2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πρέπει να καταναλώνεται περισσότερος καφές για την πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανέφερε το Daily Mail. Η μελέτη διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες που μελέτησαν ένα χημικό συστατικό που περιέχεται στο δροσιστικό ποτό.
Σύμφωνα με ειδικούς, το χλωρογόνο οξύ (CGA) μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από τις βλαβερές συνέπειες της παχυσαρκίας. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι αυτό το συστατικό καταφέρνει να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν ποντίκια για τη μελέτη - τα τρωκτικά υποβλήθηκαν σε ειδική διατροφή που περιείχε πολύ υψηλό ποσοστό λίπους. Ολόκληρη η μελέτη διήρκεσε 15 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια της οποίας οι ειδικοί εγχέουν χλωρογενικό οξύ στα τρωκτικά δύο φορές την εβδομάδα.
Τα τελικά αποτελέσματα των επιστημόνων δείχνουν ότι αυτή η ουσία όχι μόνο θα βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας, αλλά μπορεί επίσης να διατηρήσει τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επίσης να φροντίσει την υγεία του ήπατος. Η μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας.
Παλαιότερες μελέτες για το ποτό με καφεΐνη έχουν δείξει ότι μπορεί να είναι χρήσιμο και να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2, καθώς και καρδιαγγειακά προβλήματα.
Η νέα μελέτη μας βοηθά να δούμε τα άλλα οφέλη του καφέ και συγκεκριμένα τα οφέλη αυτής της ουσίας CGA, η οποία βρίσκεται στο ποτό.
Εκτός από τον καφέ, το χλωρογενικό οξύ βρίσκεται επίσης στα μήλα και τα αχλάδια, τα βακκίνια, τις ντομάτες και άλλα. Αυτό επιβεβαιώνεται από τον Δρ Yongze Ma, ο οποίος είναι στην πραγματικότητα ο ηγέτης ολόκληρης της μελέτης.
Παρά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα, αυτή η ουσία δεν μπορεί να θεραπεύσει την παχυσαρκία, προειδοποιούν ειδικοί από τη Γεωργία.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας και επακόλουθων προβλημάτων υγείας, είναι καλύτερο να αλλάζετε τη διατροφή σας και να ασκείστε τακτικά, ανέφεραν οι ερευνητές.
Εκτός από την υγεία μας, ο καφές μπορεί να φροντίσει για την καλή εμφάνισή μας - τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αυτόν βελτιώνουν την εμφάνιση των μαλλιών και του δέρματος.
Συνιστάται:
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ
Αναμφίβολα καφές είναι το πιο διάσημο ενεργειακό ποτό στον κόσμο. Πρόσφατα, έγινε όλο και περισσότερες συζητήσεις σχετικά με τις βλάβες του καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι μετά από παρατεταμένη κατανάλωση καφέ, η καφεΐνη συσσωρεύεται στο σώμα και αυτό οδηγεί σε εθισμό στην καφεΐνη, παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά, τα τσιγάρα, το αλκοόλ κ.
Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με ειδικό φόρο κατανάλωσης σε επιβλαβή τρόφιμα
Το υπουργείο Υγείας θα καταπολεμήσει την παχυσαρκία του έθνους εισάγοντας έναν ειδικό φόρο κατανάλωσης στα επιβλαβή τρόφιμα. Ο φόρος αναμένεται να είναι περίπου 3 τοις εκατό της αξίας τους. Το μη παραδοσιακό μέτρο αναμένεται να ενσωματωθεί στη νέα νομοθεσία για τα τρόφιμα, την οποία επεξεργάζονται σήμερα οι ειδικοί.
Το τσάι βοηθά στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών
Μαζί με τις κοινές ασθένειες που σχετίζονται με το κρυολόγημα και τα ούλα, η φθορά των δοντιών είναι από τα πιο κοινά παράπονα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση μαύρου τσαγιού μειώνει την πλάκα και ελέγχει την εμφάνιση βακτηρίων.
Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με 1 πράσινο μήλο την ημέρα
Τα πράσινα μήλα μπορούν να μας βοηθήσουν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, γράφει η Daily Mail στις σελίδες της. Σύμφωνα με τη δημοσίευση, αυτά τα μήλα δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού και είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που έχουν πρόβλημα με το συνεχές αίσθημα της πείνας.
Η συνθετική ουσία του μπρόκολου βοηθά στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας
Οι επιστήμονες κατάφεραν να εξαγάγουν πολύτιμα συνθετική ουσία από μπρόκολο που μειώνει σημαντικά τον πόνο και τη φλεγμονή της αρθρίτιδας. Αυτά είναι αρκετά καλά νέα για να μιλήσουμε, γιατί γιορτάζουμε στις 12 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας .
