2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα φρούτα είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών. Μαζί με μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενισχύουν την άμυνα του σώματος.
Ο πουρέ από φρούτα είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο φαγητό για το μωρό και είναι επίσης ένα από τα κύρια τρόφιμα για τη σίτιση του μικρού.
Ποιος πουρέ είναι καλύτερος: σπιτικός ή αγορασμένος στο κατάστημα;
Οι έτοιμοι πουρές σώζουν τη μητέρα από τον αιώνια σπάνιο χρόνο, αλλά το σπιτικό με αγάπη και φροντίδα οι παιδικές τροφές φρούτων είναι πιο υγιεινές και πιο ποικίλες επειδή επιτρέπει μια ευρεία επιλογή φρούτων για χρήση.
Η πρακτική έχει δείξει ότι η σίτιση σπιτικών πουρέ γίνεται ευκολότερη και αυτό θεωρείται ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματά τους.
Τα φρούτα στους σπιτικούς πουρές για μωρά διατηρούν τις περισσότερες από τις χρήσιμες ουσίες και έτσι οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που χρειάζεται το παιδί παρέχονται μέσω του πουρέ φρούτων.
Πώς παρασκευάζεται ο πουρέ φρούτων
Η πιο σημαντική απαίτηση για τα φρούτα από τα οποία θα είστε ετοιμάστε τον πουρέ φρούτων, είναι να είσαι υγιής και καθαρός. Τα σάπια είναι εύκολο να εντοπιστούν και να αφαιρεθούν, αλλά αν υπάρχει αμφιβολία σχετικά με τη σύνθεση του φρούτου, είναι καλή ιδέα να τα μουλιάσετε στο νερό για μία ώρα πριν από την επεξεργασία.
Είναι καλύτερο να βράσετε στον ατμό τα φρούτα πριν τον πουρέ και πρέπει να προσέξετε να μην το μαγειρέψετε, καθώς θα χάσει τα θρεπτικά του συστατικά.
Για να επιτευχθεί η επιθυμητή πυκνότητα του πουρέ, προστίθεται λίγο νερό στον καρπό και στη συνέχεια πολτοποιείται. Αυτή είναι η απλή τεχνολογία για προετοιμασία πουρέ φρούτων για το μωρό.
Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για αυτό το φαγητό να είναι πλήρες για το παιδί είναι να προετοιμάζεται πάντα για το συγκεκριμένο γεύμα. Αυτό που απομένει πρέπει να απορριφθεί και όχι να το φάει αργότερα. Πουρές φρούτων Μπορεί επίσης να καταναλωθεί σε μεταγενέστερο στάδιο εάν διατηρηθεί σωστά. Αυτό σημαίνει να κλείσετε το βάζο και να βράσετε για 20-25 λεπτά.
Εύκολες συνταγές με πουρέ φρούτων
Πουρέ με μπανάνα και μήλο - ½ το μήλο καθαρίζεται, ξεφλουδίζεται και βράζεται. ½ Η μπανάνα πολτοποιείται. Σουρώστε τα πάντα, προσθέστε 30 χιλιοστόγραμμα του τύπου. Για ένα γεύμα.
Πουρές μήλου, αχλαδιού και δαμάσκηνου - 1 μήλο, 1 αχλάδι και 2 δαμάσκηνα πλένονται, ξεφλουδίζονται και βράζονται. Είναι καθαρισμένο και προστίθεται προσαρμοσμένο γάλα για να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή.
Πουρέ φρούτων με ρύζι - ½ Ένα φλιτζάνι ρύζι καθαρίζεται, πλένεται και βράζεται. 1 μήλο και 1 ροδάκινο πλένονται, ξεφλουδίζονται και βράζονται σε άλλο μπολ. Όλα καθαρίζονται και ελαφρώς γλυκαίνονται. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κομμάτι πεπόνι, το οποίο πρέπει επίσης να πολτοποιηθεί.
Συνιστάται:
Πώς έγινε η πουρέ πατάτας
Τα πρώτα γραπτά στοιχεία που περιγράφουν πουρέ πατάτας χρονολογούνται από τον 17ο αιώνα. Στη συνέχεια, εκδόθηκε το βιβλίο «Πειρατές της Αμερικής» του τότε διάσημου Δρ. Alexander Exvemelin. Ήταν μια επιτυχία μεταξύ των Ευρωπαίων που θα μπορούσαν να μάθουν ενδιαφέροντα πράγματα για την Αμερική.
Πώς παρασκευάζεται το λιωμένο τυρί
Μαγειρική στο σπίτι λιωμένο τυρί είναι αρκετά απλό. Είναι πολύ πιο νόστιμο από το αντίστοιχο κατάστημα και δεν περιέχει χημικά πρόσθετα. Το έτοιμο τυρί θα έχει τη συνοχή του λιωμένου τυριού που πωλείται από τα σούπερ μάρκετ, έχει ακόμη καλύτερη γεύση.
Pancetta - πώς παρασκευάζεται και πώς καταναλώνεται
Οι Γάλλοι σεφ, που είναι διάσημοι για την εκλεπτυσμένη κουζίνα τους, πιθανότατα κοιτάζουν τις δραστηριότητες των Ιταλών συναδέλφων τους, των οποίων η κουζίνα είναι πιο γνωστή για την παρασκευή ζυμαρικών, antipasti και πίτσας. Ή για να το θέσω με άλλο τρόπο - τίποτα τόσο περίπλοκο, περίπλοκο ή εξελιγμένο… Αλλά τι θα έλεγαν οι Γάλλοι για τα ιταλικά προϊόντα κρέατος που έχουν γίνει αναγνωρισμένες λιχουδιές σε όλο τον κόσμο;
Πώς παρασκευάζεται το μπλε τυρί
Το μπλε τυρί πιστεύεται ότι είχε εφεύρεται κατά τύχη όταν ένας βοσκός έκρυψε σε μια σπηλιά στη σκιά για να δειπνήσει. Έβγαλε το μεσημεριανό του - ένα καρβέλι ψωμί και ένα κομμάτι πρόβειο τυρί. Ένα κορίτσι περνούσε, τον αποσπά την προσοχή και την ακολούθησε, ξεχνώντας το μεσημεριανό του.
Πέντε ιδέες για πουρέ φρούτων
Με την προετοιμασία του πουρέ φρούτων Σχεδόν κάθε μητέρα που θέλει να είναι σίγουρη ότι ξέρει τι έχει αντιμετωπίσει το παιδί της. Παρόλο που σήμερα οι κατασκευαστές παιδικών τροφών είναι αυστηρά ελεγχόμενες και αυστηρά υγιεινές, είναι πάντα καλύτερο να μπορούμε να προετοιμάζουμε τον πουρέ για το παιδί μας, ειδικά εάν έχουμε σπιτικά φρούτα και λαχανικά.
