2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
1. Διαχωρίστε τις μπανάνες από το σπάδικα πριν από το φαγητό
Το κόλπο για να διατηρήσετε τις μπανάνες από να γίνουν καφέ είναι να τις κρατήσετε μαζί όσο το δυνατόν περισσότερο. Τυλίξτε το κεφάλι σε ένα πλαστικό περιτύλιγμα και διαχωρίστε το όταν θέλετε. Αυτό θα σας δώσει τρεις έως πέντε επιπλέον ημέρες.
2. Τοποθετήστε ένα μήλο δίπλα στις πατάτες
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την καταστροφή των πατατών είναι να βάλετε ένα μήλο σε αυτές. Παράγει αέριο αιθυλένιο, το οποίο διατηρεί τις πατάτες φρέσκες και σταθερές για περισσότερο.
3. Κρατήστε τα μήλα ξεχωριστά από άλλα φρούτα και λαχανικά
Το αέριο αιθυλένιο μπορεί να είναι καλό για τις πατάτες, αλλά είναι κακό για σχεδόν όλα τα άλλα. Κρατήστε τα μήλα μακριά από το μπολ με τα άλλα φρούτα και θα δείτε ότι παραμένουν φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
4. Μην βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο
Η τοποθέτηση ντοματών στο ψυγείο θα σκοτώσει τη γεύση τους και η ζουμερή υφή τους δεν επιβιώνει καλά στο κρύο.
5. Τυλίξτε το σέλινο σε αλουμινόχαρτο
Αντικαταστήστε το αρχικό πλαστικό περιτύλιγμα, το οποίο συνήθως πωλείται με σέλινο, με αλουμινόχαρτο. Αυτό βοηθά στην αποφυγή του αερίου που το χαλάει και το οποίο δεν παρεμβαίνει το πλαστικό περιτύλιγμα. Με αυτόν τον τρόπο το σέλινο παραμένει φρέσκο για περισσότερο.
6. Φυλάσσετε τα μανιτάρια σε χάρτινη σακούλα
Οι χάρτινες σακούλες υποστηρίζουν τα μανιτάρια πολύ πιο αποτελεσματικά από τα συμβατικά πλαστικά δοχεία ή φελιζόλ. Η υγρασία είναι μια πρόταση για μανιτάρια, επομένως η αποθήκευσή τους με αυτόν τον τρόπο τα κρατά στεγνά και επομένως φρέσκα και ταιριάζουν για κατανάλωση περισσότερο.
7. Πλύνετε τα μικρά φρούτα με ξύδι
Πλύνετε τα φρούτα με νερό στο οποίο έχετε βάλει ξύδι πριν τα βάλετε στο ψυγείο. Τα φρούτα (βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα) πρέπει να φυλάσσονται σε πλαστικό δοχείο ή σε αεροστεγή σακούλα στο πίσω μέρος του ψυγείου.
Συνιστάται:
Μια λίστα με τρόφιμα που μας προστατεύουν από τον καρκίνο
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πάνω από το 50% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή. Για πολλούς ανθρώπους, η ιδέα δεν είναι καλή για οικονομικούς λόγους. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ευρέως διαθέσιμων τροφίμων από τα οποία μπορείτε να συντάξετε ένα αντικαρκινικό μενού και να συμπεριλάβετε στη διατροφή.
Τρόφιμα που μας προστατεύουν από ασθένειες
Για να προστατευτείτε από ασθένειες, πρέπει απλώς να είστε προσεκτικοί με τη διατροφή σας - υπάρχουν προϊόντα που προστατεύουν από ασθένειες. Ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών μπορεί να μειωθεί σημαντικά με την τακτική κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών.
Τα σωστά τρόφιμα που προστατεύουν το στομάχι από φούσκωμα
Η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από δυσπεψία, υπερβολική πρόσληψη νατρίου ή έναν εμμηνορροϊκό κύκλο. Αν θέλεις αποτρέψτε το φούσκωμα , εφοδιάστε με τα σωστά τρόφιμα. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε μερικά τρόφιμα για να προσθέσετε στην τρέχουσα διατροφή σας μειώστε το δυσάρεστο φούσκωμα .
Τρόφιμα που προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού
Ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο του μαστού αυξάνεται. Για ασφαλέστερη πρόληψη της ύπουλης νόσου, διαβάστε το ακόλουθο άρθρο. Εκτός από τους τακτικούς ελέγχους, το καθημερινό μενού σας μπορεί επίσης να σας προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού.
Τρόφιμα που προστατεύουν το σώμα από μολύνσεις αυτό το χειμώνα
Η ενίσχυση του σώματος με συγκεκριμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές και για πρόληψη λοιμώξεων . Εάν ψάχνετε τρόπους για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης κατά τους χειμερινούς μήνες, το πρώτο σας βήμα πρέπει να είναι να σκεφτείτε τα τρόφιμα που τρώτε.