2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στον καφέ ή πιο συγκεκριμένα στο τρίτο φλιτζάνι του καφέ. Οι ιδιότητες του αρωματικού ποτού συζητούνται εδώ και πολύ καιρό.
Μερικοί το αρνήθηκαν εντελώς και ζήτησαν να αποφευχθεί εντελώς και με κάθε κόστος, επειδή οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, αφυδάτωση, διαταραχές του ύπνου και ακόμη και εθισμό.
Οι λάτρεις του καφέ επεσήμαναν τις διεγερτικές του ιδιότητες, τα ευεργετικά του αποτελέσματα σε ορισμένες ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το άσθμα.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην απολαύσετε ένα ή δύο φλιτζάνια αρωματικού καφέ, ανεξάρτητα από τη μάρκα και την περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε αυτό. Η τακτική κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων αυτού του ποτού μπορεί να παρατείνει τη ζωή σας.
Μια μελέτη πάνω από μισό εκατομμύριο ηλικιωμένων διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ μείωσε τον κίνδυνο θανάτου.
Το κλειδί είναι με μέτρο. Σύμφωνα με τον Δρ Neil Friedman του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες, η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Ενεργούν επίσης προληπτικά κατά του εγκεφαλικού επεισοδίου, των αναπνευστικών ασθενειών και του διαβήτη κατά 10 έως 15 τοις εκατό. Εδώ είναι το μέρος για να διευκρινιστεί ότι περισσότερα από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν είναι καλό για κανέναν.
Μετά από περισσότερα από δώδεκα χρόνια έρευνας σχετικά με τα πιθανά οφέλη της μέτριας κατανάλωσης καφέ, οι γιατροί εντόπισαν ένα πολύ δυσάρεστο μειονέκτημα του ποτού.
Πολλοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη, κυρίως άτομα ηλικίας 50 έως 71 ετών, δήλωσαν ότι ανάβουν τακτικά ένα τσιγάρο με τον καφέ τους.
Σύμφωνα με τον Δρ Friedman, αυτό μειώνει σημαντικά τα οφέλη του ποτού και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου.
Συνιστάται:
Ένα φλιτζάνι φασκόμηλο τσάι αντί για καφέ σας κρατάει ξύπνιοι στη δουλειά
Η καταπολέμηση της επιθυμίας ύπνου μετά το μεσημεριανό γεύμα γίνεται συνήθως με καφέ. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι το σώμα συνηθίζει την καφεΐνη που περιέχει, και με την πάροδο του χρόνου χάνεται η αναζωογονητική επίδραση του καφέ, για να μην αναφέρουμε τις άλλες αρνητικές επιπτώσεις της καφεΐνης στην υγεία κατά την υπερβολική κατανάλωση με ένα αγαπημένο ποτό).
Πόση καφεΐνη είναι σε ένα φλιτζάνι καφέ
Ο καφές είναι η μεγαλύτερη πηγή καφεΐνης. Τις περισσότερες φορές, ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει 95 mg καφεΐνη , αλλά ανάλογα με τον τύπο του ποτού και τη σύνθεσή του, αυτό το βάρος μπορεί να κυμαίνεται από 0 έως 500 mg. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε η περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε διαφορετικούς τύπους και μάρκες καφέ .
Ένα φλιτζάνι καφέ αζώτου για να ξυπνήσει
Όποιος είναι προσεκτικός στις τάξεις χημείας θα σας πει ότι το άζωτο είναι ένα χημικό στοιχείο. Βρίσκεται στον αριθμό 7 στον πίνακα Mendeleev. Το άζωτο είναι ένα άχρωμο, άοσμο αέριο. Συχνά προστίθεται στα ποτά για να τα ανθρακώσει. Μέχρι στιγμής τόσο καλό, αλλά τι έχει να κάνει με τον καφέ, ρωτάτε.
Πράγματα που είναι καλύτερα από ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί
Τι μπορεί να κάνει ένα άτομο να ξυπνήσει το πρωί, ακόμα κι αν κοιμάται πολύ; Η απάντηση σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις είναι ότι αυτό είναι το άρωμα του φρέσκου καφέ. Συνδέεται με τη ζεστασιά που φέρνει το αγαπημένο ποτό εκατομμυρίων ανθρώπων στο σώμα μας, με το ξύπνημα για μια νέα μέρα, η οποία δεν φαίνεται πλέον τόσο αφόρητα δύσκολη, για την απόλαυση της γεύσης του καφέ με την οικογένεια, τους στενούς φίλους ή Συνάδελφοι.
Ο μεθυσμένος Ταύρος είναι καυτός, το λιοντάρι γίνεται ευερέθιστο μετά από ένα φλιτζάνι
Ανάλογα με το ζώδιο κάτω από το οποίο γεννήθηκαν, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης αλκοόλ και διαφορετικά ποτά είναι κατάλληλα για αυτούς. Η σαμπάνια είναι κατάλληλη για τον Κριό. Τα δυνατά αλκοολούχα ποτά δεν είναι γι 'αυτόν, γιατί μετά το πόσιμο, μπορεί να γίνει ευερέθιστος και ευερέθιστος.
