2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η ποσότητα θερμίδων θα γράφεται τώρα στις ετικέτες της μπύρας που παράγεται στη χώρα μας, ανακοίνωσε η εφημερίδα Monitor της Ivana Radomirova, διευθυντή της Ένωσης Ζυθοποιών στη Βουλγαρία.
Η Radomirova τονίζει ότι η αλλαγή δεν πραγματοποιείται σύμφωνα με την επιβαλλόμενη απαίτηση, αλλά είναι εξ ολοκλήρου με πρωτοβουλία των ζυθοποιών.
Εκτός από την ετικέτα, οι λάτρεις της μπύρας μπορούν να μάθουν πόσες θερμίδες υπάρχουν στην αγαπημένη τους μάρκα ποτών από τους ιστότοπους της ζυθοποιίας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη χώρα μας ενδιαφέρονται για τις θερμίδες στα τρόφιμα και τα ποτά, και σύμφωνα με τους κατασκευαστές αυτό είναι φυσικό, επειδή η διατροφή μας έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία.
Μια ευρωπαϊκή έρευνα δείχνει ότι το 72% των ερωτηθέντων θέλει να γνωρίζει την ποσότητα θερμίδων στα ποτά που καταναλώνουν τακτικά. Χάρη σε αυτό, θα είναι σε θέση να προετοιμάσουν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.
Η Ivana Radomirova προσθέτει ότι μετά το νερό και το τσάι, η μπύρα είναι το πιο καταναλωμένο ποτό.
Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά στοιχεία, 100 γραμμάρια ελαφριάς μπύρας περιέχει μεταξύ 43-45 θερμίδες. Η ποσότητα θερμίδων στη σκοτεινή μπύρα φτάνει τις 52 θερμίδες. Από αυτούς, οι υδατάνθρακες δεν υπερβαίνουν τα 2 γραμμάρια.
Δεν υπάρχει λίπος ή αλάτι στο αφρώδες υγρό. Οι λιγότερες θερμίδες σε μαλακή μπύρα - μεταξύ 18 και 23 θερμίδων.
Η Radomirova προσθέτει ότι η μαύρη μπύρα, ως η πιο θερμιδική, συνιστάται να πίνει το χειμώνα, γιατί κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια.
Σύμφωνα με έρευνα του κλάδου, πέρυσι πίναμε 73,5 λίτρα μπύρας κατά κεφαλή. Αυτό μας βάζει στη 12η θέση όσον αφορά την κατανάλωση μπύρας στην Ευρώπη.
Για το τελευταίο έτος, οι πωλήσεις μπύρας αυξήθηκαν κατά περίπου 2%.
Συνιστάται:
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώμε ανά ημέρα
Ο αριθμός θερμίδων που καθένας από εμάς πρέπει να καταναλώνουμε εξαρτάται από το βάρος, την ηλικία, το ύψος, το φύλο, τη σωματική και ψυχική δραστηριότητα και από το αν προσπαθείτε να αυξήσετε ή να χάσετε βάρος. Παρ 'όλα αυτά, όλοι χρειάζονται μια ισορροπία θερμίδων που παίρνουν στη διατροφή τους και εκείνες που καταναλώνουν κάθε μέρα.
Πόσες θερμίδες και υδατάνθρακες βρίσκονται σε μπανάνα
Μπανάνες είναι εξαιρετικά υγιεινά και θρεπτικά και περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσο οι θερμίδες και οι υδατάνθρακες βρίσκονται στις μπανάνες . Διαβάστε αυτό το άρθρο και θα βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
Πόσες θερμίδες υπάρχουν σε ένα αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα αχλαδιού με πράσινο δέρμα. Όταν είναι ώριμο, πηγαίνει από σκούρο πράσινο σε μαύρο. Κάθε αβοκάντο έχει διαφορετικό μέγεθος. Διατροφικά στοιχεία για τα αβοκάντο Ακατέργαστο αβοκάντο - 1/5 αβοκάντο - 50 θερμίδες, 4,5 g συνολικού λίπους - 1/2 αβοκάντο (μέσος όρος) - 130 θερμίδες, 12 g ολικό λίπος - 1 αβοκάντο (μεσαίο, μεγάλο) - 250 θερμίδες, 23 g ολικό λίπος Είναι τα λιπαρά αβοκάντο ευεργετικά;
Πόσες θερμίδες καίει ένα άτομο την ημέρα
Η θερμίδα είναι στην πραγματικότητα μια μονάδα μέτρησης που δείχνει ακριβώς πόση ενέργεια παίρνουμε από διαφορετικούς τύπους τροφίμων και ποτών. Επομένως, χάρη στους πίνακες που είναι τυπωμένοι στη συσκευασία διαφόρων τροφίμων, μπορούμε να λάβουμε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με πόσα γραμμάρια υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών που περιέχουν, αντίστοιχα πόση ενέργεια θα έδιναν στο σώμα μας.
Ζήτω! Υπάρχουν ήδη θερμίδες χωρίς θερμίδες
Κατά την τελευταία δεκαετία, η κατανάλωση μακαρονιών παγκοσμίως άρχισε σταδιακά να μειώνεται λόγω των φόβων των ανθρώπων που προκαλούνται από την εντυπωσιακή παχυσαρκία. Όλοι προσπαθούν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερα ζυμαρικά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά με αυτόν τον τρόπο περιορίζουμε σοβαρά την επιλογή μας και χάνουμε μερικά πολύ αγαπημένα πράγματα στα οποία έχουμε προσαρμόσει το καθημερινό μας μενού.
