2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Χρένο είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που περιέχει τα λεγόμενα φυτοκτόνα - αντιμικροβιακές ουσίες που στερούνται εντελώς των μειονεκτημάτων που ενυπάρχουν στα συνθετικά αντιβιοτικά.
Τα κοινά φυτοκτόνα βρίσκονται σε όλα τα φυτά, αλλά υπάρχουν σε ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες σε χρένο, ραπανάκια, σκόρδο, κρεμμύδια, κεράσια.
Σύνθεση χρένου
Τεράστιος συν χρένο είναι ότι αυτό το φυτό είναι εξαιρετικά εύκολο να βρεθεί στη χώρα μας, αλλά και ακόμη και μπορείτε να το καλλιεργήσετε, επειδή δεν είναι ιδιότροπο.
Το φρέσκο χρένο περιέχει περίπου 16% υδατάνθρακες, 3% άζωτο ενώσεις και μια μικρή ποσότητα λίπους. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C, αλλά και σε πολλά μέταλλα χρήσιμα για την υγεία μας, όπως κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο. Όχι λιγότερο σημαντικό είναι αυτό το χρένο είναι πλούσιο σε αιθέριο έλαιο μουστάρδας, άμυλο, ζάχαρη, ρητινώδεις ουσίες, φυτικές ίνες, βιταμίνες Β και PP. Τα φρέσκα φύλλα χρένου του φυτού περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα καροτίνης.
Χρήσιμες ιδιότητες του χρένου
1. Ισχυρό διεγερτικό για την αύξηση του τόνου του πεπτικού συστήματος.
2. Το φυτό είναι πλούσιο σε αλκαλοειδή και βακτηριοκτόνες ουσίες.
3. Ένα ισχυρό διουρητικό που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία νεφρικών παθήσεων, λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, ρευματισμών και ουρικής αρθρίτιδας.
4. Χρησιμοποιείται ως συμπίεση για νευραλγία του προσώπου, κρυοπαγήματα και ρευματισμούς των αρθρώσεων.
5. Είναι μια υπέροχη θεραπεία για την ανεπάρκεια βιταμινών.
6. Για να αποφευχθεί η φθορά των δοντιών, το χρένο μασάται.
7. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
8. Αυξάνει την οξύτητα του στομάχου και βελτιώνει την πέψη.
9. Μειώνει τη χοληστερόλη
10. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.
11. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα.
12. Βοηθά στην απομάκρυνση πετρών από την ουροδόχο κύστη.
13. Ένα καλό αντισηπτικό που βοηθά στην επούλωση των πυώδους πληγών.
14. Βοηθά να απαλλαγούμε από τα σημάδια ηλικίας και τις φακίδες.
15. Αντιμετωπίζει τη νευραλγία του προσώπου.
16. Αυξάνει την όρεξη.
17. Ρίζα χρένου προάγει την πέψη και έχει επίσης θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα.
18. Είναι χρήσιμο σε πνευμονία, βρογχίτιδα, σπασμούς, πλευρίτιδα.
19. Έχει αντιβακτηριακή και βακτηριοκτόνο δράση.
20. Είναι χρήσιμο στην ισχιαλγία, στη νευραλγία, στους ρευματισμούς, στην οσφυϊκή ριζοκολίτιδα, στη φαλάκρα, στη σμηγματόρροια, στη φλεγμονή του δέρματος
21. Εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για την αναιμία, στηθάγχη.
22. Βοηθά το καρδιαγγειακό σύστημα και ομαλοποιεί την υψηλή αρτηριακή πίεση.
23. Για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, και επίσης λειτουργεί ως αναλγητικό και αναλγητικό.
24. Για κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες.
25. Σε φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος.
Αντενδείξεις για την κατανάλωση χρένου
- εγκυμοσύνη
- Θηλασμός;
- σε χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
- για έλκη στομάχου
- μειωμένη νεφρική λειτουργία.
- παιδιά κάτω των 4 ετών.
Μαζί με όλα τα παραπάνω οφέλη από το χρένο για να μην αναφέρουμε ότι το χρένο έχει θετική επίδραση στις γνωστικές λειτουργίες, βελτιώνει τη μνήμη, καθώς και την ικανότητα βελτίωσης του μεταβολισμού.
Τακτική χρήση χρένου μας βοηθά να εστιάζουμε και να εστιάζουμε, αλλά και αυτό το φυτό είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για την αναγέννηση των μυών μας.
Περιέχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την υγεία του σκελετικού μας συστήματος. Βοηθά στη μείωση της έντασης στα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας έτσι την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Και μετά από όλα αυτά που έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, δεν μπορείτε παρά να δοκιμάσετε μια από τις υγιεινές συνταγές μας με χρένο, η οποία 100% βοηθά το σώμα και τον εγκέφαλο.
Συνιστάται:
9 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία του κριθαριού
Το κριθάρι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα δημητριακά. Είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά και έχει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία, από βελτιωμένη πέψη και απώλεια βάρους έως μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και μια πιο υγιή καρδιά. Εδώ είναι 9 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία του κριθαριού που θα σε κάνει να δεις αυτόν τον πολιτισμό με διαφορετικά μάτια.
Οφέλη για την υγεία του μελιού
Αν και οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές στους ανθρώπους για σχεδόν 6.000 χρόνια, αυτό το προϊόν δεν ρυθμίζεται ως φάρμακο. Ωστόσο, οι λαϊκοί θεραπευτές σε κάθε μέρος του κόσμου το έχουν χρησιμοποιήσει για να ενισχύσουν το σώμα και ως θεραπεία για κάθε είδους παράπονα που κυμαίνονται από πιτυρίδα και απόλυση, μέσω της θεραπείας του κρυολογήματος έως την πρόληψη του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων.
8 οφέλη του πόσιμου νερού με λεμόνι για την υγεία και την απώλεια βάρους
Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 60% νερό, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το νερό είναι σημαντικό για την υγεία μας. Καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα, αποτρέπει την αφυδάτωσή μας. Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
Το θαύμα του Cowboy και τα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία του
Καουμπόη είναι το παιδί της αγάπης της κολοκύθας και του καρπουζιού. Ο Cowboy συνδυάζει τα χαρακτηριστικά των γονικών μορφών, η απόδοσή του είναι 20-30% υψηλότερη και έχει μια ευχάριστη γεύση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως ζωοτροφή όσο και ως ανθρώπινη τροφή, καθώς περιέχει σημαντικές ποσότητες καροτίνης και περισσότερο από 15% σάκχαρα (κυρίως φρουκτόζη, αλλά και σακχαρόζη και γλυκόζη), κυτταρίνη, πηκτίνη, πρωτεΐνη, φυτίνη, B, C, B2, PP, βιταμίνη Ε, μέταλλα (νάτριο, ασβέστι
4 οφέλη για την υγεία του κόκκινου κρεμμυδιού για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου
Η χρήση κρεμμυδιών για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με βακτήρια, ιούς, μύκητες και χρόνια χρονολογείται από αιγυπτιακές θεραπευτικές πρακτικές που καταγράφηκαν πριν από αιώνες. Ωστόσο, τα κόκκινα κρεμμύδια αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή, διότι είναι μια από τις καλύτερες πηγές διατροφής ουσίες καταπολέμησης του καρκίνου .
