2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Υπάρχουν φυσικά προϊόντα στη φύση που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα πολύ καλύτερα από τα φάρμακα σε ένα ολόκληρο φαρμακείο. Ένα από αυτά τα φυσικά προϊόντα είναι τα εξωτικά και ακόμη όχι πολύ γνωστά φρούτα γουανναμπάνα, που μπορεί επίσης να βρεθεί με τα ονόματα sorsop και graviola.
Το δέντρο είναι αειθαλές και μπορεί να φανεί στη νότια Αμερική και την Ασία και το ύψος του δέντρου φτάνει τα 7 μέτρα. Ο καρπός έχει ωοειδές σχήμα και έχει πράσινο χρώμα - το σύνολο καλύπτεται με μαλακά και κοντά αγκάθια.
Το ενδιαφέρον για αυτό είναι ότι είναι μεγάλο και ένα φρούτο ζυγίζει μεταξύ δύο και έξι κιλών - στο εσωτερικό του έχει σαρκώδη υφή με μικροσκοπικούς μαύρους σπόρους.
Η γεύση που έχει η γουανναμπάνα μπορεί να εξηγηθεί ευρέως ως ξεχωριστή - κάτι σαν ένας συνδυασμός φράουλας με ανανά και μια ελαφριά ένδειξη εσπεριδοειδών.
Πώς μπορούμε να φάμε αυτό το φρούτο; Καταναλώνεται ωμό και μπορεί να παρασκευαστεί χυμός από αυτό. Τα φύλλα του δέντρου, καθώς και ο φλοιός, είναι εξαιρετικά χρήσιμα και αποτελεσματικά σε καταθλιπτικές καταστάσεις, καθώς και για την απώλεια βάρους. Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού, το οποίο είναι πολύ αρωματικό.
Τι βιταμίνες και μέταλλα περιέχει ο καρπός; Είναι εξαιρετικά πλούσιο σε όλες σχεδόν τις βιταμίνες που χρειάζονται για ένα υγιές σώμα. Υπάρχουν βιταμίνες Β - Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, καθώς και μια σοβαρή ποσότητα βιταμίνης C. Περιέχει επίσης νάτριο, μαγνήσιο, μεγάλες ποσότητες φωσφόρου, καλίου, ασβεστίου, σιδήρου και ψευδαργύρου.
Σε τι χρησιμεύει το φρούτο; Βοηθά με διάφορες ασθένειες υγείας - μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι μια βόμβα βιταμινών που θα στηρίξει το σώμα σε σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια.
Συνιστάται στην καταπολέμηση των ακόλουθων ασθενειών - λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, αιμορροΐδες, οστεοπόρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και έρπης.
Ο καρπός μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη γρίπη. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, τα φύλλα και ο φλοιός του δέντρου είναι αποτελεσματικά ακόμη και στον καρκίνο.
Πού μπορούμε να βρούμε τον καρπό; Δυστυχώς, στη Βουλγαρία τα φρούτα δεν είναι ακόμη αρκετά διαδεδομένα, αλλά διάφορα μέρη του φυτού βρίσκονται σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων.
Συνιστάται:
Τα κόκκινα φρούτα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά
Όλοι γνωρίζουν πόσο χρήσιμα είναι τα αντιοξειδωτικά - καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση. Τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν ή αποτρέπουν την οξείδωση. Οι ελεύθερες ρίζες είναι σωματίδια που έχουν περίεργα ηλεκτρόνια που δεν είναι ζευγάρια.
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πιο χρήσιμα από τα φρέσκα
Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να διαφοροποιήσουν το μενού μας με αποξηραμένα φρούτα, δίνοντας έμφαση στα βερίκοκα, τα μήλα, τις ημερομηνίες, τα σύκα, τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα. Τα φρούτα που αναφέρονται είναι πλούσια σε διαλυτή κυτταρίνη και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Γιατί τα μήλα είναι τα πιο δημοφιλή φρούτα
Δεν υπάρχουν πιο δημοφιλή φρούτα από το μήλο, λένε οι Αμερικανοί διατροφολόγοι. Σύμφωνα με την τελευταία στατιστική έρευνα, τα μήλα είναι τα φρούτα που αγοράζονται συχνότερα στον κόσμο. Αυτό οφείλεται τόσο στις χρήσιμες ιδιότητές τους όσο και στους πολλούς θρύλους που σχετίζονται με αυτές.
Μαύρα φρούτα - ποια είναι χρήσιμα και ποια είναι επικίνδυνα για κατανάλωση
Μαύρα φρούτα είναι μια ενδιαφέρουσα πρόταση από τη φύση. Δίνουν ένα συγκεκριμένο χρώμα και ευχάριστη γεύση, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί τι είδους φρούτα μεγαλώνει μέσα στο πράσινο του δέντρου ή του θάμνου και αυτό καθιστά δύσκολο τον προσδιορισμό των ιδιοτήτων του φρούτου.
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε κάλιο
Για την υγιή δομή του ανθρώπινου σώματος και τη σωστή συντήρηση όλων των λειτουργιών του, εκτός από νερό, λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνες, χρειάζονται επίσης μέταλλα. Η ανάγκη για μέταλλα μπορεί να καλυφθεί μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής μόνο εάν οι καλλιέργειες καλλιεργούνται σε εδάφη πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και τα ζώα τρέφονται με τέτοιες καλλιέργειες.
