2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το Mahonia είναι ένας αειθαλής θάμνος που μεγαλώνει πολύ αργά. Τα κλαδιά του απλώνονται στο έδαφος. Το μαόνι ανθίζει με όμορφα κίτρινα λουλούδια που προσελκύουν έντομα με το λεπτό άρωμά τους.
Το Mahonia δίνει μια αφθονία φρούτων - είναι μικρά και στρογγυλά, μήκους περίπου ενός εκατοστού. Επειδή τα φρούτα μαόνι είναι πολύ παρόμοια με τα σταφύλια, το φυτό είναι επίσης γνωστό ως σταφύλι Όρεγκον.
Οι καρποί του μαόνι είναι αρχικά πράσινοι, μετά γίνονται σκούροι μπλε, με μια ελαφριά γκρίζα επίστρωση όπως τα βατόμουρα. Πολλοί άνθρωποι καλλιεργούν μαόνι ως διακοσμητικό φυτό, αλλά οι καρποί αυτού του πολύτιμου θάμνου έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία.
Τα φρούτα μαόνι περιέχουν ένα πλούσιο σύμπλεγμα πολύτιμων ανθρώπινων ουσιών. Περιέχουν ασκορβικό οξύ, επίσης γνωστό ως βιταμίνη C. Επιπλέον, περιέχουν διάφορους τύπους αλκαλοειδών και χρήσιμων οργανικών οξέων.
Για πολλά χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα φρούτα μαόνι καταναλώνονται για να αυξήσουν την όρεξη και να ενισχύσουν την ανοσία.
Τα φρούτα μαονιού καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης, ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, προστατεύουν τους ιστούς και εξουδετερώνουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
Λόγω της μεγάλης ποσότητας βιταμίνης C που περιέχει τα φρούτα μαόνι, είναι χρήσιμα σε διάφορα κρυολογήματα. Τα φρούτα μαόνι είναι ένας αποτελεσματικός αντιβακτηριακός και αντιιικός παράγοντας.
Αυτά τα χρήσιμα φρούτα ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Το εκχύλισμα φρούτων μαόνι εφαρμόζεται εξωτερικά, θεραπεύει διάφορους τύπους δερματικών παθήσεων.
Οι καρποί αυτού του πολύτιμου φυτού σκοτώνουν ένα ευρύ φάσμα μικροβίων και είναι πολύτιμοι για τη θεραπεία διαφόρων τύπων μυκητιακών παθήσεων.
Είναι επίσης χρήσιμα στη θεραπεία ιογενών ποικιλιών διάρροιας.
Το υψηλό επίπεδο βιταμίνης C στους καρπούς του μαόνι βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος μετά από χειρουργική επέμβαση και μετά από σοβαρή ασθένεια.
Πριν πάρετε φρούτα από μαόνι, συμβουλευτείτε έναν ειδικό, επειδή σε έλκη, εγκυμοσύνη και σε άλλες καταστάσεις του σώματος μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Συνιστάται:
Superfoods πλούσια σε βιταμίνη Ε
Βιταμίνη Ε . μαζί με όλες τις άλλες βιταμίνες είναι εξαιρετικά σημαντικό για το ανθρώπινο σώμα. Επίσης γνωστή ως τοκοφερόλη, η κύρια λειτουργία της είναι να προστατεύει το σώμα από την αυτο-οξείδωση της βιταμίνης Α, της καροτίνης και των ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ
Οι βιταμίνες χωρίζονται κυρίως σε δύο τύπους - λιποδιαλυτές ή υδατοδιαλυτές. Υπάρχουν συνολικά 13 βιταμίνες, εκ των οποίων οι 9 είναι διαλυτές σε υγρά και οι 4 είναι λιποδιαλυτές. Η βιταμίνη Κ είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει ότι συσσωρεύεται στα λιπώδη κύτταρα του σώματος.
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε κάλιο
Για την υγιή δομή του ανθρώπινου σώματος και τη σωστή συντήρηση όλων των λειτουργιών του, εκτός από νερό, λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνες, χρειάζονται επίσης μέταλλα. Η ανάγκη για μέταλλα μπορεί να καλυφθεί μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής μόνο εάν οι καλλιέργειες καλλιεργούνται σε εδάφη πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και τα ζώα τρέφονται με τέτοιες καλλιέργειες.
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο
Ψευδάργυρος είναι ένα από τα ζωτικά μέταλλα για το ανθρώπινο σώμα. Χάρη σε αυτό έχουμε μια αίσθηση αρώματος και γεύσης. Είναι ένα από τα ενισχυτικά μέταλλα για το ανοσοποιητικό σύστημα, που εμπλέκεται στις διαδικασίες σύνθεσης πρωτεϊνών στο σώμα.
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο με τη συμμετοχή πολλών διεργασιών στο σώμα και ως εκ τούτου η παρουσία του στο σώμα είναι σημαντική για τη διατήρηση ορισμένων ζωτικών λειτουργιών. Το μαγνήσιο εμπλέκεται στη διάσπαση των πρωτεϊνών, των λιπιδίων και των υδατανθράκων.
