2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο μπύρα. Και όπως λένε - το δηλητήριο είναι στη δόση. Πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη ζωή. Άλλοι ισχυρίζονται ότι ένα ποτήρι αλκοόλ νηστείας προστατεύει από ασθένειες.
Γι 'αυτό οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να ανακαλύψουν ποια είναι η αλήθεια. Σύμφωνα με τη μελέτη Η κατανάλωση αλκοόλ στα γηρατειά και ο αντίκτυπός της στη μακροζωία, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Age and Age, κατανάλωση εντός εύλογων ορίων μπύρας αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωία.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι εάν πίνετε μπύρα, μπορείτε να ζήσετε για να είστε 90 ετών.
Η ανάλυσή τους βασίζεται σε δεδομένα που συλλέχθηκαν από μια ολλανδική μελέτη. Ο συγγραφέας της μελέτης, καθηγητής Pete Van den Brand, και η ομάδα του στο Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ παρατήρησαν τις διατροφικές συνήθειες των 5.500 ηλικιωμένων Ολλανδών για 20 χρόνια.
Από τη μελέτη κατέστη σαφές ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ κατανάλωση αλκοόλ και προσδόκιμο ζωής, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.
Τα άτομα που πίνουν μεταξύ 5 και 15 γραμμάρια σκληρού αλκοόλ την ημέρα ή 400 γραμμάρια μπύρας την ημέρα έχουν τις καλύτερες πιθανότητες να φτάσουν στην ηλικία των 90 ετών.
Οι Ιάπωνες επιστήμονες είναι αποφασισμένοι ότι η μέτρια κατανάλωση αποτρέπει την απώλεια μυϊκής μάζας σε άνδρες και γυναίκες που είναι ηλικιωμένοι.
Σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών των ΗΠΑ, πίνοντας αλκοόλ με μέτρο διατηρεί την ψυχική υγεία σε ηλικία συνταξιοδότησης.
Το 2017, επιστήμονες από 15 χώρες στην Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες, το Μεξικό, τη Νέα Ζηλανδία και τον Καναδά επιβεβαίωσαν ότι η μπύρα είναι καλή για την υγεία.
Σύμφωνα με αυτούς, εάν καταναλώστε μπύρα με μέτρο, η μπύρα έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου παχυσαρκίας, αθηροσκλήρωσης, καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην ενυδατική δράση των μπύρας με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και μη αλκοολούχα ποτά.
Τα αποτελέσματα της έρευνας που διεξήχθη για 10 χρόνια από την ομάδα του δείχνουν ότι οι μπύρες χωρίς αλκοόλ και χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ δεν έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, γεγονός που τις καθιστά ιδιαίτερα κατάλληλες για ενυδάτωση μετά από σπορ ή έντονη άσκηση.
Συνιστάται:
Πικάντικο παρατείνει τη ζωή
Η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων έχει πολλά οφέλη. Μια νέα μελέτη έχει εντοπίσει ένα άλλο από αυτά. Αποδεικνύεται ότι το πικάντικο φαγητό παρατείνει τη ζωή. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι οπαδοί του ζεστού είναι 14% λιγότερο σε κίνδυνο αναπνευστικής νόσου, καρδιαγγειακών προβλημάτων και καρκίνου.
Μία μερίδα κεράσια την ημέρα καταπολεμά την κοιλιά της μπύρας
Μπορείτε να εξοικονομήσετε δεκάδες ώρες στο γυμναστήριο, εφίδρωση με κοιλιακές πιέσεις, αν αντ 'αυτού τρώτε μόνο μία ή δύο μερίδες κεράσια την ημέρα, λένε Κινέζοι επιστήμονες. Οι ειδικοί επιμένουν ότι ακόμη και ένα μικρό μέρος των αρωματικών φρούτων είναι αρκετό για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος.
Μισό λίτρο μπύρας την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ανεξάρτητα από την εποχή, το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Το καλοκαίρι, ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους δεν υπάρχει σχεδόν μια μέρα που να μην ανοίγουν μια κρύα μπύρα και να την πίνουν. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, ο βαθμός μπύρας διατηρείται επίσης από τη σκοτεινή μπύρα.
Επιστήμονες: Η φυτική πρωτεΐνη παρατείνει τη ζωή
Τρώγοντας tofu αντί για αυγά για πρωινό ή φασόλια αντί για κιμά σε κουτί τσίλι να σε βοηθήσω να ζήσεις περισσότερο , ισχυρίζεται μια νέα μελέτη. Η καθημερινή πρόσληψη πρωτεϊνών από φυτά Αντί των ζώων μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, διαπίστωσαν ερευνητές.
Ο καφές μειώνει τη ζωή, η μπύρα τον παρατείνει
Οι λάτρεις του καφέ είναι τόσο πολλοί όσο και οι μπύρες. Ωστόσο, η επιλογή του ποτού για να γίνει θαυμαστής έχει επιπτώσεις όχι μόνο στη διάθεση, αλλά και σε μέρος του DNA μας, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διαδικασία γήρανσης και την εμφάνιση του καρκίνου.
