2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Με τη βοήθεια αυτού του γρήγορου τεστ μπορείτε να μάθετε εάν είστε πραγματικά εθισμένοι στα τρόφιμα ή μπορείτε εύκολα να εγκαταλείψετε το πάθος σας για φαγητό.
Απαντήστε στις ερωτήσεις με Ναι ή Όχι και, στη συνέχεια, υπολογίστε μόνοι σας τα αποτελέσματα των δοκιμών.
1. Ξυπνάτε συχνά τη νύχτα για να επιλέξετε κάτι νόστιμο από το ψυγείο;
2. Μπορείτε να εγκαταλείψετε το αγαπημένο σας φαγητό για πάντα για να φαίνεστε καλοί;
3. Τρώτε υγιεινά;
4. Τρώτε συχνά τρόφιμα που γνωρίζετε ότι δεν είναι καλά για την υγεία σας;
5. Θα προτιμούσατε να φάτε ένα χάπι που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σώματός σας, αλλά χωρίς τη γεύση του πραγματικού φαγητού;
6. Μπορείτε να διαρκέσετε όλη την ημέρα με νερό μόνο;
7. Θεωρείτε το φαγητό απόλαυση;
8. Καταδικάζετε άτομα που είναι υπέρβαρα επειδή δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τα αγαπημένα τους τρόφιμα;
9. Είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε τη συμβουλή ενός διατροφολόγου που υπόσχεται να σας κάνει νεότερους και πιο αδύνατους σε χρόνο μηδέν;
10. Μπορείτε να πείτε μόνοι σας ότι είστε άνθρωπος αρχής;
11. Σας αρέσει να παραβιάζετε τους κανόνες;
12. Είστε πρόθυμοι να αποθέσετε ένα προϊόν από το μενού σας εάν σας πουν ότι θα αυξήσουν το μισθό σας;
Αποτελέσματα
Περισσότερο απάντησε Ναι - Δεν είστε άτομο που του αρέσει να είναι εθισμένος σε τίποτα. Το φαγητό δεν περιλαμβάνεται στη λίστα των πειρασμών που μπορούν να σας κάνουν εθισμένο. Και ακόμη κι αν αυτό συμβαίνει σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής σας, θα μπορείτε εύκολα να το ξεπεράσετε.
Περισσότερο απάντησε Όχι. - Είστε εθισμένοι στα τρόφιμα σε τέτοιο βαθμό που να νιώθετε άνετα σε αυτό όταν είστε αναστατωμένοι. Όταν έχετε κάποιο πρόβλημα, προσπαθείτε να το καταπιείτε με τα αγαπημένα σας τρόφιμα, χωρίς να σκεφτείτε πώς θα επηρεάσει την εμφάνισή σας. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό.
Την ίδια ποσότητα απάντησε Ναι και Όχι - Είσαι ένα άτομο που αγαπά τα άκρα. Σε ένα σημείο μπορεί να είστε εντελώς εθισμένοι στο αγαπημένο σας φαγητό, σε άλλο - δεν σας ενδιαφέρει τι έχετε φάει τις τελευταίες ημέρες. Δεν υπάρχει πιθανότητα να εθιστείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα κι αν σας προσφέρεται το πιο νόστιμο φαγητό.
Συνιστάται:
Μια πρωτότυπη, γρήγορη και ταυτόχρονα εύκολη συνταγή για ψάρι στα Ιαπωνικά
Λόγω της δημοτικότητας του σούσι, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να συνδυάζουν την ιαπωνική κουζίνα μόνο με αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει καθόλου, επειδή οι Ιάπωνες είναι φακίροι στην προετοιμασία όλων των ειδών ψαριών, και όχι μόνο με τη μορφή σούσι.
Προσοχή! Το δηλητήριο τρανσγλουταμινάση στα τρόφιμα κολλά στα όργανα μας
Οι κατασκευαστές τροφίμων περιγράφουν την τρανσγλουταμινάση ως έναν νέο, επαναστατικό τρόπο βελτίωσης των υπαρχόντων προϊόντων. Σύμφωνα με αυτούς, είναι απλά ένα φυσικό ένζυμο που βοηθά στη δέσμευση των πρωτεϊνών και έχει την ικανότητα να κρύει κομμάτια κρέατος, να κολλήσει μπέικον στην επιφάνεια του κρέατος.
Θέλετε να είστε ευτυχισμένοι και στα 18 και στα 50! Τότε φάτε έτσι
Τα τρόφιμα που τρώμε έχουν αντίκτυπο όχι μόνο στην υγεία και την εμφάνισή μας, αλλά και στη διάθεσή μας. Ενώ η μαργαρίνη, τα τσιπ, τα μεταποιημένα τρόφιμα και τα μεταποιημένα τρόφιμα καταστρέφουν τη συναισθηματική μας κατάσταση, υπάρχουν και άλλα που μπορούν να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή μας και να αυξήσουν τη λίμπιντο μας.
Διατροφολόγοι: Μπορεί να είμαστε εθισμένοι στα Ε
Το E 621 ή το γλουταμινικό νάτριο είναι ένα ενισχυτικό γεύσης που οι επιστήμονες ορίζουν ως επιβλαβές και εθιστικό. Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο αυτή η γεύση που ορίζεται ως επιβλαβής - πολλά από τα Ε μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
Γρήγορη δοκιμή: Σας αρέσει να επιδοθείτε
Το φαγητό πρέπει να είναι απόλαυση, όχι μόνο αναγκαιότητα. Αν και κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου βομβαρδίζουμε συνεχώς με νέες δίαιτες, προγράμματα καθαρισμού κ.λπ., αυτό δεν σημαίνει ότι το φαγητό είναι λάθος και πρέπει να αποφεύγεται.
