει τα πιάτα του. Έχει ήδη γράψει πολλά βιβλία μαγειρικής, τα οποία είναι γνωστά πολύ πέρα από την πατρίδα του Αγγλία.
Εφόσον μπορείτε να βρείτε τις συνταγές του οπουδήποτε στον χώρο πληροφοριών, αποφασίσαμε να σας εξυπηρετήσουμε, σας παρουσιάζουμε τι οικιακές συσκευές και αξεσουάρ χρειάζονται οι νόστιμες συνταγές του. Διότι, όπως ισχυρίζεται ο ίδιος ο Jamie, χωρίς μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, η εργασία στην κουζίνα θα είναι πολύ πιο αργή. Γι 'αυτό εδώ θα σας δείξουμε τι είναι καλό να πάρετε εάν θέλετε να δοκιμάσετε το εκπληκτικό μενού 30 λεπτών αυτού του τόσο δημοφιλούς σεφ, ώστε να μπορείτε πραγματικά να ακολουθήσετε όλες τις συνταγές του σύμφωνα με τον καθορισμένο χρόνο:
- Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχουμε έναν ποιοτικό επεξεργαστή τροφίμων με ένα μαχαίρι γενικής χρήσης, εξαρτήματα για χοντρό και λεπτό τεμαχισμό, δίσκους για χονδροειδή και λεπτή κοπή, αναδευτήρα και μεταλλικό σύρμα.
- Φούρνος μικροκυμάτων με ισχύ 800 W
- Μπλέντερ, μίξερ, γκριλ, βραστήρα, τηγάνια με αντικολλητική επίστρωση διαφορετικών σχημάτων, τηγάνια με καπάκια διαφορετικών μεγεθών, δίσκους ψησίματος με αντικολλητική επίστρωση διαφορετικών μεγεθών.
- Για την εφαρμογή των συνταγών ζαχαροπλαστικής, σίγουρα θα χρειαστείτε έναν πλάστη, κουτιά από muffin, ένα λεπτό κόσκινο, μια ζυγαριά κουζίνας, ένα κουτάλι παγωτού, κανάτες μέτρησης και κουτάλια.
- Πάρτε επίσης αρκετά κοφτερά μαχαίρια κοπής, πλαστικά και ξύλινα χαρτόνια, κονίαμα, πρέσα σκόρδου, σουρωτήρι, ανοιχτήρι δοχείων και μπουκάλια.
- Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, θα χρειαστείτε χαρτί ψησίματος, αλουμινόχαρτο και αλουμινόχαρτο, τα οποία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για φούρνους μικροκυμάτων.
Συνιστάται:
Ξεχάστε αυτά τα τρόφιμα εάν θέλετε να είστε υγιείς
Σήμερα, η σύγχρονη διατροφή χαρακτηρίζεται από έλλειψη θρεπτικών ουσιών σε σύγκριση με τη διατροφή των προγόνων μας. Πως και έτσι? Με την πρόοδο της τεχνολογίας, το μεγαλύτερο μέρος της τροφής μας παράγεται μετά από κάποια επεξεργασία. Ως απασχολημένοι άνθρωποι, αρχίζουμε να βασίζουμε όλο και περισσότερο σε γρήγορα και κατεψυγμένα γεύματα.
Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα
Κυτταρίτιδα είναι μια από τις πιο δυσάρεστες ανησυχίες των γυναικών - παρακολουθείτε συνεχώς αν και πού είναι, παρακολουθείτε τι τρώτε έτσι ώστε να μην εμφανίζεται, ντύνετε έτσι ώστε να μην είναι ορατό, ακόμη και αν δεν είναι πάντα άνετο, αναρωτιέστε εάν ο σύντροφός σας το παρατηρεί… Στην πραγματικότητα, η κυτταρίτιδα προκαλείται από συσσωρευμένο λίπος και υγρό και είναι ένα μικρό βαθούλωμα στο δέρμα.
Φάτε αυτά τα φρούτα εάν θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση
Τα φρούτα επηρεάζουν διαφορετικά την αρτηριακή πίεση. Έτσι, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες στο καρπούζι εκτός από το κάλιο, έχουν βρεθεί ένα συγκεκριμένο αμινοξύ που μειώνει την αρτηριακή πίεση. Οι μπανάνες είναι επίσης πλούσιες σε κάλιο και ως εκ τούτου είναι απαραίτητη τροφή για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μην προσθέτετε αυτά τα προϊόντα στη σαλάτα σας εάν θέλετε να χάσετε βάρος
Η σαλάτα είναι ένα από τα τρόφιμα που σχεδόν πάντα εμφανίζεται στη λίστα των τροφίμων που είναι κατάλληλα για κατανάλωση σε δίαιτες. Είναι κατάλληλο για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, μπορεί να συνδυάσει οποιαδήποτε προϊόντα. Υπάρχει όμως ένα πολύ σημαντικό πράγμα που δεν πρέπει να παραβλέπεται.
Αποκτήστε αυτές τις βιταμίνες και ανόργανα άλατα εάν είστε σε φυτική διατροφή
Όλοι γνωρίζουμε ότι μερικά από τα πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε την ιδανική μας κατάσταση είναι οι επιλογές μας για φαγητό. Μια ποικίλη διατροφή, πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φυτικές πρωτεΐνες, υγιή λίπη και φρούτα και λαχανικά, είναι το κλειδί για την καλή υγεία, καθώς και το μυστικό για να μπορέσετε να εκμεταλλευτείτε μια σταθερή πηγή ενέργειας.
