2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η Πασχαλινή Σαρακοστή είναι η πιο αυστηρή και πιο σημαντική από όλες τις δημοσιεύσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απαγορεύεται να καπνίζετε και να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
Απαγορεύεται η χρήση προϊόντων ζωικής προέλευσης - κρέας, ψάρι, γάλα και αυγά, καθώς και λευκό ψωμί, κουλούρια, καραμέλες και μαγιονέζα.
Τα επιτρεπόμενα τρόφιμα είναι φυτά: φρούτα - φρέσκα ή αποξηραμένα, λαχανικά, συμπεριλαμβανομένου του λάχανο τουρσί, τουρσί, τουρσί.
Από τα ψωμιά, επιτρέπονται μαύρα, στάνταρ και παξιμάδια. Μπορείτε να φάτε μανιτάρια, καρύδια, οποιοδήποτε κουάκερ φτιαγμένο με νερό και επιτρέπεται να πιείτε τσάι. Στις Ευχαριστίες και την Κυριακή των Φοίνικων, το ψάρι επιτρέπεται στο μενού.
Το πιο αυστηρό είναι η νηστεία την πρώτη και την τελευταία εβδομάδα του Πάσχα νηστεία. Τη Δευτέρα της Maundy - την πρώτη Δευτέρα της Σαρακοστής, γίνεται δεκτή πλήρως αποχή από φαγητό. Την Παρασκευή της πρώτης εβδομάδας επιτρέπεται να τρώει μόνο βραστό σιτάρι που έχει γλυκανθεί με μέλι ή ζάχαρη.
Το υπόλοιπο του χρόνου: Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή - ξηρό φαγητό: νερό, ψωμί, φρούτα, λαχανικά, κομπόστες. Κάθε Τρίτη και Πέμπτη - ζεστό φαγητό χωρίς λίπος.
Το Σάββατο και την Κυριακή - φαγητό με φυτικό λίπος. Η εγκατάλειψη ορισμένων τροφίμων δεν είναι ο κύριος στόχος νηστεία. Ο κύριος σκοπός του είναι να ανυψώσει τον άνθρωπο πνευματικά.
Φωτογραφία: Dobrinka Petkova
Ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να συνδυάζεται με τον καθαρισμό της ψυχής. Η αληθινή νηστεία είναι η απομάκρυνση από το κακό, η συγκράτηση της γλώσσας, ο ταπεινός θυμός, η εξομάλυνση της επιθυμίας, η διακοπή της συκοφαντίας και των ψεμάτων.
Εύλογη αποχή από ορισμένα τρόφιμα κατά τη διάρκεια Πάσχα νηστεία είναι χρήσιμο για τον οργανισμό γιατί έχει πραγματικά καθαριστικό αποτέλεσμα. Όμως η εκκλησία δίνει σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων άδεια να μην νηστεύουν.
Συνιστάται:
Κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης, τρώτε γκρέιπφρουτ τακτικά
Πρέπει να τρώτε εσπεριδοειδή τακτικά κατά τη διάρκεια της γρίπης και της κρύας περιόδου, αλλά το γκρέιπφρουτ είναι αναμφίβολα το πιο χρήσιμο μεταξύ αυτών. Τα οφέλη του στις δίαιτες απώλειας βάρους είναι γνωστά, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το φρούτο βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ιούς.
Επιδόρπια κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Κατά τη διάρκεια των νηστειών του Πάσχα μπορείτε να απολαύσετε διάφορα γλυκά χωρίς να παραβιάσετε τον κανόνα της εκκλησίας. Αυγά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα δεν χρησιμοποιούνται σε αυτά τα επιδόρπια. Τα άπαχα μπισκότα γίνονται νόστιμα.
Αυτά τα τρόφιμα είναι υποχρεωτικά κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Η Χριστουγεννιάτικη νηστεία έχει ξεκινήσει και όποιος θέλει να καθαρίσει το σώμα και την ψυχή του έχει εγκαταλείψει ζωικά προϊόντα. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας, πρέπει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να επιλέξετε και πώς να τα καταναλώνετε.
Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Οι Χριστουγεννιάτικες νηστείες 40 ημερών, οι οποίες θα συνεχιστούν μέχρι τα Χριστούγεννα - 25 Δεκεμβρίου, ξεκίνησαν επίσημα στις 15 Νοεμβρίου. Αυτά τα χριστιανικά νηστεία δεν επιτρέπουν την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, εκτός από τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα οποία επιτρέπεται να τρώγονται, αρκεί να μην είναι Τετάρτη και Παρασκευή.
Πώς να το δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Οι Πασχαλινές νηστείες είναι ένα πραγματικό βασανιστήριο για άτομα που θέλουν να τα τηρούν, αλλά συνεχώς σκέφτονται τις λιχουδιές που αναγκάζονται να στερηθούν. Το κύριο λάθος είναι να τρώτε τον τρόπο που έχετε συνηθίσει πριν από τη νηστεία, απλώς εξαιρώντας το κρέας και τα ζωικά προϊόντα από το μενού σας.
