2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κάθε πολιτισμός έχει τα δικά του συγκεκριμένα τρόφιμα. Εκτός από το ότι είναι υπέροχα υπέροχα, μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμα. Δείτε μερικά τέτοια πιάτα από την παγκόσμια κουζίνα.
Ισπανία
Όσο για το βραδινό γεύμα, οι Ισπανοί αποφεύγουν να παίρνουν τεράστιες ποσότητες φαγητού. Αντ 'αυτού, απολαύστε μερικά μικρά πιάτα γνωστά ως τάπας. Μπορούν να συγκριθούν με τα ορεκτικά που εκτιμούμε στη Βουλγαρία. Το ισπανικό δείπνο αποτελείται συχνά από πολλά κομμάτια κάθε πιάτου. Με αυτόν τον τρόπο, τόσο η πείνα όσο και η επιθυμία για νόστιμο φαγητό ικανοποιούνται, ενώ οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να κοιμούνται με βαρύ στομάχι.
Ιταλία
Ιταλοί όπως σαλάτες ή βρασμένα λαχανικά, απαραίτητα αλατισμένα με θαλασσινό αλάτι. Διαφέρει από την τραπεζαρία με την εντελώς φυσική εμφάνισή της, αλλά και από το γεγονός ότι περιέχει πολλά περισσότερα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται το σώμα μας. Διαφορετικά, και οι δύο τύποι αλατιού περιέχουν νάτριο, αλλά μια μικρότερη ποσότητα θαλασσινού αλατιού θα έκανε την ίδια δουλειά με μια μεγαλύτερη ποσότητα επεξεργασμένου αλατιού.
Η Μέση Ανατολή και η Ινδία
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου, αρωματικά πιάτα από τη Μέση Ανατολή και την Ινδία θα σας βοηθήσουν. Τρόφιμα όπως κουσκούς, ρύζι, αρνί και κοτόπουλο καταναλώνονται σε αυτά τα μέρη. Ωστόσο, είναι πλούσια σε καρυκεύματα με αρωματικά μπαχαρικά (κουρκούμη, κύμινο, κανέλα), γι 'αυτό σχεδόν δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αλάτι.
Ιαπωνία
Τώρα είναι η ώρα να μιλήσουμε για την παραδοσιακή ιαπωνική κουζίνα. Τα περισσότερα ιαπωνικά πιάτα προετοιμάζονται σε ειδικά καλάθια μπαμπού σχεδιασμένα για ατμό. Αυτή δεν είναι μόνο μια γρήγορη αλλά και εύκολη μέθοδος επεξεργασίας τροφίμων, ενώ ταυτόχρονα τα θρεπτικά συστατικά γίνονται πιο εύκολα απορροφητικά. Και τα λαχανικά που μαγειρεύονται διατηρούν την ελκυστική τους εμφάνιση. Τι καλύτερο από αυτό!
Αφρική
Ολόκληροι οι σπόροι είναι χαρακτηριστικοί των αφρικανικών εθνών. Το στιφάδο σερβίρεται σε ρύζι και μια σαλάτα από κόκκους σιταριού, ψιλοκομμένες ντομάτες, αγγούρια, μαϊντανό, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο συχνά εμφανίζονται στο αφρικανικό τραπέζι. Αυτά τα τρόφιμα είναι πολύτιμα επειδή είναι διαιτητικά, αλλά ικανοποιούν την πείνα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συνιστάται:
Τα πιο υγιεινά και πιο υγιεινά λαχανικά
Τα λαχανικά είναι ένα πραγματικό φυσικό δώρο που έχει πολύ θετική επίδραση στο σώμα. Στα λαχανικά μπορούμε να βρούμε τις περισσότερες από τις ουσίες που είναι απαραίτητες για τη διατροφή και την ενυδάτωση του σώματος. Δεν έχουν πολλές θερμίδες, καθιστώντας τους μια καλή επιλογή για οποιαδήποτε διατροφή για τη ρύθμιση του βάρους και της χοληστερόλης.
Τα πιάτα που γίνονται πολύ πιο νόστιμα και πιο υγιεινά παρασκευάζονται με βούτυρο
Σύμφωνα με πολλούς, μια υγιεινή διατροφή συνιστά την παρασκευή προϊόντων με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. Και έτσι, σε κάποιο βαθμό. Το βούτυρο θεωρείται εξίσου επιβλαβές με άλλα είδη λιπών που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τροφίμων. Στην πραγματικότητα, η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πιάτα των οποίων το μαγείρεμα με βούτυρο θα τους κάνει πιο νόστιμους και πολύ πιο υγιείς.
Διάσημα πιάτα από την ισπανική κουζίνα
Η Ισπανία είναι γνωστή για το ποικίλο μενού της. Εδώ είναι μερικά από τα πιο τυπικά και κοινά ισπανικά πιάτα με μια σύντομη περιγραφή αυτών. Τα ορεκτικά, γνωστά ως τάπας, μπορούν να παρασκευαστούν από σχεδόν οτιδήποτε και είναι μικρές αλμυρές λιχουδιές που σερβίρονται ως ορεκτικό ή απλώς για φαγητό εάν κάποιος δεν πεινάει πολύ.
Δημοφιλή πιάτα από την κουζίνα Tex-Mex
Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν έχει ακούσει για την ιδέα κουζίνα tex-mex . Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι είναι συντομογραφία του Τέξας-Μεξικού και ότι είναι ένας συνδυασμός αμερικανικής και μεξικάνικης κουζίνας. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι πρώτα ο όρος προέρχεται από το εξαντλημένο g.
Αγαπημένα πιάτα από την κροατική κουζίνα: Banitsa štruklji
Η κροατική κουζίνα είναι κάτι άγνωστο στους Βούλγαρους. Μοτίβα από την ουγγρική και την αυστραλιανή μαγειρική παράδοση είναι αλληλένδετα σε αυτό, μαζί με τις δικές του ιδιαιτερότητες. Τα τυπικά πιάτα στην κροατική κουζίνα περιλαμβάνουν ψητά κρέατα, τυρί προβάτου, σαλάμι με κόκκινη πιπεριά, καπνιστό ζαμπόν Δαλματίας, αλατισμένες αντσούγιες και štruklji.
