2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το μυστικό της τέλειας φιγούρας της Αυστραλίας τραγουδίστριας Kylie Minogue κρύβεται στη διατροφή της μιας εβδομάδας.
Η διατροφή του εκλεκτού τραγουδιστή περιλαμβάνει τακτική πρόσληψη χυμού γκρέιπφρουτ, επειδή αυτός ο καρπός περιέχει ένα ειδικό ένζυμο που επιταχύνει το μεταβολισμό.
Η πάχυνση γκρέιπφρουτ δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, επειδή το σώμα γρήγορα εξαντλείται και ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται κατάθλιψη χωρίς λόγο.
Η ημέρα της Kylie ξεκινά με φρέσκο χυμό ενός γκρέιπφρουτ και 2 μαλακών βρασμένων αυγών. Επιτρέπεται επίσης καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη. Αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να πάρει το σώμα μετά το ξύπνημα είναι ο χυμός γκρέιπφρουτ.
Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, η τραγουδίστρια τρώει το μισό από τα ζουμερά φρούτα και στηρίζει τη δύναμή της με 2 λεπτές φέτες μπέικον.
Το μεσημέρι, χυμός γκρέιπφρουτ, 150 γραμμάρια σαλάτας φρέσκων λαχανικών και κρέας την περιμένουν ξανά. Δεν υπάρχει απολύτως κανένας περιορισμός στο κρέας, μπορεί να καταναλωθεί όσο επιθυμεί το άτομο με απώλεια βάρους. Δεν έχει σημασία τι είναι το κρέας, αλλά είναι προτιμότερο να αποφεύγεται το χοιρινό.
Για δείπνο, ο Αυστραλός minion τρώει ψητό ψάρι - περίπου 100 γραμμάρια, σαλάτα - όσο θέλει και φυσικά - πίνει το χυμό ενός γκρέιπφρουτ.
Πριν πάτε για ύπνο, σας περιμένουν άλλα 300 ml χυμού από το μαγικό φρούτο, το οποίο, εκτός από την προστασία του σώματος από την αύξηση βάρους, κάνει το δέρμα απαλό και τα μαλλιά λαμπερά.
Συνιστάται:
Τα βατόμουρα είναι πιο χρήσιμα στον χυμό
Ο χυμός των βακκίνιων και το πιο χρήσιμο ποτό στον κόσμο, λένε οι Αμερικανοί επιστήμονες. Σύμφωνα με την έρευνά τους, ο χυμός των βακκίνιων είναι πιο χρήσιμος από το χυμό μήλου, το χυμό σταφυλιών και το χυμό ροδιού. Τα βακκίνια είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχουν φυσικές ουσίες με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Το γκρέιπφρουτ είναι ιδανικό για σαλάτες
Το γκρέιπφρουτ αγνοείται ανεπιφύλακτα από τους λάτρεις της σαλάτας, σύμφωνα με τους Ιταλούς διατροφολόγους. Αυτό το φρούτο ταιριάζει απόλυτα με διαφορετικούς τύπους άπαχου κρέατος και είναι ιδανικό για σαλάτες. Φυσικά, χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή φρουτοσαλάτας, αλλά η γεύση του δίνει εκλέπτυνση σε ορεκτικά και σαλάτες.
Τι είναι τα σταυρανθή λαχανικά και τι είναι καλό
Σταυρανθή λαχανικά είναι μια αποθήκη μικροστοιχείων και βιταμινών. Το ερώτημα είναι ποια λαχανικά ανήκουν στην οικογένεια των σταυρών και ποια είναι τα οφέλη τους. Σταυρανθή λαχανικά είναι φυλλώδη ποώδη φυτά που παίρνουν το όνομά τους λόγω της ομοιότητας του χρώματος με το σταυρό.
Τι είναι το μούρο Goji και τι είναι καλό
Το μούρο Goji είναι ο καρπός του φυτού Licium barbarum. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ασία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Λέγεται ότι είναι το φαγητό της μακροζωίας, της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα στο μούρο goji είναι έξι φορές υψηλότερη από ό, τι στη γύρη των μελισσών.
Τι είναι καλό κρασί; Ο πιο χρήσιμος και σύντομος οδηγός είναι εδώ
Είναι το κρασί καπάκι τόσο καλό όσο το κρασί φελλού; Τα βιδωτά καπάκια διατηρούν τη φρεσκάδα και τη ζωντάνια του κρασιού, έτσι λειτουργούν τέλεια για τα περισσότερα κρασιά, είτε είναι κόκκινα, λευκά είτε ροζέ. Πολλοί οινοποιοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν φελλό για τα πιο διάσημα κρασιά τους, πιστεύοντας ότι ο φυσικός φελλός επιτρέπει στο κρασί να "
