2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Φυσικές θεραπείες είναι ένα συμπλήρωμα στη θεραπεία ή ακόμη και μια βασική θεραπεία για ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων (ανάλογα με την περίπτωση). Δώστε στον εαυτό σας μια απίστευτα νόστιμη και το πιο σημαντικό - εντελώς φυσικό, συνταγή για υγιή οστά και αρθρώσεις.
Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι με τα χρόνια το σώμα μας αναπόφευκτα εξαντλείται. Πολύ συχνά, ο πόνος στις αρθρώσεις και στα οστά εμφανίζεται ως αποτέλεσμα φλεγμονωδών διεργασιών, λοιμώξεων, τραυματισμών και διαφόρων χρόνιων ασθενειών.
Και παρόλο που τα συμπτώματα είναι διαφορετικά, κάθε άτομο σε κάποιο σημείο της ζωής του αντιμετωπίζει παρόμοια προβλήματα και αυτό είναι φυσιολογικό. Όταν συμβεί αυτό και αφού συμβουλευτούν έναν γιατρό, οι άνθρωποι επιλέγουν διαφορετικούς τρόπους ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων.
Ευτυχώς, η φύση μας έχει δώσει αμέτρητες αποτελεσματικές θεραπείες και αυτά είναι φυτά, σπόροι, λάδια και πολλά άλλα.
Αυτό συνταγή για υγιή οστά και αρθρώσεις περιέχει μόνο φυσικά προϊόντα που περιέχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά συστατικά. Είναι πλούσια σε φυσικά ένζυμα, φυτικές ίνες και αμινοξέα, η απορρόφηση των οποίων ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις με φυσικό τρόπο και, φυσικά, μειώνει την πιθανότητα επανεμφάνισης της νόσου.
Το ασβέστιο και το μαγνήσιο στη σύνθεση είναι πολύ σημαντικά μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, ειδικά όταν υπάρχει τάση να φοράτε οστά και αρθρώσεις. Το θεραπευτικό μείγμα Περιέχει επίσης μια μικρή ποσότητα καλίου, μια σημαντική ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής των ιστών και στην επίλυση προβλημάτων κυκλοφορίας.
Οι πρωτεΐνες με υψηλή βιολογική αξία υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου για κοινή προστασία. Η τακτική κατανάλωση αυτού του φυσικού φαρμάκου παρέχει επιπλέον ενέργεια. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε τη σωματική και διανοητική σας απόδοση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Συνταγή για τη φυσική θεραπεία για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων:
- 2 κουταλιές της σούπας. σπόροι κολοκύθας
- 2 κουταλιές της σούπας. σουσάμι
- 2 κουταλιές της σούπας. ζελατίνη
- 5 κουταλιές της σούπας. λιναρόσπορος
- 3 κουταλιές της σούπας. σταφίδες
- 1 φλιτζάνι φυσικό μέλι
Βάζουμε τους σπόρους, τη ζελατίνη και τις σταφίδες σε ένα μπλέντερ και αλέθουμε. Προσθέστε μέλι στο μείγμα σκόνης και ανακατέψτε ξανά για λίγα λεπτά για να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα χωρίς σβώλους. Ρίξτε το μείγμα σε ένα βάζο με καπάκι και τοποθετήστε το στο ψυγείο.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας αυτό το θεραπευτικό μείγμα. κυρίως το πρωί με άδειο στομάχι. Μπορεί να ληφθεί για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, αλλά πριν από τα γεύματα.
Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, η πρόσληψη πρέπει να είναι κανονική και μεγάλη. Εάν δυσκολεύεστε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διαλύσετε το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό, για παράδειγμα. Το μείγμα φυλάσσεται στο ψυγείο για περισσότερο από 2 μήνες.
Για να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα αυτού θεραπεία, πρέπει να τρώτε σωστά και ισορροπημένα.
Συνιστάται επομένως:
- Περιορίστε την κατανάλωση ανθρακούχων ποτών, νατρίου, σακχάρων και γρήγορου φαγητού.
- Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, άπαχου κρέατος και δημητριακών ολικής αλέσεως.
- Πίνετε γάλατα λαχανικών, κατά προτίμηση εμπλουτισμένα με ασβέστιο και μαγνήσιο ενίσχυση των οστών;
- Εάν υποφέρετε από φλεγμονή και κατακράτηση υγρών στο σώμα, μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό και διάφορα διουρητικά φυσικής προέλευσης.
- Και μην ξεχνάτε την ανάγκη για σωματική δραστηριότητα.
Μερικές φορές νιώθετε πόνο ή δυσκαμψία ή απλά ανησυχείτε για την υγεία των οστών σας; Προσπαθήστε να προετοιμάσετε αυτό το φυσικό φάρμακο και πιστέψτε με, θα γίνει ο πιστός σας σύμμαχος στον αγώνα για τη διατήρηση της υγείας και της δύναμης!
Συνιστάται:
Φυτικά μείγματα για τον καθαρισμό των αρθρώσεων
Η φλεγμονή, ο πόνος και το πρήξιμο στις αρθρώσεις είναι ένας εφιάλτης για πολλούς από εμάς, ειδικά για ηλικιωμένους ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα, συνξάρθρωση και ρευματισμούς. Πως μπορουμε για την ανακούφιση των επώδυνων αρθρώσεων , με φυσικές θεραπείες;
Ένα μαγικό μείγμα για τον καθαρισμό του αίματος και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων
Αυτό το μοναδικό και μαγικό βάμμα μπορεί να θεραπεύσει κυριολεκτικά όλα τα ζωτικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Σε ένα διαφανές γυάλινο μπουκάλι βάλτε 12 σκελίδες αποφλοιωμένου σκόρδου, κομμένα σε τέσσερα μέρη Ρίξτε τρία ποτήρια κόκκινο κρασί, κλείστε το μπουκάλι και τοποθετήστε τον στον ήλιο για δύο εβδομάδες, ανακινώντας το μπουκάλι τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα.
Οι μαγικές ιδιότητες του ζωμού των οστών για την ομορφιά
Τι είναι αυτό ζωμός οστών ; Αυτό είναι το νερό στο οποίο μαγειρεύονται οστά ή οστά ζωικών προϊόντων που παρασκευάζονται για κατανάλωση. Τα οστά και τα οστά που χρησιμοποιούνται συχνότερα για την παρασκευή χρήσιμου ζωμού είναι κοτόπουλο, βόειο κρέας ή ψάρι.
Αποξηραμένα φρούτα: Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη
Οι ξηροί καρποί είναι μια φυσική πηγή ινών και αντιοξειδωτικών. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα, φρουκτόζη και γλυκόζη. Τα φρούτα με μια εχθρική εμφάνιση είναι της καλύτερης ποιότητας, αν τα αγοράσετε χύμα, επιλέξτε τα πιο σκοτεινά, τα πιο ζαρωμένα και τα πιο ελκυστικά, αλλά γεμάτα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά με πραγματική γεύση.
Απαλλαγείτε από τον διαβήτη για πάντα με αυτή τη φυσική θεραπεία
Διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγουν αρκετή ινσουλίνη ή όταν η ινσουλίνη που παράγεται δεν λειτουργεί σωστά. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι διαβήτη:
