2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα ιαπωνικά μανιτάρια είναι σε θέση να αποκαταστήσουν τον φυσιολογικό μεταβολισμό του σώματος και έτσι «τρώνε» τα επιπλέον κιλά.
"Το ζήτημα του πώς να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος έχει ζητηθεί από ανθρώπους για δεκαετίες και αιώνες. Στην αρχαία επιστήμη, η θεραπεία των μυκήτων ονομάζεται θεραπεία με χτυπήματα και σε αυτήν βρίσκεται η απάντηση σε αυτό το ερώτημα", δήλωσε ο Ρώσος επιστήμονας Γιούρι Βίζμπορ.
Κάθε δεύτερη γυναίκα και κάθε τρίτος άνδρας είναι υπέρβαροι. Η παχυσαρκία γίνεται πιο συχνή. Σύμφωνα με τις προβλέψεις, το 2025 ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων στον κόσμο θα φτάσει τα 300 εκατομμύρια άτομα.
Πολλοί άνθρωποι είναι έτοιμοι για σοβαρή πείνα, ακόμη και χειρουργική επέμβαση, για να χάσουν βάρος. Αλλά πολύ συχνά το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και το βάρος επιστρέφει σταδιακά. Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά δεν είναι εξίσου αποτελεσματικό για όλους. Μερικές φορές, εάν ασκηθούμε λανθασμένα, διακινδυνεύουμε να κερδίσουμε μυϊκή μάζα και να διατηρήσουμε λίπος. Οι πιο δημοφιλείς συμβουλές για την απώλεια βάρους είναι "Απλά τρώτε λιγότερο!".
Σύμφωνα με τους μυκητοθεραπευτές, τα παχύσαρκα άτομα έχουν υποτονικό ήπαρ. Η έλλειψη ενζύμων στο σώμα εμφανίζεται σε γυναίκες μετά τον τοκετό και σε πολλούς ανθρώπους μετά από 35 χρόνια, με ορμονική ανισορροπία. Η αποκατάσταση της φυσιολογικής ηπατικής λειτουργίας και των μεταβολικών διαταραχών βοηθά το ιαπωνικό σύστημα απώλειας βάρους "Yamakiro". Προσφέρει προϊόντα με βάση τα φαρμακευτικά μανιτάρια meitake και shiitake.
Τα μανιτάρια Maitake έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα από ιαπωνικά γκέισα για να διατηρήσουν μια λεπτή μέση. Η επίδρασή τους επιβεβαιώνεται από τη σύγχρονη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε μια κλινική στο Τόκιο. Οι υπέρβαροι ασθενείς έλαβαν συμπληρώματα με βάση το maitake και έχασαν 14 κιλά σε 2 μήνες.
Επιπλέον, το maitake ομαλοποιεί την ισορροπία των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Το μανιτάρι shiitake αναγνωρίζεται στον κόσμο ως ένα από τα πιο θεραπευτικά μανιτάρια. Καταπολεμά τον καρκίνο, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας, μειώνει το επίπεδο της «επιβλαβούς» χοληστερόλης στο αίμα, δρα ως αντιοξειδωτικό, μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Διαφορετικά, το όνομα μυκητοθεραπεία εισήχθη επίσημα στην Ιαπωνία πριν από 2000 χρόνια, όταν δημοσιεύτηκε το ανεκτίμητο βιβλίο "Shinnoh Honsohkyo" Είναι το αρχικό βιβλίο της Ανατολικής ιατρικής. Αναφέρει περισσότερα από 350 είδη βοτάνων και μανιταριών.
Στην Κίνα και την Ιαπωνία, τα μανιτάρια είχαν τη φήμη ως "ελιξίριο της ζωής" για αιώνες. Τον 14ο αιώνα, ο Κινέζος γιατρός Wu Rui της δυναστείας των Μινγκ (1368-1644) έγραψε: "Το μανιτάρι shiitake είναι ένα μέσο διατήρησης της υγείας, θεραπείας κρυολογήματος και τόνωσης της κυκλοφορίας του αίματος."
Σύμφωνα με τον διάσημο βοτανολόγο Wu Xing, οι θεραπευτικές ιδιότητες των μανιταριών είναι μεγαλύτερες από αυτές των βοτάνων.
Συνιστάται:
Χάνετε βάρος με ψωμί ολικής αλέσεως
Σε δίαιτα και πάλι! Η στέρηση πάλι! Όποτε κερδίζουμε άλλη λίρα και αρχίζουμε να νιώθουμε συγκλονισμένοι από αυτό, το πρώτο πράγμα που αποφασίζουμε να χάσουμε, ακόμη και πριν ξεκινήσουμε μια δίαιτα, είναι το ψωμί. Είναι το ψωμί πραγματικά για πάχυνση;
Πώς να μαγειρέψετε μανιτάρια μανιτάρια
Τα μανιτάρια Kladnitsa είναι από τα αγαπημένα μανιτάρια, τα οποία, εκτός από τα βρώσιμα, είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμα και εύκολο να παρασκευαστούν. Εμφανίζονται κυρίως το βροχερό φθινόπωρο, λίγο πριν από τις πρώτες χιονοπτώσεις, αλλά είναι πιθανό να τα βρείτε στις αρχές της άνοιξης.
Χάνετε πραγματικά βάρος με μούρο Goji
Το Goji berry είναι ένα από τα αναγνωρισμένα superfoods. Αποδίδεται σε μια σειρά επιπτώσεων στην υγεία του σώματος λόγω του πλούσιου συνόλου θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα μικρά κόκκινα φρούτα. Goji μούρο ονομάζονται επίσης θιβετιανές φράουλες.
Και με τις μπανάνες χάνετε βάρος
Όσον αφορά τις δίαιτες, όλοι οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι δεν πρέπει να περιέχουν μπανάνες. Τα τροπικά φρούτα είναι νόστιμα, αλλά και πλούσια σε θερμίδες. Μια μικρή αποφλοιωμένη μπανάνα περιέχει περίπου 80 θερμίδες, μια μέση μεγάλη περίπου 100 θερμίδες και μια μεγάλη - 115 θερμίδες.
Χάνετε βάρος με δημητριακά
Φυσικά, χάνετε βάρος με δημητριακά, αρκεί να κάνετε τη σωστή επιλογή. Ολόκληροι οι σπόροι αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Έχουν πολύ μεγαλύτερη θρεπτική αξία από τα αντίστοιχα - εξευγενισμένα δημητριακά. Τα δημητριακά είναι σημαντικά υψηλότερα σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
