2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ναι, το αλκοόλ περιέχει θερμίδες. Μια άλλη εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι το αλκοόλ είναι πηγή ενέργειας. Σίγουρα δεν είναι πηγή ενέργειας. Αυτό που κάνουν τα μόρια αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο για να δημιουργήσει μια αίσθηση ευφορίας που συχνά συγχέεται με την ενέργεια.
Ας μιλήσουμε τώρα για την πραγματική περιεκτικότητα σε αλκοόλ σε θερμίδες, έχει περίπου επτά θερμίδες ανά γραμμάριο.
Αυτή είναι σχεδόν διπλάσια από την περιεκτικότητα σε θερμίδες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες (και οι δύο περιέχουν περίπου τέσσερις θερμίδες ανά γραμμάριο) και είναι ακριβώς κάτω από τη θερμιδική αξία του λίπους (περίπου εννέα θερμίδες ανά γραμμάριο).
Οι θερμίδες από το αλκοόλ ονομάζονται "άδειες" επειδή δεν περιέχουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα.
Οι θερμίδες στην μπύρα μεταβολίζονται πρώτα από τον οργανισμό, σταματούν πριν από την καύση λίπους, κάτι που δεν είναι επιθυμητό εάν κάνετε δίαιτα.
Η μπύρα είναι σίγουρα το πιο δημοφιλές ποτό που καταναλώνεται παγκοσμίως. Η κατανάλωση μπορεί να σας βλάψει όσον αφορά το βάρος σας.
Ωστόσο, πολλοί πιστεύουν ότι δεν είναι γεμάτο με μπύρα, αλλά με το ορεκτικό. Υπάρχει μια δόση αλήθειας σε αυτό, γιατί συχνά καταπίνεται με πολλά ορεκτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Στην πραγματικότητα, η ελαφριά μπύρα μπορεί να περιέχει λιγότερες θερμίδες από ένα φλιτζάνι καφέ με κρέμα ή γάλα συν ζάχαρη. Για να μάθετε πόσες θερμίδες περιέχει η αγαπημένη σας μπύρα, ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες σε 100 ml μπύρας:
Ariana - 42 θερμίδες
Amstel - 40 θερμίδες
Amstel Light - 29 θερμίδες
Almus - 44 θερμίδες
Astic - 43 θερμίδες
Becks - 42 θερμίδες
Bolyarka - 43 θερμίδες
Μπουργκάς - 42 θερμίδες
Kamenica - 44 θερμίδες
Lom μπύρα - 42 θερμίδες
Heiniken - 45 θερμίδες
Zagorka - 45 θερμίδες
Stella Artois - 42 θερμίδες
Staropramen - 44 θερμίδες
Tuborg - 45 θερμίδες
MM - 43 θερμίδες
Μητροπολιτικό φως - 44 θερμίδες
Metropolitan dark - 47 θερμίδες
Περιοχή Shumen - 44 θερμίδες
Συνιστάται:
Για διαφορετικούς τύπους ζύμης και την εφαρμογή τους
Υπάρχουν δύο είδος ζύμης : από τον Μάιο και χωρίς τον Μάιο. Ζύμη χωρίς μαγιά Η ζύμη χωρίς μαγιά παρασκευάζεται με διαφορετικούς τρόπους χρησιμοποιώντας μπέικιν πάουντερ ή σόδα. Με τη βοήθειά τους, ετοιμάζονται κέικ, μελόψωμο, βάφλες, άζυμο ζύμη και άλλοι.
Η αλήθεια για τους διαφορετικούς τύπους κρέατος και η οποία είναι πιο χρήσιμη
Το κρέας και τα προϊόντα κρέατος κατέχουν σημαντική θέση στο τραπέζι μας. Οι πρωτεΐνες κρέατος έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλή βιολογική αξία, καθώς περιέχουν όλα τα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Περιέχουν επίσης πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για το σώμα μας, καθώς αποτελούν ένα σημαντικό δομικό συστατικό όλων των κυττάρων, των ενζύμων, των αντισωμάτων και των περισσότερων ανθρώπινων ορμονών.
Τώρα θα γνωρίζουμε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε κάθε μάρκα μπύρας
Η ποσότητα θερμίδων θα γράφεται τώρα στις ετικέτες της μπύρας που παράγεται στη χώρα μας, ανακοίνωσε η εφημερίδα Monitor της Ivana Radomirova, διευθυντή της Ένωσης Ζυθοποιών στη Βουλγαρία. Η Radomirova τονίζει ότι η αλλαγή δεν πραγματοποιείται σύμφωνα με την επιβαλλόμενη απαίτηση, αλλά είναι εξ ολοκλήρου με πρωτοβουλία των ζυθοποιών.
Θερμίδες σε διαφορετικούς τύπους σπόρων
Η γεύση των ηλιόσπορων είναι αρεστή και αναγνωρίζεται από τους Βούλγαρους. Ένα μειονέκτημα του τρόπου παρασκευής και διανομής τους ως τελικού προϊόντος στην αγορά είναι ότι είναι καρυκεύματα με άφθονο αλάτι. Εδώ είναι το περιεχόμενο διατροφής σε περίπου 28,3 / ουγγιά / γραμμάριο ηλιόσπορους ψημένους χωρίς αλάτι:
Αλλάζουν τις ετικέτες της μπύρας - δείχνουν τις θερμίδες και τα λίπη
Σύμφωνα με επίσημες πληροφορίες της Ένωσης Ζυθοποιών στη Βουλγαρία, οι ετικέτες των τοπικών εμπορικών σημάτων μπύρας σύντομα θα είναι διαφορετικές. Ο στόχος είναι να γνωρίζουν οι καταναλωτές τη διατροφική αξία των αγαπημένων τους εμπορικών σημάτων μπύρας.
