2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα που φτάνετε για την καθημερινή δόση βιταμινών σας. Συνήθως βρίσκονται πάντα στο μπολ με φρούτα, το οποίο τοποθετείται στο τραπέζι στην κουζίνα.
Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι καλύτερο να περιορίσετε την κατανάλωσή τους. Εδώ είναι οι περιπτώσεις στις οποίες συστήνουν οι γιατροί να μην τρώνε βερίκοκα:
1. Όταν δεν έχετε φάει κάτι άλλο ακόμα - δεν είναι καλό να τρώτε βερίκοκα με άδειο στομάχι καθώς περιέχουν οξέα που μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι όταν είναι άδειο. Η ζάχαρη φρούτων, από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε ξαφνικά να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία μπορεί να βλάψει ορισμένα όργανα.
2. Σε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα - λόγω μειωμένης λειτουργίας του θυρεοειδούς, το σώμα δεν μπορεί να πάρει την απαραίτητη βιταμίνη Α. Ορισμένες από τις ουσίες τη σύνθεση των βερίκοκων επίσης δεν απορροφάται καλά.
3. Για προβλήματα στο στομάχι - σε περίπτωση που έχετε πεπτικά προβλήματα ή υποφέρετε από στομαχικές παθήσεις όπως έλκη ή γαστρίτιδα, εξαιρέστε τα βερίκοκα από το μενού σας.
4. Σε ασθένειες του ήπατος - σε ασθένειες όπως η ηπατίτιδα, οι γιατροί συστήνουν τον περιορισμό της πρόσληψης αυτών των φρούτων.
5. Με διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης - η κατανάλωση πάρα πολλών βερίκοκων δεν συνιστάται για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, επειδή τη χαμηλώνουν ακόμη περισσότερο. Εάν το παρακάνετε, είναι πιθανό να αισθανθείτε ζάλη, αίσθημα παλμών, τρόμο.
6. Με διάρροια - τα βερίκοκα τρώγονται συνήθως με δυσκοιλιότητα, οπότε αν έχετε διάρροια, μην το σκεφτείτε καν.
7. Μην παρακάνετε τα λάκκα - ξέρουμε ότι είναι νόστιμα όταν στεγνώσουν, αλλά μην τα κακοποιείτε γιατί μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Η συνιστώμενη ποσότητα λάκκων είναι περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα, όχι περισσότερο.
Σίγουρα, πολλοί από εσάς είστε λάτρεις αυτού του φρούτου, αλλά η υγεία έρχεται πρώτη και πρέπει να το σκεφτούμε πρώτα. Επομένως, εάν πάσχετε από κάποια από τις παραπάνω ασθένειες, είναι καλύτερα να μην αναλάβετε τον κίνδυνο κατανάλωσης τροφής που θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Σε περίπτωση που αποφασίσετε να φάτε, μην το παρακάνετε και σταματήστε αμέσως εάν αισθανθείτε δυσφορία!
Συνιστάται:
Εδώ είναι τα επιβλαβή τρόφιμα που πρέπει να βρίσκονται στο μενού μας
Ποτέ δεν μπορεί να ξέρει με βεβαιότητα ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή και ποια όχι. Οι οδηγίες και οι συστάσεις για μεμονωμένα προϊόντα, συστατικά και βότανα αλλάζουν συνεχώς υπό το φως μιας νέας έρευνας. Ακόμη και οι ειδικοί μπερδεύονται τώρα με τις συμβουλές τους όταν μας προτείνουν τι να φάμε και τι όχι.
Έρχεται σαν τη γρίπη, αλλά δεν είναι! Εδώ είναι τα βότανα που θα το θεραπεύσουν
Αυτές οι χρήσιμες συνταγές βοτάνων αναφέρονται σε μια σχετικά ήπια ασθένεια που προκαλείται από ιούς που δεν έχουν καμία σχέση με τον ιό της γρίπης, αλλά προκαλούν παρόμοια κλινική εικόνα και συμπτώματα. 1. Φυτική συνταγή με μαύρο elderberry και μέντα φύλλα μέντας - 25 g μαύρα λουλούδια μεγαλύτερης ηλικίας - 25 g άνθη χαμομηλιού - 25 γρ μεγάλα φύλλα λουλουδιών - 25 g ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Εδώ είναι τα 4 E που δεν είναι τόσο τρομακτικά
Τα τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι δεν είναι σε μεγάλες ποσότητες και εξαντλούνται γρήγορα. Όταν παρασκευάζεται σε βιομηχανικές ποσότητες, είναι απαραίτητο να προσθέσετε διάφορα πηκτικά, ενισχυτικά και Ε. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια ζωής του, διατηρεί τις φυσικές του ιδιότητες.
Τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε μαζί
Ο καθένας έχει διαφορετικές γεύσεις και του αρέσει να τρώει πολύ μερικές φορές διάφοροι συνδυασμοί τροφίμων . Αν και αυτό μπορεί να σας φαίνεται ασφαλές, υπάρχουν μερικοί συνδυασμοί που δεν είναι καθόλου καλοί να αναμειχθούν. Αυτό είναι που ανησυχούν οι κορυφαίοι διατροφολόγοι, καθώς αυτοί οι τρεις συνδυασμοί είναι ένα αρκετά κοινό λάθος.
Η ανοιξιάτικη κόπωση είναι εδώ! Εδώ είναι τα τρόφιμα με τα οποία θα το πολεμήσετε
Η άνοιξη είναι εδώ και έρχεται με την κόπωση της άνοιξης. Ευτυχώς, η υγιεινή διατροφή μας βοηθά πάντα να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα. Τα σωστά επιλεγμένα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μέταλλα έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
