2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα αλμυρά τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για άτομα με ευαίσθητα νευρικά συστήματα. Πρόσφατα έχει αποδειχθεί ότι το αλάτι βοηθά πραγματικά τις κοινωνικές επαφές και την άνεση ενός ατόμου.
Η συχνή κατανάλωση αλμυρών τροφών έχει βρεθεί ότι αυξάνει το επίπεδο της συγκεκριμένης ουσίας οξυτοκίνη - το κύριο χημικό στοιχείο που εμπλέκεται στα θετικά ανθρώπινα συναισθήματα.
Γι 'αυτό όσοι τρώνε πιο συχνά αλμυρά, είναι πιο ήρεμοι και αντιδρούν πιο ισορροπημένοι σε τεταμένες και ακόμη και σε κρίσιμες καταστάσεις. Κατά συνέπεια, όσοι αποφεύγουν τα αλμυρά τρόφιμα είναι πιο ευάλωτοι στο στρες και τις νευρικές διαταραχές.
Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι το λευκό μπαχαρικό αυξάνει τη λίμπιντο των γυναικών. Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που αγαπούν τα αλμυρά τρόφιμα απολαμβάνουν μια πλήρη σεξουαλική ζωή. Το χλωριούχο νάτριο αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης - την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη λίμπιντο. Γι 'αυτό οι γυναίκες που τους αρέσουν τα αλμυρά τρόφιμα έχουν επίσης αυξημένη σεξουαλική όρεξη.
Ωστόσο, είναι ανόητο να ισχυριζόμαστε ότι το αλάτι είναι καλό για το σώμα. Αν και βοηθά με ορισμένες καταστάσεις, βελτιώνοντας το νευρικό σύστημα και τη σεξουαλική επιθυμία, το μπαχαρικό είναι πολύ επικίνδυνο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Όσοι προσπαθούν να περιορίσουν το αλάτι είναι σίγουροι ότι στο μέλλον δεν θα υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι ακόμα κι αν δεν προσθέτουμε αλάτι στα γεύματά μας, μεγάλο μέρος της πρόσληψης χλωριούχου νατρίου προέρχεται από αγορασμένα προϊόντα - έτοιμα ή ημιτελή. Μόνο το 25% των ημερήσιων μερίδων αλατιού μας λαμβάνονται από το ψωμί που καταναλώνουμε.
Το αλάτι βρίσκεται σχεδόν σε όλα όσα αγοράζουμε - σούπες, ριζότο, τυρί, μεταποιημένα κρέατα όπως λουκάνικα ή μπέικον. Υπάρχει ακόμη και αλάτι σε μπισκότα και μερικά ποτά σοκολάτας.
Συνιστάται:
Είναι το πόσιμο ζεστό νερό τόσο καλό για την υγεία
Γνωρίζατε ότι η υπερβολική κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας; Αν και θα βρείτε πολλά άρθρα σχετικά με τα οφέλη από την κατανάλωση ζεστού νερού, θα πρέπει επίσης να μάθετε για τις κακές επιπτώσεις της κατανάλωσης.
Τι είναι τα σταυρανθή λαχανικά και τι είναι καλό
Σταυρανθή λαχανικά είναι μια αποθήκη μικροστοιχείων και βιταμινών. Το ερώτημα είναι ποια λαχανικά ανήκουν στην οικογένεια των σταυρών και ποια είναι τα οφέλη τους. Σταυρανθή λαχανικά είναι φυλλώδη ποώδη φυτά που παίρνουν το όνομά τους λόγω της ομοιότητας του χρώματος με το σταυρό.
Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων - το αλάτι της ζωής
Το αλάτι έρχεται σε πολλούς τύπους από διαφορετικά περιβάλλοντα με διαφορετικά χρώματα και ιδιότητες. Κάθε μέρος της Γης έχει τον δικό του τύπο αλατιού. Όλοι γνωρίζουμε, φυσικά, ότι το λευκό αλάτι εξάγεται από τη θάλασσα: το θαλασσινό νερό συλλέγεται σε βάλτους αλατιού και εξατμίζεται, δημιουργώντας έτσι θαλασσινό αλάτι, το οποίο αργότερα πλένεται και καθαρίζεται στο διυλιστήριο.
Τι είναι το μούρο Goji και τι είναι καλό
Το μούρο Goji είναι ο καρπός του φυτού Licium barbarum. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ασία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Λέγεται ότι είναι το φαγητό της μακροζωίας, της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα στο μούρο goji είναι έξι φορές υψηλότερη από ό, τι στη γύρη των μελισσών.
Τι είναι καλό κρασί; Ο πιο χρήσιμος και σύντομος οδηγός είναι εδώ
Είναι το κρασί καπάκι τόσο καλό όσο το κρασί φελλού; Τα βιδωτά καπάκια διατηρούν τη φρεσκάδα και τη ζωντάνια του κρασιού, έτσι λειτουργούν τέλεια για τα περισσότερα κρασιά, είτε είναι κόκκινα, λευκά είτε ροζέ. Πολλοί οινοποιοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν φελλό για τα πιο διάσημα κρασιά τους, πιστεύοντας ότι ο φυσικός φελλός επιτρέπει στο κρασί να "
