2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ορισμένοι ειδικοί ορίζουν το γάλα καρύδας ως το καθαρότερο υγρό μετά το νερό. Το γάλα καρύδας περιέχει ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, 100 ml γάλακτος καρύδας περιέχει 19 θερμίδες, 0,2 g λίπους, 1,1 γραμμάρια ινών, 0,72 γραμμάρια πρωτεΐνης και 0 mg. χοληστερίνη.
Το γάλα καρύδας περιέχει λιγότερο νάτριο και σημαντικά περισσότερο κάλιο. Περιέχει επίσης μικρές ποσότητες μαγνησίου, ασβεστίου, βιταμίνης C, ιχνοστοιχείων όπως ψευδάργυρο, ιώδιο, θείο, μαγγάνιο και σελήνιο.
Το γάλα καρύδας διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο. Είναι επίσης γνωστό για τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Για όσους ακολουθούν δίαιτα χαμηλών λιπαρών, το γάλα καρύδας μπορεί να είναι το ιδανικό συστατικό στη διατροφή τους.
Μπορείτε να απολαύσετε γάλα καρύδας πριν ή μετά τις προπονήσεις. Το γάλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα επειδή περιέχει λαυρικό οξύ, το οποίο βρίσκεται επίσης στο μητρικό γάλα. Έχει αντιμικροβιακές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Πολλοί άνθρωποι που ζουν στις Φιλιππίνες και την Καραϊβική έχουν αυξημένη ανοσία στα κρυολογήματα και τη γρίπη, ακριβώς λόγω της τακτικής κατανάλωσης γάλακτος καρύδας.
Το γάλα καρύδας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει το μεταβολισμό. Βοηθά στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος.
Προλαμβάνει επίσης τον εμετό σε τυφοειδή πυρετό, ελονοσία, πυρετό ή άλλες ασθένειες.
Το γάλα καρύδας είναι επίσης χρήσιμο κατά των πονοκέφαλων. Βοηθά επίσης κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση γάλακτος καρύδας βοηθά στη διάσπαση των λίθων των νεφρών, καθιστώντας τις ευκολότερες για να απαλλαγούμε από αυτό.
Το γάλα καρύδας είναι ένα φυσικό προϊόν κατά των σκουληκιών στα βρέφη.
Το γάλα διατηρεί την υγεία του δέρματος, ενεργεί ως μια ελαφριά κρέμα ενυδάτωσης που μειώνει το υπερβολικό λάδι σε αυτό.
Συνιστάται:
Γάλα καρύδας
Γάλα καρύδας είναι ένα εξωτικό προϊόν που λαμβάνεται από το σαρκώδες μέρος των καλά ωριμασμένων καρύδων. Δεν πρέπει να συγχέεται με το νερό καρύδας μέσα στο καρύδι, αλλά για το γλυκό και γαλακτώδες λευκό μείγμα που εξάγεται από τη σάρκα του φρούτου.
Με δαμάσκηνα κατά των πονόδοντων και των προβλημάτων των ούλων
Από τα οπωροφόρα δέντρα που καλλιεργούνται στη χώρα μας, τα δαμάσκηνα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα. Το δαμάσκηνο είναι ένα δέντρο μελιού που έχει μεγάλη αξία επειδή περιέχει πηκτίνη, βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Τα νόστιμα σμέουρα βοηθούν στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων
Νόστιμα και αρωματικά σμέουρα μπορούν να βρεθούν σε βραχώδεις πλαγιές, δέντρα, δασικές εκτάσεις, αραιά δάση και θάμνους σε όλη τη χώρα. Το φυτό καλλιεργείται επίσης ως κήπος. Τα φύλλα και τα φρούτα χρησιμοποιούνται όταν τα σμέουρα είναι πλήρως ώριμα.
Κορυφαίες 6 κορεάτικες θεραπείες κατά των πονοκέφαλων, του κρυολογήματος και της κόπωσης
Τα τρόφιμα και τα φάρμακα ήταν πάντα στενά συνδεδεμένα Κορεατική κουλτούρα . Την ευκαιρία να αύξηση της καλής υγείας εξακολουθεί να είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ισχυρισμούς μάρκετινγκ προϊόντα διατροφής στην Κορέα . Αυτά τα Κορεάτικες θεραπείες στο σπίτι κατά του κρυολογήματος, της απόλυσης και της χαμηλής ενέργειας έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια.
Γάλα καρύδας και τα οφέλη για την υγεία του
Αποδεικνύεται ότι τα οφέλη του γάλακτος καρύδας είναι ατελείωτα - περιέχει πολλές πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα από μόνη της, επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο την εσωτερική μας κατάσταση, αλλά και την εξωτερική ομορφιά και φρεσκάδα μας.
