2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα πράσινα μήλα μπορούν να μας βοηθήσουν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, γράφει η Daily Mail στις σελίδες της. Σύμφωνα με τη δημοσίευση, αυτά τα μήλα δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού και είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που έχουν πρόβλημα με το συνεχές αίσθημα της πείνας.
Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, τα άπεπτα συστατικά που δεν διασπώνται από το οξύ του στομάχου αρχίζουν τη ζύμωση τους όταν φτάνουν στο παχύ έντερο. Αυτό με τη σειρά του βοηθά στην ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο.
Αυτή η μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες από το Washington State University. Οι ειδικοί έχουν πραγματοποιήσει μια μελέτη με πολλές διαφορετικές ποικιλίες μήλων. Ο στόχος της μελέτης ήταν να καταλάβει ποια από τις ποικιλίες επηρεάζει τα καλά εντερικά βακτήρια να πολλαπλασιαστούν περισσότερο.
Το καλύτερο αποτέλεσμα φαίνεται από τα πράσινα μήλα - τα ξινά φρούτα περιέχουν πολλές ίνες, καθώς και πολυφαινόλες.
Για τους σκοπούς της μελέτης, χρησιμοποιήθηκαν τρωκτικά και οι επιστήμονες δοκίμασαν τα κόπρανα των ποντικών. Μερικά από τα τρωκτικά ήταν υπέρβαρα και άλλα όχι, ανέφεραν οι πληροφορίες.
Σύμφωνα με τη μελέτη, τα κόπρανα και των δύο ομάδων ποντικών είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοια.
Η ισορροπία των βακτηρίων που βρίσκονται στο ανθρώπινο παχύ έντερο συχνά διαταράσσεται, διαταράσσοντας έτσι το μεταβολισμό. Αυτό αναγκάζει τους ανθρώπους να αισθάνονται συνεχώς πεινασμένοι, λένε οι επιστήμονες.
Αυτή η μελέτη και τα αποτελέσματά της μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμα όχι μόνο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, αλλά και στη θεραπεία άλλων διατροφικών διαταραχών, λένε οι επιστήμονες.
Στην πραγματικότητα, οι πολυφαινόλες που περιέχονται στα πράσινα μήλα είναι μια μεγάλη προληπτική καταπολέμηση διαφόρων τύπων αλλεργιών. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, αυτά τα φρούτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τις εγκύους, καθώς η κατανάλωσή τους μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αλλεργιών ή άσθματος στο παιδί.
Εκτός από τα αναμφισβήτητα οφέλη τους, τα πράσινα μήλα είναι ζουμερά και εξαιρετικά νόστιμα φρούτα που μπορούμε συχνά να δούμε να αναφέρονται σε διάφορες δίαιτες.
Συνιστάται:
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας
Πρέπει να καταναλώνεται περισσότερος καφές για την πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανέφερε το Daily Mail. Η μελέτη διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες που μελέτησαν ένα χημικό συστατικό που περιέχεται στο δροσιστικό ποτό.
Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με ειδικό φόρο κατανάλωσης σε επιβλαβή τρόφιμα
Το υπουργείο Υγείας θα καταπολεμήσει την παχυσαρκία του έθνους εισάγοντας έναν ειδικό φόρο κατανάλωσης στα επιβλαβή τρόφιμα. Ο φόρος αναμένεται να είναι περίπου 3 τοις εκατό της αξίας τους. Το μη παραδοσιακό μέτρο αναμένεται να ενσωματωθεί στη νέα νομοθεσία για τα τρόφιμα, την οποία επεξεργάζονται σήμερα οι ειδικοί.
Υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής, της παχυσαρκίας και της νόσου του Αλτσχάιμερ
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, αλλά δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, το ποσοστό του Αλτσχάιμερ αναμένεται να αυξηθεί από 36 εκατομμύρια σε 115 εκατομμύρια έως το 2050.
Σήμερα είναι η Διεθνής Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας
Σήμερα σηματοδοτεί τη Διεθνή Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία του λαού των ανεπτυγμένων χωρών κερδίζει όλο και περισσότερο την κλίμακα μιας παγκόσμιας πανδημίας. Το υπερβολικό βάρος δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Η παχυσαρκία είναι κυρίως ένα κοινωνικό και ιατρικό πρόβλημα που επηρεάζει όλα τα κοινωνικά στρώματα της σύγχρονης κοινωνίας.
Η Ευρώπη γιορτάζει την Ημέρα της Παχυσαρκίας
Σήμερα, ολόκληρη η Ευρώπη γιορτάζει την Ημέρα της Παχυσαρκίας. Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 2009. Πριν από πέντε χρόνια, με πρωτοβουλία του Εθνικού Φόρουμ για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας στο Ηνωμένο Βασίλειο και της Βελγικής Ένωσης ασθενών με παχυσαρκία, δημιουργήθηκε μια μέρα για να τραβήξει την προσοχή του κοινού σε αυτό το σοβαρό πρόβλημα, το οποίο υποφέρουν πολλοί Ευρωπαίοι.
