2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα.
Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς. Γενικά, σε ενήλικες ασθενείς κατά τη διάρκεια των πρώτων 1-2 ημερών, συνιστάται ελαφρός σπιτικός ζωμός να τροφοδοτεί με σώμα ηλεκτρολύτες, πρωτεΐνες και αρκετά υγρά.
Συνιστάται να μην παίρνετε χυμούς φρούτων kupeshki, καθώς περιέχουν γλυκαντικά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Η πρόσληψη φρέσκου γάλακτος επίσης δεν συνιστάται, καθώς μερικές φορές η κατανάλωσή του έχει επίσης παρενέργειες.
Συνιστώνται αφεψήματα από χαμομήλι, ροδαλά ισχία, δυόσμο, St. John's wort ή άλλα. Όταν παίρνετε υγρά, μην το παρακάνετε. Τα ποτά πίνουν αργά, σε μικρές γουλιά, όλη την ημέρα. Αποφύγετε να πίνετε μεγάλες ποσότητες τσαγιού ή ζωμού, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Μόλις ο ασθενής αισθανθεί λίγο καλύτερα, μπορεί να συμπεριλάβει στο μενού του απλές τροφές που δεν ερεθίζουν το στομάχι. Πρόκειται για χυλό ρυζιού, πουρέ καρότου, σούπες βρώμης, σούπες κρέμας λαχανικών, πουρέ μπανάνας. Επιτρέπονται επίσης φρυγανιές φέτες.
Ενώ ο ασθενής συνεχίζει να αναρρώνει, δεν πρέπει να φορτώνει το στομάχι του με άφθονα τμήματα. Φάτε λίγο κάθε τέσσερις ώρες και παρακολουθήστε πώς το σώμα αντιδρά στα τρόφιμα. Εάν ο ασθενής αισθανθεί έντονη πείνα, μπορεί να αυξήσει σταδιακά τον όγκο της μερίδας του με κάθε επόμενο γεύμα.
Τα τραχιά, βαριά και λιπαρά πιάτα, τα οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να χωνευτούν, πρέπει να αποφεύγονται. Αυτό σημαίνει ότι για μικρό χρονικό διάστημα θα πρέπει να ξεχάσετε το μπέικον, τα φασόλια, τις φακές. Τα πικάντικα μπαχαρικά αντενδείκνυται επίσης.
Αποφύγετε να τρώτε φρούτα όπως τα δαμάσκηνα και τα κεράσια, τα οποία οδηγούν επίσης σε χαλάρωση. Μετά από 3-4 ημέρες, συνήθως μεταβαίνετε σε μια κανονική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων προϊόντων, αλλά θα πρέπει να περιορίσετε λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα.
Συνιστάται:
Διατροφή για διάρροια
Η διάρροια μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά σε κάθε περίπτωση, καταστρέφει τα σχέδιά μας για την ημέρα και μερικές φορές για περισσότερο από μια ημέρα. Η δίαιτα για διάρροια είναι συγκεκριμένη και πρέπει να ακολουθείται για την εξάλειψη του προβλήματος το συντομότερο δυνατό.
Διατροφή και σχήμα για ασθενείς με έλκη και χρόνια γαστρίτιδα
Η νόσος του πεπτικού έλκους, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η χρόνια γαστρίτιδα είναι θεραπευτικές ασθένειες με ακριβή συνδυασμό σωστής διατροφής, σωστού τρόπου ζωής και συνειδητής φαρμακευτικής αγωγής. Η διατροφή σε αυτές τις ασθένειες δεν σημαίνει πείνα.
Διατροφή με μπανάνες και φρέσκο γάλα για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους
Πιστεύεται ευρέως ότι οι μπανάνες γεμίζουν. Αν και υπάρχει ένας λόγος στη δήλωση, η αλήθεια είναι ότι χάρη σε αυτούς μπορούμε να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν τηρηθεί ένα ειδικό καθεστώς κατανάλωσης. Τα εξωτικά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Πώς να φάτε με διάρροια
Ίσως έχετε φάει τα λάθος πράγματα, ίσως έχετε άγχος ή ίσως δεν έχετε απολύτως ιδέα γιατί το στομάχι σας αισθάνεται τόσο άσχημα. Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να φάμε, ώστε να μην επιδεινωθούν τα πράγματα. 1. Μπανάνες Οι μπανάνες είναι μια καλή επιλογή για την αποκατάσταση ενός αναστατωμένου πεπτικού συστήματος.
Βασίλισσα με διάρροια και γαστρεντερικές διαταραχές
Η διάρροια και η αναστάτωση του στομάχου συμβαίνουν συχνότερα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης ή συνδυασμού ασυμβίβαστων προϊόντων. Μερικές φορές η αιτία μπορεί να είναι σε προϊόντα κακής ποιότητας ή παλιά. Ένα αναστατωμένο στομάχι μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας.
