2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Με την προετοιμασία του πουρέ φρούτων Σχεδόν κάθε μητέρα που θέλει να είναι σίγουρη ότι ξέρει τι έχει αντιμετωπίσει το παιδί της.
Παρόλο που σήμερα οι κατασκευαστές παιδικών τροφών είναι αυστηρά ελεγχόμενες και αυστηρά υγιεινές, είναι πάντα καλύτερο να μπορούμε να προετοιμάζουμε τον πουρέ για το παιδί μας, ειδικά εάν έχουμε σπιτικά φρούτα και λαχανικά. Είναι σημαντικό μόνο να μάθετε ποια φρούτα να συνδυάσετε και πότε να τα δώσετε στο μικρό σας.
Όλοι οι πολτοί φρούτων μπορούν να σφραγιστούν σε βάζα, να σφραγιστούν σφικτά ενώ είναι ζεστοί, να αναποδογυριστούν με καπάκια και, μετά την ψύξη, να αποθηκευτούν στο ψυγείο. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να έχετε πουρέ φρούτων, ο οποίος θα διατηρείται φρέσκος για μερικές ημέρες εάν φυλάσσεται κρύος. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε διάφορα φρούτα και λαχανικά για να προσφέρετε ποικιλία στο μικρό σας.
Φροντίστε να μάθετε ποια φρούτα συνιστώνται για δυσκοιλιότητα, ποια για διάρροια, καθώς και πότε μπορείτε να προσθέσετε σιμιγδάλι ή ρύζι στον πουρέ φρούτων. Ακολουθούν μερικές ιδέες για το ποτό πουρέ φρούτων που μπορείτε να φτιάξετε για το παιδί σας και εάν προσθέσετε περισσότερη ζάχαρη από αυτήν που επιτρέπεται για τα μωρά, μπορείτε να κάνετε όλη την οικογένειά σας ευτυχισμένη.
Πουρές μπανάνας και μήλου
Προετοιμασία: Ξεφλουδίστε ένα μήλο, το τεμαχίζετε και το βάζετε σε βραστό νερό μέχρι να μαλακώσει. Στη συνέχεια πολτοποιήστε και προσθέστε 1 πουρέ μπανάνας.
Πουρές αχλαδιών και ρυζιού
Προετοιμασία: 1/2 κουταλάκι του γλυκού ρύζι βράζει. Βράζουμε ξεχωριστά το ξεφλουδισμένο και καθαρισμένο αχλάδι, το λιώνουμε και το προσθέτουμε στο ρύζι.
Βερίκοκο και πουρέ καρότου
Προετοιμασία: Ξεφλουδίστε τα καρότα, πλύνετε και ψιλοκόψτε ψιλοκομμένα. Βράζει. Ξεφλουδίστε 3 βερίκοκα ξεχωριστά, αφαιρέστε τις πέτρες και βράστε. Όλα είναι ανάμεικτα και πουρέ. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη.
Πουρές μήλου και κολοκύθας
Προετοιμασία: 200 γραμμάρια κολοκύθας κόβονται σε μικρά κομμάτια και βράζονται. Αφού μαλακώσει, το αποφλοιωμένο και τεμαχισμένο μήλο προστίθεται σε αυτό και τα πολτοποιούνται.
Πουρέ καρότο, μπανάνα, μήλο και σιμιγδάλι
Προετοιμασία: Ξεφλουδίστε ένα καρότο, ψιλοκόψτε και αφήστε το να βράσει. Αφού μαλακώσει, προσθέστε το κομμένο μήλο. Μόλις είναι έτοιμα, τεντώνονται. Ξεχωριστή προετοιμασία σιμιγδάλι ανάλογα με το πόσο παχύ θέλουμε να είναι ο πουρέ. Αναμιγνύεται με πουρέ μήλου και καρότου και προστίθεται πουρέ μπανάνας.
Συνιστάται:
Διαφοροποιήστε τις βαρετές πουρέ πατάτας με αυτές τις ιδέες
Το σερβίρισμα ψητό, μαγειρευτό, παναρισμένο κρέας είναι αδιανόητο χωρίς κάποιο είδος πουρέ. Οι πουρές διαφοροποιούν τα πιάτα και με λίγη φαντασία και γεύση κάθε μερίδα μπορεί να είναι διαφορετική και να πάρει μια γιορτινή εμφάνιση. Στη Βουλγαρία, γενικά, αγαπάμε πουρέ πατάτας και συνήθως δεν σκεφτόμαστε άλλες επιλογές, κάτι που αποτελεί μεγάλη παράλειψη, επειδή οι δυνατότητες είναι πολλές.
Πέντε ιδέες για ένα γρήγορο και υγιεινό πρωινό
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα - μπορεί να κάνει ή να χαλάσει την ημέρα σας. Για αυτόν τον λόγο, η παράλειψη μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα διάφορα προβλήματα υγείας Όλο και περισσότεροι γιατροί σε όλο τον κόσμο ανησυχούν ότι υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις εύρεσης υπερβολικών ποσοτήτων χολόλιθων στα σώματα των ασθενών τους.
Πώς παρασκευάζεται ο πουρέ φρούτων
Τα φρούτα είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών. Μαζί με μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενισχύουν την άμυνα του σώματος. Ο πουρέ από φρούτα είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο φαγητό για το μωρό και είναι επίσης ένα από τα κύρια τρόφιμα για τη σίτιση του μικρού.
Πέντε ιδέες για εύκολο ξεκίνημα με αυγά
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά - πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και ανόργανα άλατα και επομένως έχουν ευρεία χρήση. Αν και είναι ορεκτικά, αυτοί οι πειρασμοί των αυγών μπορούν να αντικαταστήσουν τέλεια το κύριο πιάτο.
Υπέροχες ιδέες για τη χρήση κομπόστα φρούτων
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη χώρα μας προετοιμάζουν χειμερινά τρόφιμα. Μέρος του είναι κομπόστες από νερό, ζάχαρη και φρούτα. Όταν ανοίγει μια κομπόστα, στις περισσότερες περιπτώσεις ο χυμός πίνεται και ο καρπός παραμένει. Συμβουλή - μην τα πετάξετε, μαζί τους μπορείτε να ετοιμάσετε υπέροχες διακοσμήσεις για επιδόρπια, κέικ, κρέμες, κέικ.
