2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η πραγματική θρέψη του δέρματος είναι μόνο μέσω του αίματος. Τα καλλυντικά μπορούν να κάνουν θαύματα για την ομορφιά σας: καθαρισμό, ενυδάτωση, λεύκανση, καθαρισμό και λείανση της επιδερμίδας, αφαίρεση ρυτίδων και πολλά άλλα. Αλλά αν έχετε σπυράκια και δεν σας αρέσει το χρώμα του προσώπου σας, αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα, τη φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων, αντιμετωπίζετε το συκώτι κ.λπ.
Η υγεία είναι η βάση της ομορφιάς! Υπάρχουν τρόφιμα που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του στομάχου και δίνουν μια όμορφη επιδερμίδα. Μερικά από αυτά τα τρόφιμα είναι:
- βλαστάρι σιτάρι
- τσουκνίδα
- ψητή κολοκύθα
- καρπούζι
- πεπόνι κ.λπ.
Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι μια σαλάτα από καρυδιές τσουκνίδες με λίγο βούτυρο και τυρί, πασπαλισμένο με φύτρο σιταριού.
Από την αρχαιότητα, φυτά και λαχανικά πλούσια σε φυτορμόνες έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισυλληπτικά ή ως διεγερτικά γονιμότητας. Οι φυτορμόνες μπορούν να επιδείξουν τις ιδιότητες των οιστρογόνων (γυναικείες ορμόνες φύλου), ανδρογόνων, κορτικοστεροειδών ή προγεστερόνης. Τα πιο πολυάριθμα είναι φυτά που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, παρόμοια με τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες. Τα θηλυκά φυτοοιστρογόνα περιέχουν λυκίσκο, φασκόμηλο, κίτρινη κοινωνία, τριφύλλι, γλυκόριζα, ασβέστη και πολλά άλλα.
Αυτά τα βότανα είναι σημαντικά για τις γυναίκες, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση. Σε πολλά από τα καλλυντικά αφέψημα και μάσκες για γυναικεία ομορφιά χρησιμοποιούνται αυτά τα φυτά. Από τα αρχαία χρόνια, το φασκόμηλο θεωρείται απαραίτητο γυναικείο φάρμακο. Η σύγχρονη έρευνα το επιβεβαιώνει. Επομένως, οι προσπάθειες των γυναικών στην αρχαιότητα να εξομαλύνουν τις ρυτίδες τους πίνοντας ένα φλιτζάνι φασκόμηλο τσαγιού καθημερινά και τρίβοντας το πρόσωπο με αυτό δεν είναι άσκοπες. Το τσάι Sage βοηθά ακόμη και στη θεραπεία της ψυχρότητας. Χρησιμοποιείται επίσης ένα αφέψημα από ασβέστη.
Ρεφλεξολογία μασάζ παλάμης για αναζωογόνηση του προσώπου
Απαραίτητα προϊόντα: λάδι ή κρέμα μασάζ.
Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα. Απλώστε με λάδι ή κρέμα, που θα κάνει το μασάζ ευκολότερο και πιο ευχάριστο. Κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας. Το ένα χέρι τρίβει το άλλο. Κάντε μασάζ σε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά σε όλες τις πλευρές - πάνω, κάτω και μέσα. Συνολικά περίπου 5-7 λεπτά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον αντίχειρα - υπάρχουν περιοχές υπεύθυνες για το πρόσωπο και το λαιμό.
Ξεφλούδισμα προσώπου
Το ανώτερο στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται «επιδερμίδα», ξεφλουδίζει συνεχώς. Για να βοηθήσουμε το δέρμα να απαλλαγεί από το περιττό στρώμα της επιδερμίδας, πρέπει να το ξεφλουδίζουμε τακτικά / να ξύνεται ελαφρά το πάνω στρώμα /. Για γυναίκες άνω των 30 g, απαλό ξεφλούδισμα του προσώπου και του λαιμού στο σπίτι είναι υποχρεωτικό τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Με το κανονικό ξεφλούδισμα, τα σπυράκια στο πρόσωπο εξαφανίζονται επίσης.
Εδώ είναι μερικές συνταγές για ξεφλούδισμα στο σπίτι:
Ξεφλούδισμα με αλάτι
Σύνθεση: 1 κουταλιά της σούπας. κοινό αλάτι μαγειρέματος, μερικές σταγόνες νερό
Πάρτε μια χούφτα αλάτι και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό. Μπορείτε να προσθέσετε 2 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Με αυτό το βρεγμένο αλάτι τρίψτε το πρόσωπο και το λαιμό με πολύ ελαφριά πίεση. Πλύνετε καλά με νερό. Αυτό το ξεφλούδισμα μπορεί να γίνει κάθε μέρα. Κατάλληλο για χαλάρωση και ώριμο δέρμα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρυσταλλική ζάχαρη αντί για αλάτι, αλλά η ζάχαρη δεν θρέφει, αλλά μόνο "ξύνει" την περίσσεια της επιδερμίδας.
Ξεφλούδισμα με μαγειρική σόδα
Σύνθεση: 1 κουταλιά της σούπας. μαγειρική σόδα, μερικές σταγόνες νερό
Πάρτε μια χούφτα μαγειρική σόδα και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό. Σκουπίστε το πρόσωπο και το λαιμό με ελαφριά πίεση με το μείγμα που προκύπτει. Η σόδα είναι κατάλληλη για δέρμα με ακμή και σπυράκια. Πλύνετε καλά με νερό. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Κάντε αυτό το ξεφλούδισμα 1-2 φορές την εβδομάδα.
Ξεφλούδισμα με γιαούρτι
Σύνθεση: 2 κουταλιές της σούπας. γιαούρτι με πλήρη λιπαρά
Ο καθαρισμός γιαουρτιού μπορεί να γίνει κάθε μέρα, όλο το χρόνο και ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ξηρό, φυσιολογικό και ώριμο δέρμα. Αφού επιστρέψετε από την εργασία και ξεκουραστείτε, απλώστε γιαούρτι στο πρόσωπο και το λαιμό. Αφήστε το να στεγνώσει σχεδόν τελείως και αρχίστε να το τρίβετε με τα δάχτυλά σας καθώς τρίβεται. Το γάλα αφαιρεί την περίσσεια και το ήδη νεκρό στρώμα του δέρματος, καθώς και τις ακαθαρσίες που έχουν πέσει στο πρόσωπο. Δεν μπορείτε να ξεπλύνετε - το δέρμα θα παραμείνει ελαφρώς λιπαρό. Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Εάν κάνετε αυτήν τη διαδικασία κάθε βράδυ για ένα μήνα, το δέρμα θα γίνει πιο λευκό και πιο λείο, τα σκοτεινά σημεία θα εξασθενίσουν, οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Το ξηρό δέρμα θα ενυδατωθεί και θα λειαίνει. Το ξεφλούδισμα με γιαούρτι μπορεί να γίνει 3-4 φορές την εβδομάδα.
Ξεφλούδισμα με πηλό
Σύνθεση: 1 κουταλιά της σούπας. πηλό, 1 κουταλιά της σούπας. νερό
Ανακατέψτε τα συστατικά και απλώστε σε πρόσωπο και λαιμό. Αφήστε να στεγνώσει και πλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Το ξεφλούδισμα με πηλό είναι κατάλληλο για λιπαρό δέρμα.
Συνιστάται:
Συμβουλές για τη διατήρηση της μέσης κατά τη διάρκεια των διακοπών
Οι διακοπές είναι πάντα μια δοκιμασία για το σώμα, και το χειμώνα μαζεύονται το ένα κοντά στο άλλο και αποτελούν πραγματική πρόκληση για την επιθυμία και την πρόθεση να κρατήστε τη μέση στις μέρες των ατελείωτων γευμάτων και γαστρονομικοί πειρασμοί.
Τρόφιμα ομορφιάς
Η συμπερίληψη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή είναι το πρώτο βήμα προς τη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης και ευεξίας μέχρι αργά τη ζωή. Εδώ είναι τρία προϊόντα που θα σας πάρουν πίσω χρόνια. Βατόμουρα Αυτά τα μικρά μούρα είναι μια αποθήκη αντιοξειδωτικών.
Καρπούζι - το θερινό θαύμα της υγείας και της ομορφιάς
Το καρπούζι είναι ένας καλός σύμμαχος της υγιεινής διατροφής το καλοκαίρι και σε υψηλές θερμοκρασίες. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα φρούτο με αναζωογονητικό αποτέλεσμα, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και μπορεί να επηρεάσει την υψηλή αρτηριακή πίεση και να αποτρέψει τη λεγόμενη θερμοπληξία.
Τα αλμυρά τρόφιμα είναι καλύτερα για τη διατήρηση του σώματος ενυδατωμένο
Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε διψασμένοι για αλμυρά τρόφιμα. Ακούγεται λογικό, αλλά είναι αλήθεια; Όχι σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη. Η νέα θεωρία ανήκει σε μια ομάδα επιστημόνων που μελέτησαν πόσο μακροχρόνια απομόνωση επηρεάζει ένα άτομο.
Για τη διατήρηση της βιταμίνης C στα λαχανικά
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της τροφής και είναι στο τραπέζι μας οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Είτε ετοιμάζουμε ένα μικρό ή εορταστικό μενού, υπάρχουν λαχανικά σε αυτό. Εάν κάποιος δεν τους αγαπά και δεν τα χρησιμοποιεί αρκετά, τότε δεν τρώει σωστά.
