2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το μέρος με τον μεγαλύτερο αριθμό συσκευών είναι στην κουζίνα. Εκεί, κάθε νοικοκυρά εξαπολύει τις δεξιότητές της στο μαγείρεμα, αλλά σπάνια σκέφτεται πώς μπορεί να μειωθεί η χρήση ηλεκτρικής ενέργειας με μερικά κόλπα.
Σκάφη σε μέτρο - πρέπει να αγοράσετε πιάτα που ταιριάζουν στο μέγεθος των εστιών σας. Εάν η κατσαρόλα είναι μικρότερη από την εστία, σίγουρα θα καταναλώσετε περισσότερη ενέργεια από ό, τι χρειάζεται.
Μην ξεχνάτε τα καπάκια - τοποθετώντας ένα καπάκι στο δοχείο ή τηγάνι κάθε φορά, το πιάτο θα γίνει πιο γρήγορο και έτσι θα μειώσει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.
Απόψυξη - εάν είχατε πάρει προηγουμένως αυτό που θα μαγειρέψετε, τότε με αυτόν τον τρόπο εξοικονομούμε ξανά την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.
Δεν υπάρχει ζεστό φαγητό στο ψυγείο - Μην βάζετε ζεστό φαγητό στο ψυγείο. Με αυτόν τον τρόπο, το ψυγείο μπορεί να χαλάσει και το ίδιο το φαγητό χάνει τις ιδιότητές του.
Το φούρνο μικροκυμάτων - Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και οικονομικές μεθόδους μαγειρέματος. Αποσυνδέστε μετά τη χρήση, εξοικονομώντας έτσι υπερβολικό ρεύμα από το χρονόμετρο.
Συνιστάται:
Εύκολα κόλπα για κορεσμό
Δεν έχει σημασία μόνο αυτό που τρώτε, να είσαι γεμάτος . Ο τρόπος που τρώτε είναι επίσης σημαντικός. Δοκιμάστε τα παρακάτω κόλπα και μείνετε άπαχοι, υγιείς και γεμάτοι για περισσότερο. Πιείτε 240 ml νερό πριν το φαγητό. Αυτό θα γεμίσει το στομάχι σας, το οποίο θα σας στερήσει τουλάχιστον 60 θερμίδες ανά γεύμα.
Εύκολα κόλπα για να αυξήσετε την καθημερινή πρόσληψη νερού
Η κατανάλωση αρκετού νερού δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και απολύτως απαραίτητη για να έχετε ένα υγιές σώμα και γρήγορο μυαλό. Αν και τα οφέλη της ενυδάτωσης του σώματος είναι πολλά - καλή εντερική χλωρίδα, απαλό δέρμα χωρίς ρυτίδες, απώλεια βάρους κ.
Μερικά κόλπα και κόλπα για το κρέας
Το κρέας είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής και είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά με μέτρο. Είναι πολύ σημαντικό για μια νοικοκυρά να αντιμετωπίσει το έργο - να κάνει τους συγγενείς της ευτυχείς και να τους σερβίρει καλό φαγητό.
Σπιτικό τυρί και γιαούρτι γρήγορα και εύκολα για αρχάριους στην κουζίνα
Το τυρί και το γιαούρτι είναι υγιεινές τροφές που χρειάζεται κάθε σώμα. Η προετοιμασία στο σπίτι είναι ακόμη πιο χρήσιμη και αυτό δεν είναι δύσκολο και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Άρχισα να τα μαγειρεύω ταυτόχρονα με τη σίτιση του γιου μου, καθώς προσπαθώ να καταναλώσω όσο το δυνατόν περισσότερες φυσικές τροφές.
Πώς να ξέρετε ένα καλό αβοκάντο και πώς να το αποθηκεύσετε
Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε μονοακόρεστα οξέα, τα οποία σας βοηθούν να καταπολεμήσετε το λίπος στον κορμό, το οποίο με τη σειρά του δημιουργεί κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, τα αβοκάντο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ, πρωτεΐνες, βιταμίνες Β6, Κ και Ε.
