2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το μούρο Goji είναι ο καρπός του φυτού Licium barbarum. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ασία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Λέγεται ότι είναι το φαγητό της μακροζωίας, της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας.
Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα στο μούρο goji είναι έξι φορές υψηλότερη από ό, τι στη γύρη των μελισσών.
Ο σίδηρος που περιέχει είναι 15 φορές περισσότερο από ό, τι στο ρόδι, το σπανάκι και τα πράσινα μήλα.
Έχει 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και τα λεμόνια.
Το μούρο Goji έχει μεγάλες ποσότητες λινελαϊκού οξέος, το οποίο το καθιστά απαραίτητο εργαλείο για τη φυσική απώλεια βάρους.
Περιέχει υψηλά επίπεδα γερμανίου - ένα στοιχείο που ισχυρίζεται ότι καταπολεμά τον καρκίνο.
Τα οφέλη του μούρου goji για το ανθρώπινο σώμα είναι πολλά. Αυτό είναι ένα φρούτο που κατατάσσεται στη λίστα των σούπερ φρούτων, ένα πραγματικό όφελος για άρρωστους και κουρασμένους ανθρώπους.
Το μούρο Goji αυξάνει την ανοσία, βελτιώνει την εργασία του στομάχου και του ήπατος, φέρνει ανακούφιση από το άγχος. Έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιαγγειακή νόσο και τη φλεγμονή, διαταραχές που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα.
Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, των οφθαλμικών παθήσεων, ενισχύει το μεταβολισμό, καθαρίζει το σώμα από τοξίνες.
Οι Κινέζοι ισχυρίζονται ότι εάν καταναλώνουμε 20 γραμμάρια μούρων goji την ημέρα, θα ενισχύσουμε το σώμα μας και θα αυξήσουμε τη θετική μας ενέργεια.
Το μούρο Goji έχει συνδυασμένο θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα. Διατηρεί την ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται παρέχοντας μια σειρά από θρεπτικά συστατικά.
Ο πλούτος αυτού του φρούτου με μικροθρεπτικά συστατικά και φωτοχημικά το καθιστά συμπλήρωμα με εξαιρετικά πολύτιμη θρεπτική αξία. Έχει θετική επίδραση στον διαβήτη, την πρόωρη γήρανση, προβλήματα μνήμης, πνευμονικά προβλήματα, αϋπνία, εμβοές και ζάλη. Εκτός από ορισμένες χρήσιμες ιδιότητες, αυτός ο καρπός είναι επίσης ένα φυσικό αφροδισιακό.
Καθώς το μούρο goji έχει ευχάριστη γεύση, τα φρούτα του είναι κατάλληλα για άμεση κατανάλωση, αλλά μπορούν να τοποθετηθούν σε διάφορα τρόφιμα και ποτά.
Εάν θέλετε να μειώσετε το σάκχαρο και την αρτηριακή σας πίεση, ρίξτε ζεστό νερό πάνω από τα φρούτα, βράστε το και καταναλώστε το με νερό. Το τσάι Goji berry συνιστάται για τη βελτίωση της όρασης.
Συνιστάται:
Τι είναι τα σταυρανθή λαχανικά και τι είναι καλό
Σταυρανθή λαχανικά είναι μια αποθήκη μικροστοιχείων και βιταμινών. Το ερώτημα είναι ποια λαχανικά ανήκουν στην οικογένεια των σταυρών και ποια είναι τα οφέλη τους. Σταυρανθή λαχανικά είναι φυλλώδη ποώδη φυτά που παίρνουν το όνομά τους λόγω της ομοιότητας του χρώματος με το σταυρό.
Δέκα λόγοι για να καταναλώσετε μούρο Goji
Το Goji berry, το superfood που κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα στη χώρα μας, πρέπει να υπάρχει στο μενού σας. Η υποδοχή του προσφέρει πολλά οφέλη. Εδώ είναι: Καλύτερη πέψη. Ο καρπός προάγει την παραγωγή πεπτικών βακτηρίων και προβιοτικών στον πεπτικό σωλήνα.
Το μούρο Goji επιβραδύνει τη γήρανση
Το φρούτο Goji Berry γίνεται εξαιρετικά δημοφιλές στη χώρα μας. Πολλοί θρύλοι λένε γι 'αυτόν. Τα πιο διάσημα από αυτά είναι από τα πλούσια χρόνια της κινεζικής δυναστείας των Τανγκ. Μια μέρα, έμποροι που ταξιδεύουν από τη Δύση συνάντησαν ένα νεαρό κορίτσι που κατάρα και χτύπησε έναν αδύναμο γέρο.
Τι είναι καλό κρασί; Ο πιο χρήσιμος και σύντομος οδηγός είναι εδώ
Είναι το κρασί καπάκι τόσο καλό όσο το κρασί φελλού; Τα βιδωτά καπάκια διατηρούν τη φρεσκάδα και τη ζωντάνια του κρασιού, έτσι λειτουργούν τέλεια για τα περισσότερα κρασιά, είτε είναι κόκκινα, λευκά είτε ροζέ. Πολλοί οινοποιοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν φελλό για τα πιο διάσημα κρασιά τους, πιστεύοντας ότι ο φυσικός φελλός επιτρέπει στο κρασί να "
Πού μεγαλώνει το μούρο Goji και είναι διαθέσιμο στη Βουλγαρία
Οι μικροί καρποί του Lycium barbarum - goji berry, είναι επίσης γνωστοί ως μαντζουράνα, lycium και wolfberry. Μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε κατάστημα βιολογικών προϊόντων. Είναι γνωστοί ως πολλά χρήσιμα φρούτα, που ονομάζονται «Θαύμα των Ιμαλαΐων», το μυστικό της μακροζωίας, τα μαγικά φρούτα της νεολαίας κ.
