2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεν είναι τυχαίο ότι η νηστεία είναι ένα σημαντικό στοιχείο της χριστιανικής πίστης. Είναι ένας ισχυρός καταλύτης για την υγεία, βελτιώνοντας και αποκαθιστώντας την εργασία όλων των οργάνων και συστημάτων στο ανθρώπινο σώμα.
Τα χριστουγεννιάτικα νηστεία είναι ένα από τα μεγαλύτερα του χρόνου. Είναι ένα είδος συνέχισης του συστήματος των νηστειών όλο το χρόνο - Σαρακοστή, Σαρακοστή και Σαρακοστή. Τώρα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής η κατανάλωση κρέατος, τοπικών προϊόντων, αυγών, γάλακτος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αλκοόλ σταματά. Προηγουμένως, κρατήθηκαν μόνο στο νερό.
Εκτός από τον καθαρισμό της ψυχής, η νηστεία χρησιμεύει επίσης στον καθαρισμό του σώματος. Όταν εμφανίζονται οι πρώτοι παγετοί, τα απόβλητα στο αίμα αρχίζουν να περνούν στους ιστούς.
Εάν δεν αναληφθεί δράση για να σταματήσει αυτή η διαδικασία, αρχίζουν σταδιακά να πυκνώνουν στους ιστούς. Έτσι, εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία των κυττάρων, και επομένως ολόκληρο τον οργανισμό.
Αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση όλων των κρυολογημάτων και της γρίπης αυτή τη σεζόν. Το σώμα αποβάλλει τη συσσωρευμένη βλέννα με τη μορφή πτυέλων όταν βήχετε, ρινική καταρροή ή με τη βοήθεια της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος.
Οι χριστουγεννιάτικες νηστείες έρχονται στη διάσωση εδώ. Μέσω αυτών, το σώμα απαλλάσσει τις τοξίνες και τα απορρίμματα στο χρόνο. Και τόσο καλή υγεία κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου-χειμώνα είναι εγγυημένη.
Η λήψη ενός τέτοιου σχήματος καθαρισμού είναι η ασφαλέστερη πρόληψη κατά του κρυολογήματος, της γρίπης και της γρίπης. Επιπλέον, εάν πραγματοποιηθεί πλήρης αποχή 7 ημερών από φαγητό, μόνο νερό, κατά τη διάρκεια της περιόδου, κατά τη διάρκεια της δεύτερης ή τέταρτης φάσης της Σελήνης, ο καθαρισμός θα φτάσει στο μέγιστο πεδίο εφαρμογής του.
Μια παρόμοια θεραπεία 3 έως 7 ημερών νηστείας πραγματοποιείται στη ζέστη. Συνιστάται η χρήση ζεστών λουτρών και τρίψιμο στο δέρμα του σώματος του σησαμέλαιο ή του ελαιολάδου.
Μην λιμοκτονούν άτομα που είναι εξαντλημένα για κάποιο λόγο, καθώς και τους ηλικιωμένους. Σε αυτά, αυτό οδηγεί σε απότομη ψύξη του σώματος και σε σημαντική απώλεια βάρους, η οποία δεν μπορεί να αποκατασταθεί από τη διατροφή.
Συνιστάται:
Τα αναμφισβήτητα οφέλη της νηστείας
Νηστεία ο απλούστερος είναι να απέχετε από το φαγητό για μια χρονική περίοδο. Η νηστεία είναι μια παλιά πρακτική, σχεδόν τόσο παλιά όσο και ο κόσμος. Από αμνημονεύτων χρόνων, οι άνθρωποι βρήκαν έναν τρόπο να καθαρίσουν το σώμα τους, δίνοντάς του χρόνο να ξεκουραστούν από την επεξεργασία βαρέων τροφίμων μέσω της νηστείας.
Κυρίες, αυτό το όφελος της νηστείας θα σας καταπλήξει
Όλοι γνωρίζουμε ότι η νηστεία είναι ένα τελετουργικό για τον καθαρισμό της ψυχής και του σώματός μας. Μερικοί εγκαταλείπουν το κρέας, τα αυγά και το γάλα για θρησκευτικούς λόγους, και άλλοι επειδή γνωρίζουν ότι θα είναι σε θέση να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά γρήγορα.
Υγιεινό μενού κατά τη διάρκεια της νηστείας
Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι η νηστεία είναι ο ιδανικός τρόπος για τον καθαρισμό του ανθρώπινου σώματος. Ταυτόχρονα, έχει αποδειχθεί ότι πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια της νηστείας αποφασίζουν ότι μετά την απώλεια τροφής όπως κρέας, τυρί, τυρί κ.
Κάψτε λίπος μέσω της σωστής διατροφής
Η κατανάλωση όλων των τροφίμων οδηγεί σε παραγωγή ενέργειας, αλλά κανένα από αυτά δεν καίει λίπος. Το λίπος μπορεί να καεί μόνο με πολύ ιδρώτα και σωστή διατροφή. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα, ως μέρος μιας συνολικής υγιεινής διατροφής, μπορούν να βελτιώσουν την απώλεια βάρους και τα επίπεδα ενέργειας.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του καθαρισμού του σώματος μέσω της πείνας
Τα προγράμματα Detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Πολλοί από αυτούς έρχονται και πηγαίνουν ως νέες δίαιτες. Ακολουθούν ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των διαδικασιών αποτοξίνωσης. Σε γενικές γραμμές, τα τρόφιμα που καθαρίζουν το σώμα συχνά χαρακτηρίζονται ως εξαιρετικά υγιή.
