2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να τρώνε μήλα χωρίς τις φλούδες. Ωστόσο, εάν δεν γνωρίζετε, οι φλούδες είναι διπλάσιες από το εσωτερικό του ίδιου του μήλου.
Το μήλο είναι πιο χρήσιμο για το σώμα όταν τρώγεται με τις φλούδες. Σύμφωνα με ειδικούς, ακόμη και αν τρώμε μόνο φλούδες μήλου - καλύτερα.
Οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στις φλούδες των κόκκινων και κίτρινων φρούτων βοηθούν στη δημιουργία μυϊκής μάζας. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
Η φλούδα της Apple περιέχει ουρσολικό οξύ. Έχει συνεχή έλεγχο στα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με ευρωπαίους επιστήμονες, η κατανάλωση μήλων είναι ένας από τους λίγους τρόπους με τους οποίους το σώμα μπορεί φυσικά να λάβει το εν λόγω οξύ.
Το ουρσολικό οξύ είναι ένα από τα λίγα φυσικά προϊόντα που μπορούν να εξουδετερώσουν τη διαδικασία της μυϊκής βλάβης. Παρατηρείται με την προχωρημένη ηλικία.
Η σημασία του ουρσολικού οξέος για την ανθρώπινη υγεία ανακαλύφθηκε κατά λάθος ενώ οι γιατροί έψαχναν ένα φάρμακο για να σταματήσουν την ατροφία των μυών στους ηλικιωμένους και να τα αποκαταστήσουν γρήγορα μετά από κατάγματα των άκρων.
Μέρος του οξέος χορηγήθηκε σε πειραματικούς ποντικούς. Μετά τη λήψη τους, οι μύες τους μεγάλωσαν και τα οστά τους έγιναν ισχυρότερα.
Μια προηγούμενη μελέτη έδειξε ότι η φλούδα μήλου περιέχει χρήσιμα φυτοχημικά. Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Τα φυτοχημικά καταπολεμούν τρεις τύπους καρκίνου που είναι πιο συνηθισμένοι στον άνθρωπο - πνεύμονας, ορθού και ήπατος.
Διαπιστώθηκε ότι εκτός από τη συνομιλία για την αντικαρκινική δράση τους. Χρήσιμα φυτοχημικά προϊόντα βρίσκονται όχι μόνο στη φλούδα αλλά και στους σπόρους των μήλων.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των Αμερικανών εμπειρογνωμόνων, το φλούδα μήλου περιέχει φυτοχημικά με αποδεδειγμένα αντιοξειδωτικά και αντικαρκινικά αποτελέσματα πολλές φορές περισσότερο από ό, τι στον ίδιο τον καρπό.
Συνιστάται:
Υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής, της παχυσαρκίας και της νόσου του Αλτσχάιμερ
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, αλλά δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, το ποσοστό του Αλτσχάιμερ αναμένεται να αυξηθεί από 36 εκατομμύρια σε 115 εκατομμύρια έως το 2050.
Μια ισχυρή θεραπεία για τη βελτίωση της μνήμης, της όρασης, της ακοής! Και θα χάσετε βάρος
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι το σώμα δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες με τα προηγούμενα χρόνια μας. Αρχίζουμε να χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος και την ταχεία ανάκαμψη - τα δύο κλειδιά για τη νεολαία. Όμως, το να κατηγορούμε την ηλικία για αυτό είναι εντελώς λάθος, διότι εάν χρησιμοποιήσουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ορθή λειτουργία των οργάνων, τότε θα πρέπει να έχουμε τέτοια προβλήματα, επειδή η όραση και η μνήμη επηρεάζονται τ
Η διαρκής συνταγή ζυμαρικών της Jane Seymour για μια λεπτή μέση
Τα ζυμαρικά είναι καλά για το σώμα. Οι Ιταλοί το γνωρίζουν από αμνημονεύτων χρόνων. Ωστόσο, πιστεύεται ευρέως ότι ζυμαρικά είναι ανθυγιεινά τρόφιμα και εάν τρώγονται σε μικρές μερίδες, οδηγεί σε αύξηση βάρους, αλλά αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη.
Πράσινος αλεύρι καφέ για μια λεπτή μέση και ένα υπέροχο ξεκίνημα της ημέρας
Ζούμε σε έναν γρήγορο κόσμο, και παρόλο που συνεχίζουμε να υποσχόμαστε να τρώμε πιο υγιεινά και ψάχνουμε για ενδιαφέρουσες εναλλακτικές λύσεις έναντι επιβλαβών προϊόντων, αποτύχουμε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντικατάστασης του αλευριού σίτου, τους οποίους συνήθως χρησιμοποιούμε όταν ψήνουμε κάτι στο σπίτι.
Η παράδοση της γιορτής της Παναγίας της Παναγίας, το ψωμί είναι ζωντανή στο Κιουστεντίλ
Οι γιορτές της Παναγίας - η αύξηση του ψωμιού γιορτάζεται στο Κιουστεντίλ για πολλά χρόνια. Από το προηγούμενο βράδυ στην αυλή της μεσαιωνικής εκκλησίας του Αγίου. Nikolay Chudotvorets στο χωριό Slokoshtitsa, δήμος Kyustendil, τελετουργικά από τα επιδέξια χέρια των οικοδεσποτών, οι πίτες της Παναγίας ζυμώθηκαν με τον τρόπο που ήταν στην αρχαιότητα.
