2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Μερικά προϊόντα βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από επιπλέον κιλά. Μερικά μπαχαρικά έχουν την ίδια λειτουργία όπως σε κάθε νοικοκυριό.
Η χρήση τους δεν θα αφαιρέσει μόνο το επιπλέον βάρος, αλλά και θα βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ασθένειες εκτός από τη μείωση της αυτοεκτίμησης.
Καυτό κόκκινο πιπέρι - Η δράση αυτού του μπαχαρικού έχει δοκιμαστεί με την πάροδο του χρόνου, γιατί από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Η πιο πολύτιμη ποιότητά του είναι η επιτάχυνση του μεταβολισμού και η καύση λίπους. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα, οι οποίες αποτρέπουν την απώλεια βάρους.
Τζίνσενγκ όχι μόνο έχει τονωτικό αποτέλεσμα, αλλά είναι επίσης ηγέτης στα πιο αποτελεσματικά προϊόντα που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φυσική του μορφή ή ως συμπλήρωμα διατροφής.
Η θετική επίδραση του ginseng στη διαδικασία απώλειας βάρους έχει αποδειχθεί εδώ και πολύ καιρό. Εάν αποφασίσετε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητές του, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε ποια μορφή και ποσότητες να το πάρετε.
Κανέλα βοηθά αποτελεσματικά στην καύση του λίπους της κοιλιάς. Εάν θέλετε επίπεδο στομάχι, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κανέλα.
Έχει την ιδιότητα να μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα. Αυτό συμβάλλει στην απώλεια όγκου στην κοιλιακή περιοχή, καθώς οι αλλαγές στο επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα προκαλούν το σχηματισμό λιπαρών αποθέσεων στη μέση.
Kim - όπως και η καυτή κόκκινη πιπεριά, επιταχύνει τη μεταβολική διαδικασία. Το κύμινο είναι ένα από τα κύρια μπαχαρικά της μεσογειακής κουζίνας και μπορεί να συνδυαστεί με ζεστό κόκκινο πιπέρι σε οποιοδήποτε πιάτο.
Κουρκούμη - οι ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού έχουν ανακαλυφθεί από την αρχαιότητα. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι η ικανότητά του να αποβάλλει επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα και να επιταχύνει το μεταβολισμό, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερη καύση λίπους.
Συνιστάται:
Μπαχαρικά για υγιεινή διατροφή
Πολλά από τα καθημερινά μπαχαρικά όχι μόνο προσθέτουν πικάντικα στο πιάτο και βελτιώνουν τη γεύση του, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα για την υγεία σας. Εδώ είναι η δράση μερικών από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά στη βουλγαρική κουζίνα.
Γιατί η μεσογειακή διατροφή ισούται με μια υγιεινή διατροφή
Γνωρίζουμε πραγματικά πόσο καλή είναι η μεσογειακή κουζίνα για την υγεία μας; Και πώς έγινε τόσο διάσημο και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο; Στις αρχές της δεκαετίας του 1960, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από διαφορετικές χώρες.
Διατροφή και διατροφή για διάρροια
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα. Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς.
Η διαισθητική διατροφή είναι η πιο υγιεινή διατροφή
Ο όρος διαισθητικό φαγητό δημιουργήθηκε και διαδόθηκε από τους διατροφολόγους Elize Resch και Evelyn Triboli, οι οποίοι δημοσίευσαν την πρώτη έκδοση του Intuitive Nutrition: A Revolutionary Programme που λειτούργησε πραγματικά το 1995. Πιο πρόσφατα, ο ψυχολόγος του Κρατικού Πανεπιστημίου του Οχάιο Tracy Tilka έθεσε την πρακτική σε πιο επιστημονική βάση αναπτύσσοντας μια τυπική κλίμακα που οι επαγγελματίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να μετρήσουν εάν οι ασθενείς τους τ
Διατροφή και διατροφή μετά από περιτονίτιδα
Περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονή του περιτοναίου που προκαλείται από μικροβιακή χλωρίδα ή ασηπτικούς τοξικούς παράγοντες. Η ασθένεια σπάνια εμφανίζεται μόνη της. Συχνά συνοδεύει διάφορες ασθένειες στη κοιλιακή κοιλότητα. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την ανάπτυξη της περιτονίτιδας είναι η διείσδυση της βακτηριακής μικροχλωρίδας στην κοιλιακή κοιλότητα - στρεπτόκοκκοι, πνευμονιόκοκκοι, εντερόκοκκοι, γονόκοκκοι, κολίβακιλλοι, πρωτείνοι και άλλα αερόβια και αναερόβια και μόνα