2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η αποτοξίνωση του ανθρώπινου σώματος είναι πολύ σημαντική. Τον 21ο αιώνα, οι άνθρωποι τρώνε ό, τι υπάρχει στο κατάστημα και πολύ λίγοι από εμάς εξακολουθούν να σκέφτονται τι τρώμε και πίνουμε καθημερινά. Λίγοι άνθρωποι τρώνε φυσικά τρόφιμα.
Η παχυσαρκία δεν είναι καλή για εμάς και την υγεία μας - επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνισή μας, αλλά επίσης επηρεάζει την υγεία μας, η οποία είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή, επειδή εάν ένα άτομο δεν είναι υγιές, δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει πολλά πράγματα.
Συνιστώ μια δίαιτα που έχει δοκιμαστεί και λειτουργεί πραγματικά, αλλά αν υπάρχει επιμονή. Ευτυχώς, δεν έχω τέτοια προβλήματα, αλλά η κοπέλα μου έχασε 23 κιλά σε 20 ημέρες μέσω αυτής της διατροφής. Οι πρώτες μέρες ήταν δύσκολες, αλλά μετά πέτυχε. Αποφάσισε, σφίγγει και το πέτυχε. Εδώ είναι η διατροφή:
Επιλέξτε το τσάι που σας αρέσει, ανεξάρτητα από το τι: μέντα, θυμάρι, μαύρο τσάι, κέικ, linden κ.λπ. Πάρτε επίσης 1 κιλό μήλα.
Για δύο εβδομάδες το πρωί, όταν σηκώνεστε, φάτε ένα μήλο και μετά από δύο ώρες φτιάξτε το αγαπημένο σας τσάι. Έτσι, εναλλάσσετε το μήλο και το τσάι κάθε δύο ώρες κάθε μέρα, ξεκινώντας από το μήλο.
Θα βρείτε τη διαφορά όχι μόνο στο βάρος. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και σωματικά. Το μήλο θα σας κρατήσει γεμάτο και ταυτόχρονα θα καθαρίσει το σώμα σας από συσσωρευμένες τοξίνες.
Μετά από αυτές τις δύο εβδομάδες ξεκινάτε με μια ελαφριά σίτιση με τρόφιμα όπως σούπα λαχανικών, σούπες κρέμας, προϊόντα κρέατος συνιστώνται μόνο κοτόπουλο και βράστε με λίγο λάδι και αν είναι δυνατόν με ροζ αλάτι ή χωρίς αυτό. Εάν πίνετε καφέ, δοκιμάστε χωρίς καφεΐνη, εάν δεν το έχετε σταματήσει σε δύο εβδομάδες, με μια φέτα μαύρο ψωμί.
Διατηρήστε αυτήν την ελαφριά διατροφή για 20 ημέρες. Θα είναι τέλειο αν συνδυάσετε τη διατροφή με ένα συγκεκριμένο άθλημα. Δεν θα είναι κακό να επισκεφθείτε το γυμναστήριο για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα, να περπατήσετε στο πάρκο, να περπατήσετε στο δάσος το καλοκαίρι - η αναρρίχηση στο δάσος διαστέλλει τους αεραγωγούς, ο καθαρός αέρας θα σας ωφελήσει επίσης.
Η δίαιτα μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα μόνο για την αποτοξίνωση του σώματος. Στη συνέχεια, η ίδια διαδικασία, εκτός από το ότι η εναλλαγή του μήλου με το τσάι κάθε δύο ώρες, γίνεται εντός μιας εβδομάδας.
Συνιστάται:
Πάνω από το 80 τοις εκατό από εμάς έχουμε δυσανεξία σε ένα ή περισσότερα τρόφιμα
Η συγγενής ή επίκτητη δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα είναι μια σημαντική αιτία μεταβολικών διαταραχών στο σώμα, που οδηγεί σε υπέρβαρο και πολλές χρόνιες ασθένειες. Η τροφική δυσανεξία συχνά συγχέεται με τροφικές αλλεργίες. Η τροφική δυσανεξία προκαλεί πολύ μεγαλύτερη βλάβη στην ανθρώπινη υγεία από μια κοινή τροφική αλλεργία.
Το εγγενές ζαμπόν περιέχει πάνω από 70 τοις εκατό νερό
Η Ένωση Ενεργών Καταναλωτών προειδοποίησε ότι η περιεκτικότητα σε νερό στο φυσικό ζαμπόν είναι εξαιρετικά υψηλή, φτάνοντας μεταξύ 74 και 77 τοις εκατό σε ορισμένα είδη. Ο εκτελεστικός διευθυντής της οργάνωσης καταναλωτών Bogomil Nikolov είπε ότι δεν υπάρχει ακριβής δείκτης για τους καταναλωτές να μάθουν για την περιεκτικότητα σε υγρό στο ζαμπόν, και στην πράξη οι παραγωγοί μπορούν να προσθέσουν όσο νερό θέλουν.
Έως και το 20 τοις εκατό των αυγών στην Ελλάδα είναι Βουλγαρικά
Σχεδόν το 20 τοις εκατό των αυγών στο εμπορικό δίκτυο της γειτονικής μας Ελλάδας συλλέγεται στη Βουλγαρία. Αυτό ανακοινώθηκε από τον πρόεδρο του προέδρου των κτηνοτρόφων στη χώρα μας - Ivaylo Galabov. Σύμφωνα με τον ίδιο, όχι μόνο τα ελληνικά θέρετρα που βρίσκονται κοντά στη χώρα μας βασίζονται στην εξαγωγή του Βουλγαρικά αυγά , αλλά οι περισσότερες αλυσίδες στο νότιο γείτονά μας έχουν συμβάσεις με Βούλγαρους παραγωγούς.
Μια δίαιτα με σαλάτα Shopska λειτουργεί υπέροχα με το σώμα για 2 εβδομάδες
Σαλάτα Shopska είναι από τις πιο διάσημες βουλγαρικές σπεσιαλιτέ. Παρασκευάζεται παραδοσιακά με φρέσκες ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, τυρί. Περίοδος με κρεμμύδια, λάδι, φρέσκο μαϊντανό. Σερβίρετε με ελιές ή καυτερές πιπεριές. Παραλλαγές της σαλάτας Shopska υπάρχουν στις γειτονικές χώρες της Βουλγαρίας, καθώς η λεγόμενη ελληνική σαλάτα είναι η πολύ νόστιμη ομοιότητά της.
Η μέντα θεραπεύει αυτές τις 5 ασθένειες 100 τοις εκατό
Η μέντα είναι ένα από τα πιο χρήσιμα φυτά που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα. Θα πρέπει να προστεθεί στο καθημερινό μενού εάν θέλετε να είστε υγιείς. Αυτό το καταπληκτικό βότανο μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε μανάβικο. Τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα είναι εκπληκτικά.
