2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Από νεαρή ηλικία φοβόμαστε ότι τα γλυκά θα χαλάσουν τα δόντια μας, αλλά ένας διάσημος οδοντίατρος ισχυρίζεται ότι η απειλή της τερηδόνας δεν προέρχεται από την ποσότητα, αλλά από το πόσο συχνά τρώμε γλυκά.
Οι παιδιατρικοί οδοντίατροι συμβουλεύουν ότι εάν θέλετε το παιδί να μην έχει τερηδόνα, δώστε του περισσότερο από τη γλυκιά περιποίηση, αλλά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Αφού τρώτε μαρμελάδα ή άλλους εξευγενισμένους υδατάνθρακες στο στόμα, η ισορροπία οξέος αλλάζει. Η αύξηση της οξύτητας παραμένει για περισσότερο από μία ώρα και αυτή είναι η κύρια απειλή της τερηδόνας.
Ανεξάρτητα από την ποσότητα μαρμελάδας που τρώμε - είτε μία είτε πέντε καραμέλες, η αύξηση της οξύτητας είναι η ίδια και παραμένει στο στόμα για την ίδια περίοδο.
Εάν η ποσότητα μαρμελάδας κατανέμεται "ανά ώρα ανά κουτάλι", τότε το όξινο περιβάλλον δρα περισσότερο στο σμάλτο των δοντιών και αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας.
Στα παιδιά, η κατανάλωση γλυκών είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη μείωση του κινδύνου πιθανής βλάβης στα δόντια. Συνιστάται στους γονείς να επιτρέπουν στο παιδί να τρώει περισσότερα γλυκά ταυτόχρονα, αντί να τα διανέμει όλη την ημέρα. Το επιδόρπιο πρέπει να χορηγείται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα, καθώς η σιελόρροια αυξάνεται και μειώνει έτσι την οξύτητα του στόματος.
Αφού τρώτε μαρμελάδα, είναι επιθυμητό τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους ή τουλάχιστον να ξεπλένουν το στόμα τους τρεις ή τέσσερις φορές με καθαρό νερό. Αυτό θα μειώσει επίσης την αύξηση της οξύτητας.
Η αντικατάσταση μαρμελάδας με μάρκες και παρόμοια δεν επιλύει το πρόβλημα της φθοράς των δοντιών, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι υδατάνθρακες που αυξάνουν επίσης την οξύτητα. Επιπλέον, κολλάνε στα δόντια και αυτός είναι ένας επιπλέον παράγοντας για την ανάπτυξη της τερηδόνας.
Η μάσηση καραμελών πρέπει επίσης να αποφεύγεται, καθώς τα βακτήρια κολλούν μόνιμα στα δόντια και αυτός είναι ένας πρόσθετος παράγοντας για οδοντικά προβλήματα. Δώστε στα παιδιά λιγότερο συχνά από τα γλυκά και δώστε προσοχή στην στοματική υγιεινή τους.
Συνιστάται:
Τρία πολύ θεραπευτικά μπαχαρικά που σπάνια τρώτε
Τα μπαχαρικά δεν είναι μόνο για τη γεύση και τη βελτίωση της γεύσης ενός πιάτου, αλλά είναι επίσης φαρμακευτικά. Εδώ είναι τρία μπαχαρικά που έχουν αναντικατάστατες θεραπευτικές ιδιότητες. 1. Σπόροι κύμινου Είναι πολύ αρωματικά. Αυτό είναι πιο εμφανές όταν μαγειρεύουμε μαζί του.
Δώστε έμφαση στα καρπούζια και τα πεπόνια αυτό το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι στη βουλγαρική αγορά υπάρχει μια εξαιρετικά μεγάλη ποικιλία φρούτων - τα πιο προτιμώμενα κατά τη διάρκεια της σεζόν είναι τα καρπούζια και τα πεπόνια. Ελαφρώς παγωμένα, αυτά τα φρούτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σώσετε τον εαυτό σας τουλάχιστον λίγο από τη ζέστη του καλοκαιριού.
Αλλεργία στα αυγά στα παιδιά
Σε περίπτωση αλλεργίας στα αυγά, το ανοσοποιητικό σύστημα δέχεται την πρωτεΐνη ως επιβλαβή ουσία, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα σχηματίζει προστατευτική αντίδραση. Παράγονται διάφορα αντισώματα και ουσίες, όπως η ισταμίνη. Οι αλλεργίες των παιδιών στα αυγά μπορούν να δημιουργήσουν πολλές δυσκολίες.
Υποφέρετε από διαβήτη; Δώστε έμφαση σε αυτά τα τρόφιμα στα ποτά
Ο διαβήτης είναι ένα πρόβλημα που απαιτεί αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Εάν γίνουν οι απαραίτητες αλλαγές, τα χάπια και η ινσουλίνη μπορούν να σταματήσουν. Η αλλαγή ξεκινά ελαχιστοποιώντας την πρωτεΐνη και τους υδατάνθρακες στη διατροφή για λίγο, έτσι ώστε το πάγκρεας να μπορεί να ξεκουραστεί.
Δώστε έμφαση στα βερίκοκα για νεφρικά προβλήματα
Η τακτική κατανάλωση φρέσκων βερίκοκων έχει αποδειχθεί ότι έχει καλή επίδραση σε ορισμένες ασθένειες των νεφρών. Λόγω της σύνθεσής του, ο ζουμερός καρπός έχει την ικανότητα να βελτιώνει την κατάσταση και τις λειτουργίες του ήπατος και της χολής.