Χρώμα ψυχολογία της όρεξης

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεστε κατάθλιψη όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο χωρίς παράθυρα ή φωτεινά χρώματα. Ή μπορεί να αναρωτηθήκατε γιατί η όρεξή σας οξύνει όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με κόκκινους τοίχους ή ακριβώς όταν βλέπετε κόκκινες πλάκες.

Τα χρώματα διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στον κόσμο στον οποίο ζούμε. Έχουν δύναμη πάνω στη σκέψη, αλλάζουν ενέργειες και προκαλούν ορισμένες υποσυνείδητες αντιδράσεις. Τα χρώματα μπορούν να ερεθίσουν ή να καταπραΰνουν τα μάτια, να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση ή να καταστέλλουν την όρεξή σας. Ορισμένες αποχρώσεις, ήχοι και χρώματα επηρεάζουν επίσης τις διαθέσεις και τα συναισθήματά σας. Μερικά χρώματα αυξάνουν ακόμη και τον ρυθμό αναπνοής και τον καρδιακό ρυθμό.

Υπάρχουν διάφορες μελέτες που διερευνούν πώς επηρεάζονται οι αντιλήψεις της γεύσης από το χρώμα. Όλα στην ψυχολογία του χρώματος της όρεξης εξαρτώνται από τους συσχετισμούς και τους νευρώνες που βρίσκονται στον υποθάλαμο.

Ποια χρώματα διεγείρουν και ποια καταστέλλουν την όρεξη; Σας προσφέρουμε μια λίστα χρωμάτων και την επίδρασή τους στη διατροφική μας διάθεση.

Το κόκκινο. Αυτό το χρώμα είναι κορεσμένο συναισθηματικά, φέρει υψηλό φορτίο ενέργειας. Αυξάνει την αναπνοή και την αρτηριακή πίεση. Τονώνει επίσης την όρεξη. Δεν είναι τυχαίο ότι οι εστιάτορες βασίζονται στο κόκκινο χρώμα των εσωτερικών ή εξωτερικών λύσεων για τα εστιατόριά τους. Το κόκκινο χρώμα είναι εξαιρετικά κατάλληλο για τη ρύθμιση χρωμάτων της κουζίνας στο σπίτι.

Πορτοκάλι. Αυτό το χρώμα αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνεται ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, η ψυχική δραστηριότητα διεγείρεται. Είναι ένα ζεστό και φιλόξενο χρώμα που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα. Ως χρώμα εσπεριδοειδών, το πορτοκάλι συνδέεται συχνά με υγιεινά τρόφιμα. Τονώνει την όρεξη.

Μπλε. Το μπλε χρώμα έχει ευεργετική επίδραση στο μυαλό και το σώμα. Επιβραδύνει το μεταβολισμό και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Το μπλε σχετίζεται συχνά με την ηρεμία και την ηρεμία. Επειδή σπάνια βρίσκουμε μπλε στο φυσικό μας περιβάλλον, θεωρείται ένα κατασταλτικό χρώμα της όρεξης. Επομένως, αποφύγετε την παρουσίαση φαγητού σε μπλε δωμάτια ή με μπλε εξοπλισμό κουζίνας. Οι ειδικοί προτείνουν ακόμη και να τοποθετήσετε μια μπλε λάμπα στο ψυγείο εάν κάνετε δίαιτα. Τα μπλε πιάτα και τα σκεύη έχουν επίσης καλή επίδραση στη μείωση της όρεξης.

Κίτρινος. Χαρούμενο και ηλιόλουστο, το κίτρινο χρώμα προσελκύει πάντα την προσοχή. Αυξάνει τη συγκέντρωση. Το κίτρινο διεγείρει την όρεξη και η σχέση για αυτήν είναι η ευτυχία.

Πράσινος. Αυτό το χρώμα σχετίζεται με τη φύση, την υγεία και την αφθονία. Χρησιμοποιείται συχνά για να τονίσει την ασφάλεια χρώματος ενός προϊόντος. Το πράσινο χρώμα είναι χαλαρωτικό και χαλαρωτικό.

Γκρί. Το γκρι καταστέλλει την όρεξη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αηδία με το φαγητό που σερβίρεται. Αυτό το χρώμα δεν προκαλεί ερεθισμό, από την άλλη ηρεμεί και καταστέλλει την ένταση.

Τουρκουάζ. Διεγείρει την όρεξη. Οι πορτοκαλί και τιρκουάζ αποχρώσεις θεωρούνται «νόστιμος» συνδυασμός. Αρκεί να κρεμάσετε μια φωτογραφία με αυτά τα χρώματα στην κουζίνα για να αυξήσετε τη διάθεση και την όρεξη της οικογένειας.

Οι ειδικοί συνιστούν επίσης εκείνους που αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα για να φάνε σε πιάτα με μαύρα λουλούδια. Αυτό σίγουρα θα μειώσει την ποσότητα τροφής που τρώτε. Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να διακυβεύεται είναι το πρωινό. Πρέπει πάντα να τοποθετείται σε ελαφρές πλάκες.