Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη

Βίντεο: Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη

Βίντεο: Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη
Βίντεο: Οστεοπαθητική για τον πόνο στην πλάτη 2024, Σεπτέμβριος
Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη
Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη
Anonim

Οι ξηροί καρποί είναι μια φυσική πηγή ινών και αντιοξειδωτικών. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα, φρουκτόζη και γλυκόζη. Τα φρούτα με μια εχθρική εμφάνιση είναι της καλύτερης ποιότητας, αν τα αγοράσετε χύμα, επιλέξτε τα πιο σκοτεινά, τα πιο ζαρωμένα και τα πιο ελκυστικά, αλλά γεμάτα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά με πραγματική γεύση.

Εάν έχετε περιοδικά πόνο στην πλάτη, μετά από μια σκληρή προπόνηση ή μετά από μια σκληρή μέρα, προτείνουμε αυτήν την παλιά και δοκιμασμένη συνταγή. Και είναι γνωστό από καιρό στους Ολυμπιακούς αθλητές, οι οποίοι συχνά ανακτούν τη σπονδυλική τους στήλη μετά την άσκηση.

Η αποτελεσματικότητά του έχει πλέον επιβεβαιωθεί από ιατρικούς επιστήμονες. Το βράδυ πριν από το κρεβάτι, φάτε 1 τεμ. δαμάσκηνα, 5 τεμ. αποξηραμένα βερίκοκα, 1 τεμ. ξερα συκα.

Αυτό πρέπει να γίνεται για ενάμιση μήνα, κάθε μέρα. Ή ίσως αρκετές φορές την ημέρα, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό το φαγητό.

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν ουσίες που συμβάλλουν στην ανάκτηση ιστών μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Οι σπόνδυλοι γίνονται πιο σταθεροί και ελαστικοί, καταλαμβάνουν τα σωστά σημεία στο σώμα χωρίς εξωτερικές επιρροές.

Κάθε φρούτο αυτής της συνταγής περιέχει ειδικές ουσίες και όταν αναμιγνύεται στο στομάχι, λαμβάνεται ένα φάρμακο για την πλάτη. Αυτό το φάρμακο είναι πολύ χρήσιμο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Συνιστάται: