2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες νερό βρύσης είναι η καλύτερη επιλογή για κατανάλωση αλκοόλ - είναι προτιμότερο από ανόργανες ουσίες
Οι παιδίατροι το συνιστούν ακόμη και για μικρά παιδιά. Κατά τη γνώμη τους, ένα μπουκάλι νερό βρύσης από το σπίτι είναι η καλύτερη λύση για τους μαθητές, αντί να τους δοθεί χρήματα για νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία.
Οι ειδικοί επί του θέματος ισχυρίζονται επίσης ότι παρά τις θεραπευτικές ιδιότητες του μεταλλικού νερού, το οποίο είναι γνωστό από την αρχαιότητα, σε διάφορες συγκεκριμένες καταστάσεις μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές για τα παιδιά.
Μια άλλη σημαντική συμβουλή από ειδικούς είναι οι γονείς να προετοιμάσουν το φαγητό των παιδιών τους από το σπίτι εκτός από το νερό της βρύσης. Αυτή είναι μια πολύ καλύτερη λύση από το να βάζετε σε μια καρέκλα ή να δίνετε χρήματα για φαγητό.
Με αυτόν τον τρόπο, όλοι γνωρίζουν τι καταναλώνει το παιδί τους και αποφεύγει να αγοράζει τρόφιμα που είναι επιβλαβή για τα παιδιά, όπως μάρκες, σνακ και πάρα πολλά γλυκά επιδόρπια.
Πρόσφατες μελέτες και στατιστικές δείχνουν επίσης ότι τα παιδιά πριν από 25 χρόνια ήταν πιο υγιή. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο καθαρό και μη αλλοιωμένο φαγητό που καταναλώθηκε τότε.
Τα παιδιά έπιναν νερό βρύσης, όχι ανόργανα και δεν έχουν καταναλώσει όλα τα επιβλαβή και γεμάτα συντηρητικά τρόφιμα.
Συνιστάται:
Τα γλυκαντικά τροφίμων μολύνουν το νερό της βρύσης
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ορισμένα πρόσθετα τροφίμων στο νερό της βρύσης που το μολύνουν. Αποδείχθηκε ότι ακόμη και οι πιο σύγχρονες μέθοδοι και οι υψηλές τεχνολογίες για τον καθαρισμό του νερού παραμένουν μια μεγάλη ποσότητα ρύπων.
Πιείτε χυμό πορτοκάλι αντί για καφέ το πρωί
Σύμφωνα με τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι ο καταλληλότερος τρόπος για την αύξηση της συγκέντρωσης. Ωστόσο, μια νέα μελέτη ισχυρίζεται ότι το καλύτερο ποτό για το σκοπό αυτό είναι ο χυμός πορτοκαλιού. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν ότι όταν αισθάνεστε υπνηλία και δεν είστε αρκετά συγκεντρωμένοι, στοιχηματίστε σε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμός πορτοκάλι .
Πιείτε χυμούς αντί για δίαιτα
Αντί να ακολουθήσετε μια σκληρή δίαιτα, γιατί να μην προσπαθήσετε να χάσετε βάρος με χυμούς λαχανικών; !! Είναι μια μαγική φόρμουλα για να απαλλαγούμε από τον μετεωρισμό και το λίπος. Οι χυμοί λαχανικών περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και καλίου, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα, έχουν πολλές παροδικές ουσίες.
Πιείτε αυτό το χυμό το πρωί αντί για πρωινό και θα δείτε τη διαφορά
Κάθε πρωί, ο καθένας μας ονειρεύεται ένα φλιτζάνι ισχυρό καφέ για να ξυπνήσει και να νιώσει έτοιμος για τη μεγάλη μέρα που τον περιμένει. Αντί να ξεκινήσετε το πρωί σας με ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ, μπορείτε να καλωσορίσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό λεμονιού.
Πίνετε μεταλλικό νερό για να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε
Μια νέα μελέτη από μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Leibniz στο Ανόβερο της Γερμανίας, αποδεικνύει ότι η κατανάλωση μεταλλικού νερού μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε ασβέστιο μαζί με το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
