2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μια άλλη θετική μελέτη από ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης μιλά για τη θετική επίδραση της μαρμελάδας.
Με τα αποτελέσματά του, οι ειδικοί θέλουν να μας διαβεβαιώσουν ότι η τακτική κατανάλωση γλυκών ανακινήσεων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη μνήμη μας και, συνεπώς, να μας κάνει πιο έξυπνους.
Η εκτίμηση των εμπειρογνωμόνων της μελέτης αναφέρει ότι η χρήση ζαχαρούχων ποτών βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας να θυμόμαστε έως και 20%.
Φυσικά, αυτή η διακήρυξη για να πιείτε στο στομάχι ζαχαρωμένους χυμούς, κουνήματα κ.λπ. υποστηρίζεται από ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα δοκιμής.
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης έχουν δοκιμάσει επαρκή αριθμό εθελοντών. Έπρεπε να πιουν χυμούς πλούσιους σε γλυκόζη ως μέρος του πειράματος.
Έτσι, υπερβολικά ενθουσιασμένοι από τη στερεή δόση σακχάρου στο αίμα, οι εθελοντές δοκιμάστηκαν για μνήμη.
Τα εκπληκτικά τελικά αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες στο πείραμα έδωσαν 17% καλύτερες δυνατότητες μνήμης από την ομάδα ελέγχου.
Το τελικό συμπέρασμα των ειδικών είναι η υπόθεση ότι τα προβλήματα μνήμης αντιμετωπίζονται από εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ανεπαρκή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Συνιστάται:
Τα κέικ και τα γλυκά μας κάνουν ανόητοι
Τα νόστιμα αρτοσκευάσματα δεν έχουν καλή επίδραση στη μέση, αλλά σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι πάστες και τα κέικ βλάπτουν επίσης τη μνήμη μας. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι τα λίπη που περιέχουν έχουν αρνητική επίδραση στη μνήμη των ανθρώπων.
Το τσάι Sage διατηρεί τη μνήμη μας σε φόρμα
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής έχει επίσης αρνητική επίδραση στη μνήμη, σύμφωνα με μια μελέτη από επιστήμονες της Καλιφόρνια. Αν και πιστεύεται ότι τα άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 40 ετών έχουν μια χρήσιμη και φρέσκια μνήμη, αποδεικνύεται ότι η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και η χρήση αλκοόλ και τσιγάρων μπορεί να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα.
Τα δαχτυλίδια πηγαίνουν με αυτά τα κουνήματα απώλειας βάρους
Τα κουνήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεδιψάσετε τη δίψα και την πείνα σας ταυτόχρονα. Επιπλέον, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποχαιρετήσετε μερικά επιπλέον κιλά. Πολλά από τα συστατικά σε αυτά τα ποτά είναι φορτωμένα με "
Τα καλύτερα κουνήματα για απώλεια βάρους
Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα; Στη συνέχεια, πίνετε υγιή κουνήματα που μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα. Ακολουθούν συνταγές για τις καλύτερες από αυτές που βοηθούν στην γρήγορη απώλεια βάρους. Αντί για πρωινό - μια ενεργειακή βόμβα Βάλτε μισό αβοκάντο, δύο φλιτζάνια σπανάκι, δέκα γραμμάρια κάσιους, ένα κουταλάκι του γλυκού chia ή λιναρόσπορο και 250 ml γάλα καρύδας ή ρυζιού σε ένα μπλέντερ.
Δέκα προϊόντα που βελτιώνουν τη μνήμη
Πηγαίνεις κάπου και ξεχνάς γιατί; Μπείτε στο δωμάτιο και δεν θυμάστε τι; Καλέστε έναν φίλο και δεν θυμάστε τι θέλετε να της πείτε; Εάν αυτό συμβαίνει συχνά σε σας για να βελτιώσετε τη μνήμη σας, προσθέστε τα ακόλουθα τρόφιμα στο καθημερινό σας σιτηρέσιο:
