2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η ιδέα της διατροφής για το πηγμένο γάλα για τυρόπηγμα είναι ότι η στάρπη είναι χαμηλή σε θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε πολύτιμες πρωτεΐνες για το ανθρώπινο σώμα. Το τυρί cottage τροφοδοτεί το σώμα με θρεπτικά συστατικά.
Δίνει μια αίσθηση κορεσμού, η οποία εξαλείφει την επιθυμία να καταναλώνετε άλλα προϊόντα κατά τη διάρκεια της διατροφής. Η στάρπη φορτίζει το σώμα με ενέργεια.
Η πρώτη παραλλαγή της δίαιτας τυρί cottage βασίζεται στην ενεργή κατανάλωση τυριού cottage. Πρέπει να είναι φρέσκο, κατά προτίμηση χαμηλό σε λιπαρά.
Για μια μέρα, τρώτε μόνο τυρί cottage, το οποίο, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να γλυκανθεί με λίγο μέλι ή να προσθέσετε ψιλοκομμένα ξηρά σύκα, βερίκοκα ή σταφίδες.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, καταναλώστε περίπου ένα κιλό τυρί cottage, το οποίο χωρίζεται σε μερίδες διακόσια γραμμαρίων. Καταναλώνονται κάθε τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δεύτερη έκδοση της δίαιτας τυρί cottage απαιτεί την κατανάλωση τετρακόσια γραμμαρίων τυριού cottage ανά ημέρα, χωρισμένη σε τέσσερις μερίδες. Σε αυτά προστίθενται πλιγούρι βρώμης, στον ατμό με βραστό νερό, καθώς και μέλι, φρούτα και ξηροί καρποί.
Φροντίστε να προσθέσετε τυρί cottage στις σαλάτες σας όταν δεν κάνετε δίαιτα - έχει πολύ καλή επίδραση στην πέψη και επηρεάζει επίσης την ομορφιά του δέρματός σας.
Η τρίτη παραλλαγή της δίαιτας τυρί cottage απαιτεί την κατανάλωση τριών μερίδων εκατόν είκοσι γραμμαρίων τυριού cottage, στο οποίο έχετε προσθέσει φρούτα της επιλογής σας σε απεριόριστες ποσότητες.
Η δίαιτα τυρί cottage συνιστάται να ακολουθείται όχι περισσότερο από τρεις ημέρες και όχι περισσότερο από δύο φορές το χρόνο. Απαγορεύεται για εφήβους, εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.
Συνιστάται:
Τυρί Cottage
Η στάρπη είναι ένα από τα πολύτιμα τρόφιμα που πρέπει κανείς να καταναλώνει τακτικά. Θεωρείται ως ένα από τα πιο αρχαία τρόφιμα, το τυρί cottage είναι σε θέση να προσφέρει ό, τι χρειάζεται το σώμα - από βιταμίνες, έως πρωτεΐνες, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες έως λίπη γάλακτος.
Τυρί Cottage στο σπίτι
Το αλατισμένο ή γλυκό τυρί cottage υπάρχει σε πολλές συνταγές. Μόνο όσοι δεν το έχουν δοκιμάσει δεν ξέρουν ότι μπορεί να προετοιμαστεί πολύ εύκολα και γρήγορα στο σπίτι. Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από το σπιτικό τυρί. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας.
Το τυρί Ουισκόνσιν είναι το καλύτερο τυρί στον κόσμο
Το τυρί, που παράγεται στην πολιτεία του Ουισκόνσιν των ΗΠΑ, κέρδισε τον διαγωνισμό για το καλύτερο τυρί στον κόσμο. Είναι η πρώτη φορά σε 28 χρόνια από τότε που τιμήθηκε για τελευταία φορά το τυρί το 1988 στο Ουισκόνσιν. Ο νικητής του διαγωνισμού είναι έργο της εταιρείας Emmi Roth, της οποίας η διευθύντρια - Nate Leopold, είπε ότι η προηγούμενη χρονιά ήταν η καλύτερη για αυτούς και είναι περήφανη για το βραβείο.
Αντικαθιστούν το κίτρινο τυρί με το τυρί Γκούντα
Στα τοπικά καταστήματα αντικαθιστούν μαζικά το κίτρινο τυρί με το τυρί Gouda, καθώς η τιμή του ολλανδικού γαλακτοκομικού προϊόντος είναι πολύ χαμηλότερη από το γνωστό κίτρινο τυρί. Αν και προσφέρεται σε ελκυστικές τιμές για τους καταναλωτές, όπως 6-7 BGN ανά κιλό, η γεύση του τυριού Gouda δεν μοιάζει καθόλου με το κίτρινο τυρί.
Μια υγιεινή διατροφή με τυρί Cottage λιώνει 5 κιλά σε 5 ημέρες
Μια υγιεινή διατροφή τυριού cottage που δεν στερεί από το σώμα σας κανένα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται να πάρει μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε 5 κιλά σε μόλις 5 ημέρες. Η διατροφή χρησιμοποιεί τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, το οποίο βοηθά στην καύση λίπους και αποτρέπει τη συσσώρευση νέων.
