2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τι είναι αυτό τρώει με τα πόδια και τι φαγητό τρώγεται με αυτόν τον τρόπο;
Αυτά τα τρόφιμα καταναλώνονται από άτομα με δυναμική καθημερινή ζωή, απασχολημένα και πάντα βιαστικά. Το φαγητό που τρώγεται με τα πόδια είναι ένας τύπος πιάτου που ονομάζεται fast food. Ήδη από τη δεκαετία του 1940, αναγνωρίστηκε ως επιβλαβής. Ο μικροβιολόγος που δίνει αυτόν τον ορισμό του γρήγορου φαγητού εξηγεί ότι είναι ένα τρόφιμο που περιέχει πολλές θερμίδες, επιβλαβή συστατικά και μια μικρή ποσότητα θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες και μέταλλα.
Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι βλαβερό φαγητό προκαλεί έναν εθισμό παρόμοιο με αυτόν που αναπτύσσεται στα ναρκωτικά. Τα επιβλαβή συστατικά είναι νόστιμα και δημιουργούν αισθήσεις γεύσης που είναι εθιστικές. Οδηγούν σε υπερβολικό βάρος και σε ορισμένα προβλήματα υγείας.
Ποια είναι τα πιο σοβαρά βλάβη από το γρήγορο φαγητό?
1. Τα τρόφιμα που τρώγονται με τα πόδια παρασκευάζονται με επιβλαβή λίπη. Συχνά χρησιμοποιείται μαργαρίνη με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
2. Η παχυσαρκία σχετίζεται άμεσα με το γρήγορο φαγητό και τρώει με τα πόδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και επίσης αναστατώνει την ισορροπία μεταξύ του αισθήματος της πείνας και του κορεσμού. Ένα άτομο που τρώει συνεχώς τέτοια τρόφιμα χάνει την πραγματική του αίσθηση αναλογίας στη διατροφή και υπερβάλλει το φαγητό με τα πόδια.
3. Αυτός ο τύπος τροφής περιέχει πάρα πολλά επιβλαβή λίπη και σάκχαρα, γεγονός που οδηγεί σε χημική εξάρτηση από αυτά, παρόμοια με την τοξικομανία. Είναι δύσκολο, και μερικές φορές αδύνατο, να το εγκαταλείψουμε.
4. Αυτός ο τύπος διατροφής συχνά επικρίνεται για την πρόκληση ελκών, κολίτιδας, γαστρίτιδας και άλλων χρόνιων προβλημάτων του πεπτικού συστήματος. Ο λόγος για αυτές τις διατροφικές διαταραχές οφείλεται στον τρόπο κατανάλωσης αυτής της τροφής. Αυτό γίνεται σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Ονομάζονται έτσι γιατί εκεί τρώτε γρήγορα, με τα πόδια. Η τροφή δεν μασάται και δεν υφίσταται αρκετή επεξεργασία πριν εισέλθει στον πεπτικό σωλήνα και αυτό επηρεάζει τα όργανα και τα συστήματα που την επεξεργάζονται.
5. Το γρήγορο φαγητό βλάπτει ακόμη και τα μαλλιά, τα δόντια και το δέρμα, επειδή έχει πολύ κακή χοληστερόλη, δεν ισορροπεί μεταξύ λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών και οι διαταραχές επηρεάζουν όλα τα μέρη του σώματος.
6. Επιβλαβές φαγητό καταναλώνεται συχνότερα συνοδευόμενο από ανθρακούχο ποτό. Αυτό περιπλέκει περαιτέρω την πέψη της και προκαλεί βαρύτητα και δυσφορία.
7. Η κατανάλωση τροφής με τα πόδια είναι το πιο επιβλαβές για το σώμα του παιδιού. Μια μη ισορροπημένη διατροφή οδηγεί σε παχυσαρκία στην παιδική ηλικία, διαταραχές σε σημαντικά συστήματα όπως το ανοσοποιητικό και το ενδοκρινικό, και συνεπώς στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού.
Μπορούμε ακόμα να κάνουμε μια τέτοια δίαιτα και πόσο συχνά δεν προκαλεί προβλήματα υγείας;
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, μια φορά το μήνα είναι ασφαλές να επισκέπτεστε εστιατόρια γρήγορου φαγητού για φαγητό με τα πόδια.
Η απόλαυση της τεχνητής δημιουργίας νόστιμου φαγητού ή η απόλαυση του φαγητού σε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα σε ένα τραπέζι και χωρίς βιασύνη - αυτή είναι μια επιλογή που ο καθένας κάνει για τον εαυτό του.
Συνιστάται:
Βλάβη από φρέσκο γάλα
Ποια είναι μερικά από τα προβλήματα με το γάλα; Παραγωγή: Το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος σήμερα παράγεται από ζώα που διεγείρονται για να παράγουν γάλα με τη βοήθεια ορμονών. Τα ζώα τρέφονται στο εμπόριο, με τροφές που μπορεί να περιλαμβάνουν σανό, κόκκους, χαρτόνι, πριονίδι και εγχέονται τακτικά με αντιβιοτικά.
Βλάβη από υπερβολική κατανάλωση του ήπατος
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ήπατος σημαίνει υπερφόρτωση του σώματος με περισσότερη βιταμίνη Α και μέλι από ό, τι επιτρέπεται. Η υπερβολική χρήση αυτών των βιταμινών και μετάλλων μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Η λήψη περισσότερων από το επιτρεπόμενο ήπαρ οδηγεί σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα.
Σε μικρή απόσταση με τα πόδια από τη σφαίρα των δανικών γλυκών
Τα κλασικά Δανικά γλυκά Μπορούν είτε να γεμιστούν με φρούτα, είτε να είναι πικάντικα, ή ένας συνδυασμός και των δύο. Είναι δυνατόν να τα φτιάξετε με διαφορετικούς τύπους τυριών και πράσινων μπαχαρικών. Τις περισσότερες φορές, τα δανέζικα αρτοσκευάσματα παρασκευάζονται με τη μορφή καρουζέλ, ανεμόμυλων και φακέλων, αλλά μπορεί επίσης να γίνει το μέγεθος μιας πίτσας που θα κοπεί σε φέτες όταν σερβίρεται ή σε μικρές κομψές εκδόσεις που θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας αν του
Σε μικρή απόσταση με τα πόδια από το γλυκό βασίλειο των Πουτίγκες
Στο μαγείρεμα, οι κρέμες σημαίνουν επιδόρπια, τα οποία παρασκευάζονται με προ-πολτοποίηση, κτυπώντας ή μαγειρεύοντας τα συστατικά. Με την ευρύτερη έννοια, η λέξη πουτίγκα χρησιμοποιείται για να περιγράψει κρέμες. Στα γαλλικά, η λέξη κρέμα σημαίνει την πιο επιλεγμένη ή την καλύτερη.
Το κατεψυγμένο φαγητό είναι πιο χρήσιμο από το γρήγορο φαγητό
Όταν δεν διαθέτουμε φρέσκα προϊόντα και δεν θέλουμε να πάμε στην αγορά, συνήθως έχουμε δύο επιλογές - είτε να παραγγείλετε φαγητό από αλυσίδες γρήγορου φαγητού είτε να χρησιμοποιήσετε το φαγητό που έχει καταψυχθεί στον καταψύκτη μας, κάτι που θα πάρει χρόνο.
