2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μούρο Goji Είναι πραγματικά ένα από τα καλύτερα προϊόντα απώλειας βάρους. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε. Είναι τόσο ισχυρό που μπορεί να οδηγήσει στο άλλο άκρο - ανορεξία.
Το μούρο Goji δεν πρέπει να λαμβάνεται περισσότερο από μια χούφτα την ημέρα. Ποσά πάνω από αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία.
Ένα ανεξάρτητο εργαστήριο διεξήγαγε μια μελέτη που έδειξε ότι τα φρούτα Goji Berto είναι ένας εντελώς οργανικός καυστήρας λίπους και δεν αποτελούν κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία.
Τα κόκκινα φρούτα περιέχουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών που κάνουν το σώμα μας να κάψει λίπος γρήγορα. Εάν καταναλώνετε μόνο μια χούφτα κόκκινα φρούτα την ημέρα, είστε σίγουροι ότι θα χάσετε 3-5 κιλά την εβδομάδα και αυτό δεν θα προκαλέσει βλάβη στην υγεία σας.
Ταυτόχρονα, όλο και περισσότερες γυναίκες καυχιέται για πολύ πιο σοβαρά και αξιοζήλευτα αποτελέσματα. Σε απόγνωση, δεν ακολούθησαν τη συνιστώμενη δόση και πήραν φρούτα μούρων Goji 3-5 φορές περισσότερο από το κανονικό. Έτσι έχασαν μεταξύ 7 και 12 κιλών. Ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, μερικοί από αυτούς δεν σταμάτησαν εκεί.
Ωστόσο, το αποτέλεσμα της ταχείας απώλειας βάρους οδηγεί σε κάτι τρομακτικό. Σύντομα η όρεξη εξαφανίζεται και το βάρος πέφτει τόσο γρήγορα που μερικές από τις κυρίες έχουν φτάσει στην ανορεξία.
Εμπειρογνώμονες, επιστήμονες και διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Και παρόλο που βρήκαμε έναν τρόπο να αποχαιρετήσουμε το υπερβολικό βάρος, πρέπει να μάθουμε να το χρησιμοποιούμε με σύνεση.
Συνιστάται:
Δέκα λόγοι για να καταναλώσετε μούρο Goji
Το Goji berry, το superfood που κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα στη χώρα μας, πρέπει να υπάρχει στο μενού σας. Η υποδοχή του προσφέρει πολλά οφέλη. Εδώ είναι: Καλύτερη πέψη. Ο καρπός προάγει την παραγωγή πεπτικών βακτηρίων και προβιοτικών στον πεπτικό σωλήνα.
Τι είναι το μούρο Goji και τι είναι καλό
Το μούρο Goji είναι ο καρπός του φυτού Licium barbarum. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ασία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Λέγεται ότι είναι το φαγητό της μακροζωίας, της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα στο μούρο goji είναι έξι φορές υψηλότερη από ό, τι στη γύρη των μελισσών.
Το μούρο Goji επιβραδύνει τη γήρανση
Το φρούτο Goji Berry γίνεται εξαιρετικά δημοφιλές στη χώρα μας. Πολλοί θρύλοι λένε γι 'αυτόν. Τα πιο διάσημα από αυτά είναι από τα πλούσια χρόνια της κινεζικής δυναστείας των Τανγκ. Μια μέρα, έμποροι που ταξιδεύουν από τη Δύση συνάντησαν ένα νεαρό κορίτσι που κατάρα και χτύπησε έναν αδύναμο γέρο.
Χάνετε πραγματικά βάρος με μούρο Goji
Το Goji berry είναι ένα από τα αναγνωρισμένα superfoods. Αποδίδεται σε μια σειρά επιπτώσεων στην υγεία του σώματος λόγω του πλούσιου συνόλου θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα μικρά κόκκινα φρούτα. Goji μούρο ονομάζονται επίσης θιβετιανές φράουλες.
Γιατί διπλώνετε λαχανικά αλλά δεν χάνετε βάρος
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι εστιάζοντας στην κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, θα είναι σε θέση να χάσουν βάρος. Οι καλοκαιρινές και ανοιξιάτικες εποχές είναι οι καλύτερες για την κατανάλωση φρέσκων λαχανικών, αλλά γιατί συχνά αποτυγχάνουμε να αποκτήσουμε φόρμα;
