2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Στη Βουλγαρία, τρεις τύποι νερού πωλούνται ελεύθερα σε καταστήματα - επιτραπέζιο νερό, μεταλλικό νερό και νερό πηγής. Πολλοί από εμάς δεν προσέχουν τι ακριβώς αγοράζουμε.
Στη Δύση, για παράδειγμα, τα νερά πηγής αναζητούνται όλο και περισσότερο επειδή έχει διαφορετική επίδραση στην υγεία από τα άλλα δύο είδη. Περιέχει λιγότερα μέταλλα όπως σίδηρο, χλώριο, νάτριο και φθόριο και είναι απαλό στο σώμα. Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνετε εναλλαγή συνεχώς. Αυτό είναι το νερό που πρέπει να δοθεί σε μικρά παιδιά.
Το μεταλλικό νερό, με τη σειρά του, εξάγεται με διάτρηση από τα έντερα της γης. Έχει υψηλότερη θερμοκρασία. Είναι χρήσιμο επειδή είναι πλούσιο σε μέταλλα (σίδηρος, χλώριο, νάτριο και φθόριο).
Προστατεύει από την τερηδόνα και την οστεοπόρωση. Είναι κατάλληλο για άτομα άνω των 40 ετών, λόγω της ευεργετικής του επίδρασης στα οστά.
Ο τρίτος τύπος που διατίθεται στην αγορά είναι ο λεγόμενος επιτραπέζιο νερό. Μπορεί να προέρχεται από μια επίγεια, υπόγεια πηγή ή απευθείας από τη βρύση. Η διαφορά από τους άλλους δύο τύπους είναι ότι πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία και να φιλτραριστεί. Είναι εμπλουτισμένο με μέταλλα. Είναι στην πραγματικότητα ένα τεχνητό προϊόν κατάλληλο για χρήση.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν αγοράζετε νερό να προσέχετε την περιεκτικότητα σε νάτριο σε αυτό. Όσο μικρότερες είναι οι ποσότητες, τόσο καλύτερα, ειδικά για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Συνιστάται:
Γιατί το μεταλλικό νερό μπορεί να είναι επικίνδυνο
Είναι κοινή πρακτική για τους Βούλγαρους καταναλωτές να αγοράζουν εμφιαλωμένα μεταλλικό νερό από καταστήματα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι δεν εμπιστεύονται την ποιότητα του πόσιμου νερού που ρέει από οικιακές βρύσες.
Είναι επικίνδυνο το φθόριο στο μεταλλικό νερό
Οι περισσότεροι από εσάς πιθανώς γνωρίζετε ότι το νερό είναι ουσιαστικό μέρος του ανθρώπινου σώματος και η σημασία του για αυτό είναι ζωτικής σημασίας. Το νερό που χάνεται μέσω του ουροποιητικού συστήματος και ακόμη και μέσω αναπνοής πρέπει να αποκατασταθεί έτσι ώστε το σώμα μας να μπορεί να είναι σε καλή φυσική κατάσταση.
Ζεστό ή κρύο νερό; Εδώ είναι ποιο είναι πιο χρήσιμο
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή μας. Όσο περισσότερο πίνουμε, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, το κλειδί για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη του είναι η θερμοκρασία του. Όταν διψάμε, σπάνια σκεφτόμαστε τι νερό πίνουμε. Πολλοί ειδικοί, καθώς και οι απλοί άνθρωποι, αναρωτιούνται εδώ και δεκαετίες εάν το ζεστό ή το κρύο είναι η καλύτερη επιλογή.
Πιείτε νερό βρύσης αντί για μεταλλικό νερό
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες νερό βρύσης είναι η καλύτερη επιλογή για κατανάλωση αλκοόλ - είναι προτιμότερο από ανόργανες ουσίες Οι παιδίατροι το συνιστούν ακόμη και για μικρά παιδιά. Κατά τη γνώμη τους, ένα μπουκάλι νερό βρύσης από το σπίτι είναι η καλύτερη λύση για τους μαθητές, αντί να τους δοθεί χρήματα για νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία.
Πώς να πίνετε νερό και γιατί το ζεστό νερό είναι πανάκεια
Ένα ποτήρι νερό - όχι μόνο ένα μέσο απόσβεσης της δίψας, αλλά και ένα χρήσιμο προϊόν για την υγεία του σώματος. Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να πίνουν νερό σωστά. Αποδεικνύεται ότι η θερμοκρασία του νερού καθορίζει τις ιδιότητές του, οι οποίες είναι γνωστές ακόμη και στους αρχαίους θιβετιανούς μοναχούς.
