Τελικά βρήκαν το μυστικό της γαλλικής διατροφής

Βίντεο: Τελικά βρήκαν το μυστικό της γαλλικής διατροφής

Βίντεο: Τελικά βρήκαν το μυστικό της γαλλικής διατροφής
Βίντεο: Παγκόσμια ημέρα Διατροφής-Το μυστικό της Τροφοπυραμίδας- Παρουσίαση από την Ειρήνη Πιπερίδου 2024, Νοέμβριος
Τελικά βρήκαν το μυστικό της γαλλικής διατροφής
Τελικά βρήκαν το μυστικό της γαλλικής διατροφής
Anonim

Ο γαλλικός τρόπος φαγητού ήταν πάντα λίγο μυστήριο για τους γιατρούς. Ο κύριος λόγος είναι ότι το γαλλικό καθεστώς μπαίνει συνεχώς σε μια ποικιλία γευστικών και επιβλαβών πειρασμών.

Μεταξύ αυτών είναι τα λιπαρά τυριά, μια σημαντική ποσότητα κόκκινου κρασιού κ.λπ. Παρά το γεγονός ότι επιδοθούν, οι Γάλλοι σπάνια υποφέρουν από παχυσαρκία ή καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία.

Δανοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι απάντησαν στο ερώτημα γιατί - η μελέτη είναι κοινή μεταξύ επιστημόνων από τα πανεπιστήμια της Κοπεγχάγης και του Ώρχους.

Ο λόγος για την καλή υγεία των Γάλλων είναι το τυρί - εξαιτίας αυτού δεν έχουν υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης. Ο ιστότοπος videnskab.dk μας εισάγει σε αυτές τις πληροφορίες.

Οι ειδικοί έχουν πραγματοποιήσει έρευνα, και τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το γάλα και το τυρί και η συχνή χρήση τους διεγείρουν τον οργανισμό να παράγει άλατα βουτυρικού οξέος ή βουτανοϊκού οξέος.

Το προστατεύουν από όλα τα είδη καρδιαγγειακών παθήσεων, επιταχύνουν το μεταβολισμό και φυσικά βοηθούν να μην συσσωρεύονται υπερβολικοί δακτύλιοι, εξηγούν οι επιστήμονες.

Τρώγοντας πικάντικο
Τρώγοντας πικάντικο

Και ενώ αυτές οι πληροφορίες μας δίνουν το πράσινο φως για να τρώμε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, μια άλλη μελέτη μας συμβουλεύει να τρώμε περισσότερα πικάντικα τρόφιμα.

Περισσότερα πικάντικα τρόφιμα - λιγότερος κίνδυνος καρκίνου, λένε οι επιστήμονες. Υποστηρίζεται επίσης ότι αυτή η τροφή θα αυξήσει το προσδόκιμο ζωής και θα μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών ή καρδιακών παθήσεων.

Η μελέτη είναι διεθνής και διεξάγεται υπό την καθοδήγηση επιστημόνων από την Κινεζική Ακαδημία Επιστημών, ενημερώνει το Agence France-Presse.

Πάνω από μισό εκατομμύριο Κινέζοι έχουν αναλυθεί - ειδικοί έχουν παρατηρήσει τους εθελοντές για χρόνια. Αποδεικνύεται ότι όσοι τρώνε πικάντικες τροφές καθημερινά έχουν 14% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που τρώνε πικάντικες λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Η μελέτη δείχνει ότι οι πιο συνηθισμένοι και προτιμώμενοι πικάντικοι πειρασμοί ήταν φρέσκες και αποξηραμένες καυτερές πιπεριές, οι οποίες μπορούν να καρυκευθούν με οποιοδήποτε πιάτο. Ιδιαίτερα κατάλληλο για πιάτα με ρύζι ή στιφάδο.

Συνιστάται: