2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, το έντονο κεφάλι, το ξηρό στόμα και το ευαίσθητο στομάχι είναι κοινές εικόνες. Ναι, είναι μια απόλυση. Μια νέα ανακάλυψη από ειδικούς σε αυτόν τον τομέα μπορεί να μας προστατεύσει από αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα.
Το αλκοόλ είναι διουρητικό, που σημαίνει ότι προκαλεί ούρηση. Προκαλεί αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ξηροστομία, μειωμένη συγκέντρωση και ευερεθιστότητα. Ταυτόχρονα, ο οργανισμός παράγει πάρα πολύ ινσουλίνη ως απόκριση στην υψηλή ποσότητα σακχάρου στο αλκοόλ και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται σε κρίσιμα επίπεδα.
Το αποτέλεσμα είναι ένα στρογγυλό κεφάλι και μεθυσμένη πείνα. Το αλκοόλ ερεθίζει επίσης το στομάχι, διαταράσσει τον ύπνο, προκαλώντας ναυτία και αισθάνεται πολύ κουρασμένος την επόμενη μέρα.
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν άνθρωποι που είναι απρόσβλητοι από μια απόλυση. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι είναι λιγότερο επιρρεπείς σε πονοκεφάλους όταν αφυδατώνονται. Οι άλλοι είναι λιγότερο ευαίσθητοι στις επιδράσεις της ακεταλδεΰδης, της τοξικής ουσίας που παράγεται όταν το αλκοόλ απορροφάται για πρώτη φορά από το ήπαρ.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ολόκληρες εθνοτικές ομάδες που υποφέρουν πολύ περισσότερο από τη βαριά κατανάλωση αλκοόλ από άλλες. Οι αυτόχθονες άνθρωποι στις χώρες της Ανατολικής Ασίας, για παράδειγμα, έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα του ενζύμου που διαλύει την ακεταλδεΰδη. Για το λόγο αυτό, μεθύνονται γρηγορότερα και έχουν έντονη απόλυση.
Όταν πίνουμε, είναι καλό να μην το κάνουμε με άδειο στομάχι. Τα τρόφιμα επιβραδύνουν τον ρυθμό εισόδου του αλκοόλ στο σώμα. Εάν πίνετε λίπος πριν πίνετε αλκοόλ, μία φορά στο δωδεκαδάκτυλο, επιβραδύνουν την εκκένωση του στομάχου και έτσι το ποτό δεν θα απελευθερώνεται τόσο εύκολα από το στομάχι.
Αυτό εξασφαλίζει αργή κατανάλωση αλκοόλ και σημαντικά ελαφρύτερη απόλυση Σε ορισμένους πολιτισμούς, είναι συνήθης πρακτική να πίνετε ελαιόλαδο πριν από ένα τέτοιο binge.
Το ίδιο ισχύει και για πουρέ πατάτας. Μερικοί πιστεύουν ότι εάν τρώτε δύο κουταλιές πουρέ πατάτας πριν το πιείτε, δεν υπάρχει απόλυση. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κύριος ρόλος παίζεται από το λίπος στο βούτυρο, το οποίο λαμβάνεται μαζί με τις πατάτες, ώστε να μην μεθυσθεί πολύ γρήγορα.
Συνιστάται:
Το σκουμπρί της Μαύρης Θάλασσας και δύο είδη οξύρρυγχου έχουν εξαφανιστεί από τα ύδατα της Βουλγαρίας
Ο πληθυσμός του σκουμπριού της Μαύρης Θάλασσας , που βρισκόταν στο έδαφος της Μαύρης Θάλασσας, είναι ήδη παρελθόν. Αυτά είναι τα λόγια του υδροβιολόγου και του ιχθυολόγου Πέντσο Παντάκοφ, ειδικού, μέλους της Ένωσης Βαλκανίων. Ο υδροβιολόγος σημειώνει επίσης ότι δεν υπάρχει άλλο από το σκουμπρί δύο είδη οξύρρυγχου που κατοίκησε στα νερά του Δούναβη.
Σώστε τον εαυτό σας από την απόλυση Prickly Pear Και περισσότερα οφέλη από τα σύκα κάκτων
Το φραγκόσυκο διανέμεται στη Βόρεια και Νότια Αμερική. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα για αυτό το φρούτο είναι ότι αναπτύσσεται στην άκρη των προεξέχοντων φύλλων εντυπωσιακών κάκτων, οι οποίοι είναι ένας από τους πιο σκληρούς κάκτους πεδινών στον κόσμο, ένα διακριτικό χαρακτηριστικό που γίνεται αντιληπτό από τους καρπούς του.
Διατροφή Πέντε κουταλιές της σούπας: Χάστε βάρος χωρίς λιμοκτονία
Διατροφή Πέντε κουταλιές της σούπας είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απώλειας βάρους τον τελευταίο καιρό. Προτιμάται από άτομα που θέλουν να χάσουν δραστικά το βάρος τους, γιατί τους επιτρέπει να τρώνε συχνά και να μην στερούνται νόστιμα γεύματα.
Οι πορφυρές πατάτες προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Μια νέα μελέτη ισχυρίζεται ότι το φαγητό με μοβ πατάτες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνο του παχέος εντέρου . Η μελέτη έδειξε ότι σε χοίρους που τρέφονταν με λαχανικά, τα επίπεδα της κατεστραμμένης πρωτεΐνης, η οποία τροφοδοτεί όγκους και άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, μειώθηκαν κατά έξι φορές.
Πριν από δύο αιώνες, οι πατάτες θεωρούνταν βότανα
Σήμερα, οι τηγανιτές πατάτες είναι ένα αγαπημένο φαγητό των παιδιών και όχι μόνο αυτών. Ίσως είναι περίεργο ότι στις αρχές του 19ου αιώνα, οι πατάτες ήταν ακόμη ελάχιστα γνωστές σε πολλές χώρες. Σε πολλά μέρη θεωρούνται ένας τύπος βοτάνου, αλλά δεν είναι γνωστό ακριβώς για ποιο λόγο χρησιμοποιείται.
