2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το αγγούρι είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, περιέχει επίσης λίγο μαγνήσιο και πυρίτιο. Είναι γνωστό ότι αποτελείται από 98% νερό. Τα οφέλη είναι υπέροχα. Βοηθά στην πέψη και ιδιαίτερα στην απορρόφηση λιπών και πρωτεϊνών.
Είναι πολύ χρήσιμο για άτομα με μειωμένο μεταβολισμό. Εάν έχετε γαστρίτιδα ή δυσκοιλιότητα, φάτε φρέσκα αγγούρια!
Λόγω των χαμηλών θερμίδων του (μόνο 10 ανά 100 γραμμάρια), το αγγούρι είναι ένα επιθυμητό λαχανικό για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και καταπολεμά τον διαβήτη.
Τα αγγούρια έχουν αναζωογονητική επίδραση στην απόλυτη απόλυση.
Σας προσφέρουμε μια συνταγή για υγεία και ενέργεια από αγγούρι και νερό, με την οποία θα χάσετε ακόμη και λίγα κιλά!
Πιείτε ένα ή δύο λίτρα νερού, κόψτε ένα αγγούρι σε κύκλους και βάλτε το στο νερό. Προσθέστε φέτες ενός λεμονιού, τρία κλαδάκια από φρέσκα φύλλα μέντας.
Το ποτό αφήνεται στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Καλύτερα να μαγειρέψετε σε ένα βάζο. Την επόμενη μέρα, πιείτε οποιαδήποτε στιγμή μέχρι να τελειώσει.
Αυτό το φρέσκο κοκτέιλ θα σας βοηθήσει εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα και μια δίαιτα - αυτό το ποτό θα μειώσει την όρεξη και την πείνα σας.
Το μαγικό μείγμα θα βελτιώσει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος και θα καθαρίσει το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών.
Το αγγούρι είναι επίσης ένα πολύτιμο δώρο για το δέρμα. Μειώνει τους πόρους, αναζωογονεί και απαλύνει τις ελαφριές ρυτίδες.
Τώρα είναι η ώρα να εκμεταλλευτείτε αυτό το χρήσιμο λαχανικό, ένα δώρο από τη φύση, να χάσετε βάρος, να είστε υγιείς και όμορφες!
Συνιστάται:
Ένα μαγικό ποτό για τον καθαρισμό του ήπατος
Εάν έχετε προβλήματα με το συκώτι και έχετε ήδη προσπαθήσει να θεραπεύσετε, αλλά η προσπάθεια ήταν ανεπιτυχής, μπορείτε να δοκιμάσετε τη δράση ενός υγιεινού κοκτέιλ λαχανικών-φρούτων. Αυτό είναι ένα πολύ νόστιμο ποτό για τον καθαρισμό του σώματος.
Ένα μαγικό ποτό καίει λίπος στην κοιλιά
Τρώγοντας μια μπανάνα την ημέρα μας γεμίζει ενέργεια και συνήθως ικανοποιεί την όρεξη. Αν και θεωρείται φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αυτό δεν ισχύει και μπορεί να επιτύχει υπέροχα πράγματα με το σώμα μας. Ένας μεσαίου μεγέθους καρπός έχει περίπου 100 θερμίδες, λιγότερο από ένα γραμμάριο λίπους και αρκετές χρήσιμες ίνες.
Η αρωματοθεραπεία με γκρέιπφρουτ μειώνει την όρεξη
Υπάρχουν χιλιάδες προσπάθειες και τρόποι για να χάσετε βάρος. Μερικά από αυτά δίνουν αποτελέσματα, αλλά τα περισσότερα καταλήγουν σε αποτυχία. Μία από τις καινοτόμες μεθόδους στον τομέα είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και χρήσιμη. Η προσοχή των κυριών που θέλουν να φορέσουν ξανά τα παλιά τζιν τους είναι να χάσουν βάρος με αρωματοθεραπεία.
Η αλφάλφα μειώνει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη
Αν και πολλοί συνδέουν τον όρο αλφάλφα με το συμπλήρωμα που διατίθεται στη διατροφή των αγελάδων και των αλόγων, θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι αυτό το βότανο έχει θαυματουργές δυνάμεις. Είναι γνωστό από την αρχαιότητα στους περισσότερους λαούς για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, αλλά με την πάροδο του χρόνου άρχισε να χάνει τη δημοτικότητά του.
Τρομερή όρεξη για γλυκά; Δείτε πώς να το νικήσετε
Πολλοί άνθρωποι σήμερα αγωνίζομαι με όρεξη για γλυκά . Είναι αυτοί οι μικροί πειρασμοί που καθιστούν τόσο δύσκολο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή. Η όρεξη συνήθως οδηγείται από την ανάγκη ανταμοιβής του εγκεφάλου μας και όχι του σώματός μας.
