Η κανέλα και η φλούδα πορτοκαλιού αποκαθιστούν την όρεξη

Βίντεο: Η κανέλα και η φλούδα πορτοκαλιού αποκαθιστούν την όρεξη

Βίντεο: Η κανέλα και η φλούδα πορτοκαλιού αποκαθιστούν την όρεξη
Βίντεο: Έπινε λεμόνι με κανέλα για 1 μήνα και δείτε τι της συνέβη Φανταστικό!!! 2024, Νοέμβριος
Η κανέλα και η φλούδα πορτοκαλιού αποκαθιστούν την όρεξη
Η κανέλα και η φλούδα πορτοκαλιού αποκαθιστούν την όρεξη
Anonim

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η όρεξη μπορεί μερικές φορές να είναι μια πολύ «εύθραυστη» αίσθηση ότι μπορούμε εύκολα να χάσουμε. Απώλεια επιθυμίας φαγητού μπορεί να συμβεί εάν είμαστε συνεχώς αγχωμένοι, πάσχουν από ασθένεια ή παίρνουμε ορισμένα φάρμακα.

Εάν αντιμετωπίσετε παρατεταμένη απώλεια όρεξης, πρέπει να δράσετε γρήγορα, καθώς η άρνηση φαγητού μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από ό, τι νομίζατε. Εάν δεν αναλάβετε δράση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να στερήσετε από το σώμα σας ζωτικά συστατικά που είναι σημαντικά για τη λειτουργία σας και έτσι να αποθαρρύνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ακολουθώντας αυτές τις λίγες συμβουλές, θα μπορείτε να ανακτήσετε εύκολα και με ασφάλεια την όρεξή σας.

1. Προσθέστε κανέλα στο καθημερινό σας μενού. Αυτό το μπαχαρικό περιέχει μια εξαιρετικά χρήσιμη ουσία που αποκαθιστά φυσικά την όρεξη. Πασπαλίζουμε κανέλα κάθε μέρα σε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα, όπως μήλα, ψωμί σίτου ή ποτά καρύδας.

2. Δεν θα μαντέψατε, αλλά ένα μπολ με πράσινο πεπόνι την ημέρα κάνει θαύματα με την όρεξή σας. Αυτός ο καρπός περιέχει ισχυρά συστατικά όπως η μαμοριστιδίνη και η λεκιθίνη, τα οποία βοηθούν το πεπτικό σύστημα καθώς ανακτάτε αργά την όρεξή σας.

3. Πίνετε ρίζες πικραλίδας σε δισκία. Οι ρίζες αυτού του βασικού φυτού είναι ένα φυσικό διεγερτικό της όρεξης. Περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται ινουλίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει την επιθυμία για φαγητό διεγείροντας τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Η συνιστώμενη δόση είναι ένα καψάκιο των 500 mg τρεις φορές την ημέρα.

φλούδα πορτοκαλιού
φλούδα πορτοκαλιού

4. Καταναλώστε επίσης φλοιό φτερούγας. Περιέχει αποτελεσματικούς πολυσακχαρίτες που ενισχύουν τις λειτουργίες του στομάχου και έτσι αναζωογονεί το αίσθημα της πείνας. Το φυτό συνιστάται επίσης για ναυτία και άλλες παρόμοιες ασθένειες. Πάρτε δύο δισκία 500 mg μία φορά την ημέρα με ένα γεύμα.

5. Φάτε φλούδα πορτοκαλιού. Περιέχει πολλές γλυκοσίδες που βοηθούν στη μείωση του μεταβολισμού, στη βελτίωση της απορρόφησης, στην τόνωση της λέμφου και στην αύξηση της όρεξης. Τρίβουμε τη φλούδα ενός πορτοκαλιού και προσθέτουμε σε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε το ποτό το πρωί και αναπόφευκτα θα επιτύχετε την επιθυμητή αύξηση της όρεξης.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με βότανα για μειωμένη όρεξη.

Συνιστάται: